Nabiał

Zapoznaj się z naszymi przepisami z mlekiem na pyszne, wartościowe posiłki: od kremowych zup mlecznych, desery, po fantazyjne koktajle i domowe lody. Ale znajdziesz też tutaj przepisy z mlekiem na dania wytrawne: naleśniki, krokiety z warzywno-grzybowym farszem, pizzerinki i placuszki.

Przepisy 1670

Jesienna zapiekanka z makaronem

1 godz 24 min Łatwy

Lasagne

1 godz 35 min Średni

Lasagne ze szpinakiem

1 godz 10 min Łatwy

Zapiekanka z makaronem i pulpecikami w sosie

1 godz 18 min Łatwy

Zapiekanka makaronowa z serem

55 min Łatwy

Lazania z brokułem i rybą

1 godz 35 min Łatwy

Zapiekanka z szynką i klopsikami

1 godz Łatwy

Sos beszamelowy do lasagne

9 min Łatwy

Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

1 godz 10 min Łatwy

Zapiekanka z kapusty i mięsa mielonego

1 godz Łatwy

Zapiekanka makaronowa z szynką

1 godz 8 min Łatwy

ZAPIEKANKA MAKARONOWA z kurczakiem i szpinakiem

58 min Łatwy

Lasagne z mięsem i porem

1 godz 6 min Łatwy

Zapiekanka z fasolą i kurczakiem

1 godz Łatwy

Zapiekanka z bakłażana i pomidorów

1 godz 2 min Łatwy

Mini lasagne z mozzarellą i bazylią

1 godz 40 min Łatwy

Lasagne po bolońsku z cukinią i parmezanem

1 godz 42 min Łatwy

Lasagne z mięsem mielonym i grillowanym bakłażanem

1 godz 50 min Łatwy

Lasagne z mięsem mielonym i pieczarkami

1 godz 15 min Łatwy

Zapiekanka a la lazania

1 godz 20 min Łatwy

Lasagne z makaronem spaghetti

1 godz 5 min Łatwy

Lasagne po bolońsku z parmezanem

1 godz 10 min Łatwy

Lazania

1 godz 28 min Łatwy

Pieczeń drobiowa

1 godz 29 min Łatwy

Ziemniaczane muffiny z rozmarynem

55 min Łatwy

Zapiekanka z kurczakiem i brokułami

1 godz 5 min Łatwy

Zapiekane szparagi

1 godz 15 min Łatwy

Quiche z dynią i kaszą jaglaną

2 godz 20 min Łatwy

Ryba ze szpinakiem

1 godz 5 min Łatwy

Pietruszkowy dorsz z puree z bobu

1 godz 1 min Łatwy

Pulpety z kaszy jaglanej z cukinią zapiekane w sosie pomidorowym z mozzarellą

1 godz 45 min Łatwy

Naleśniki z kaszą gryczaną, twarogiem i pieczarkami

1 godz 37 min Łatwy

Borowikowa z kaszą gryczaną i grzybami

31 min Łatwy

Cukinia zapiekana z pomidorami i fetą

1 godz 1 min Łatwy

Mintaj ze szpinakiem

45 min Łatwy

Kurczak curry z mango

25 min Łatwy

Harira

38 min Łatwy

Filet z kurczaka w sosie curry

45 min Łatwy

Kaszubska zupa rybna

1 godz 16 min Łatwy

Pikantna zupa z dyni piżmowej z ziarnami słonecznika

1 godz 30 min Łatwy

Wafle z galaretką

1 godz 35 min Łatwy

Ciasto wykwintne

1 godz 45 min Łatwy

Kruche z budyniem i jabłkami

1 godz 15 min Łatwy

Letnia sałatka zielona

50 min Łatwy

Biszkopt z jabłkami i budyniem

1 godz 45 min Łatwy

Kremowa zupa pieczarkowa z grzankami

30 min Łatwy

Tradycyjna zapiekanka z pieczywa, szynki i pieczarek, z mieszanką świeżych ziół

43 min Łatwy

Tagliatelle z łososia i pieczarek

45 min Łatwy

Spaghetti po bolońsku

1 godz 5 min Łatwy

Pomidorowo-paprykowa potrawka z kurczaka

1 godz 2 min Łatwy

Zapoznaj się z naszymi przepisami z mlekiem na pyszne, wartościowe posiłki: od kremowych zup mlecznych, desery, po fantazyjne koktajle i domowe lody. Ale znajdziesz też tutaj przepisy z mlekiem na dania wytrawne: naleśniki, krokiety z warzywno-grzybowym farszem, pizzerinki i placuszki. Sprawdź również pomysły na otrębowe omlety z mlekiem, tarty, domowe pączki i przepyszne ciasta. A może...rosół z delikatnymi, lanymi kluseczkami? Na domowe podwieczorki z mlekiem dla małych i dużych łasuchów polecamy porcję mleka w postaci czekoladowego lub waniliowego budyniu WINIARY – na zimno lub na gorąco.

Kalorie

– w zależności od mleka (pasteryzowanego, naturalnego, UHT) oraz poziomu tłuszczu

Wartości odżywcze i właściwości

Mleko dostarcza białka oraz wapnia, a także witaminy B2. Znajdziemy w nim także witaminę A i niewielkie ilości witaminy D. Regularne picie częściowo odtłuszczonego mleka może zmniejszać ryzyko zachorowania na raka jelita grubego, osteoporozę, nadciśnienie.

Ciekawostki

W przypadku spożycia mleka przez osoby nietolerujące laktozy może występować biegunka, wzdęcia lub bóle brzucha. Rozwiązaniem dla nich jest mleko bezlaktozowe coraz szerzej dostępne na półkach sklepowych.