Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na buraki
  • Promocja na łopatkę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Nabiał

Przepisy na pyszne dania z maślanką

Przepisy z maślanką to nie tylko przepisy na koktajle z maślanką, ale też naleśniki z maślanką, maślankowe bułeczki i nawet ciasto na pizzę!

Przepisy 12

Chleb pszenny na kefirze  i drożdżach

Chleb pszenny na kefirze i drożdżach

1 godz 49 min Średni
Kalmary w cieście

Kalmary w cieście

20 min Łatwy
Koktajl bananowo-truskawkowy

Koktajl bananowo-truskawkowy

14 min Łatwy
Bułeczki z majonezem

Bułeczki z majonezem

2 godz 10 min Średni
Crème fraîche

Crème fraîche

8 min Łatwy
Murzynek przekładany

Murzynek przekładany

1 godz 10 min Łatwy
Proziaki - placki z Bieszczad

Proziaki - placki z Bieszczad

29 min Łatwy
Ciasto maślankowe z owocami

Ciasto maślankowe z owocami

55 min Łatwy
Koktajl jabłkowy

Koktajl jabłkowy

17 min Łatwy
Chłodnik z pieczonej cukinii

Chłodnik z pieczonej cukinii

50 ze 100
1 godz 5 min
Koktajl z banana i maślanki

Koktajl z banana i maślanki

8 min Łatwy
Wiosenna sałatka z mozzarellą

Wiosenna sałatka z mozzarellą

20 min Łatwy

Maślankę warto wprowadzić na stałe do rodzinnej diety, wykorzystując różnorodne przepisy na dania z maślanką.

Znajdziecie wśród nich nie tylko całą gamę pomysłów na maślankowe koktajle z dodatkiem swojskich i egzotycznych owoców, lecz także przepisy na chleby i bułeczki maślane, naleśniki z maślanką, ciasto na pizzę, zapiekankę oraz smakowite ciasta na maślance. Lekkostrawną i niskokaloryczną maślankę z powodzeniem możemy także zastąpić śmietanę w niektórych daniach – na przykład w żurku czy w jarzynowej zupie i dań obiadowych, które możesz podawać np. z sadzonym jajkiem czy smażoną kiełbasą.
A młode ziemniaczki, podane z wody z masłem i koperkiem oraz kubkiem maślanki to jedno z najprostszych dań!

Kalorie

40 kcal/100 g

Wartości odżywcze i właściwości

Maślanka jest bogata w wapń, zawiera witaminy z grupy B oraz probiotyczne bakterie. Ma dobroczynny wpływ na mikroflorę jelitową, polecana dla osób chcących uzupełnić w swojej diecie wapń, poprawia odporność. Producenci maślanek wzbogacają ich smak owocami lub czekoladą – warto wtedy zwrócić baczniejszą uwagę na skład, w którym może wzrosnąć np. ilość cukrów, dlatego diabetykom poleca się spożywanie naturalnej maślanki.

Ciekawostki

Na maślance możesz przygotować chłodnik – owocowy lub warzywny, idealny zwłaszcza latem, kiedy nie masz ochoty na gorące posiłki.

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu