Koktajl z banana i maślanki

8min

Łatwy

Autorem przepisu jest Winiary.pl

Dodaj do My Menu Plan

Składniki

2 porcje

Banany

250 ml

Maślanka

trochę

Mięta

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

6.63 g

Węglowodany

60.11 g

Tłuszcze

4.93 g

Wartość energetyczna

288.09 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

5 min

Banany, najlepiej dojrzałe, obierz ze skórki i zmiksuj razem z maślanką.

Krok 2

2 min

Przelej do szklanek i udekoruj świeżą melisą lub miętą.

Krok 3

1 min

Do każdej szklanki możesz dodać kilka kostek lodu.

Krok 1 z 3

Banany, najlepiej dojrzałe, obierz ze skórki i zmiksuj razem z maślanką.

Krok 2 z 3

Przelej do szklanek i udekoruj świeżą melisą lub miętą.

Krok 3 z 3

Do każdej szklanki możesz dodać kilka kostek lodu.

Maślanka to pyszne źródło białka, lecytyny i soli mineralnych. Jej regularne picie reguluje procesy trawienne i wspomaga odchudzanie. W połączeniu z bananem tworzy odżywczą, smakowitą kompozycję, którą uzupełni orzeźwiający listek mięty. Koktajl z banana i maślanki możemy podać na deser lub na lunch w upalny dzień.

Przepis w formacie PDF

Pobierz

ZE ZDJĘCIAMI

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Pokaż więcej komentarzy

Więcej przepisów

Bezglutenowe Bezglutenowe Bez jajek Bez orzechów / orzeszków ziemnych Bez orzechów laskowych Bez ryb Bez skorupiaków Bez soi Brunch Deser Impreza dla dzieci Kolacja Śniadanie Wegetariańskie