Śniadanie | Winiary

Przepisy 200

Jajka faszerowane w skorupkach

32 Łatwy

Rolada z szynki

255 Łatwy

Pasta jajeczna z serem

20 Łatwy

Jajka w koszulkach (jajka poche)

12 Łatwy

Sałatka warstwowa z szynką i ananasem

35 Łatwy

Chleb domowy

120 Średni

Tatar wołowy klasyczny

30 Łatwy

Sałatka z pora

55 Łatwy

Tradycyjna sałatka jarzynowa

160 Łatwy

Pasztet wieprzowy

104 Łatwy

Pasztet z kaszy gryczanej i soczewicy

345 Łatwy

Ruloniki z szynki z sosem chrzanowo-jogurtowym

23 Łatwy

Jajka faszerowane wiosenne

14 Łatwy

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem

20 Łatwy

Jajka faszerowane szynką

25 Łatwy

Zwykłe pszenne bułeczki

125 Łatwy

Sałatka świąteczna z jajkiem i szynką

35 Łatwy

Jajka z rzeżuchą

26 Łatwy

Prosta pasta jajeczna z majonezem

16 Łatwy

Sałatka jarzynowa z grzybkami marynowanymi

120 Łatwy

Jajecznica z kurkami

23 Łatwy

Jajecznica z pomidorami koktajlowymi na żytnim toście

24 Łatwy

Omlet ze szpinakiem, kurkami i startym żółtym serem

45 Łatwy

Sałatka z bobu z jajkiem i chrupiącym boczkiem

65 Łatwy

Kanapki z jajecznicą i łososiem

27 Łatwy

Omlet z szynką, cebulą i kukurydzą z sosem do spaghetti WINIARY

38 Łatwy

Wiosenny tort sałatkowy

90 Łatwy

Śledzie w śmietanie z jabłkiem

86 Łatwy

Jajko na twardo w kształcie serca

59 Łatwy

Wiosenna sałatka

8 Łatwy

Sałatka z ryżem i tuńczykiem

19 Łatwy

Jajka farmerskie z sosem bolońskim WINIARY

26 Łatwy

Pasztet z buraków - idealny nie tylko do kanapek

780 Łatwy

Jogurt naturalny z galaretką owocową

83 Łatwy

Pasztet domowy

135 Średni

Sałatka z łososiem wędzonym

30 Łatwy

Sandwich z jajkiem

17 Łatwy

Pasta serowa

20 Łatwy

Kanapka z jajkiem sadzonym

11 Łatwy

Pasta z żółtego sera z porami

25 Łatwy

Pasta z awokado

28 Łatwy

Owsianka z bananem

25 Łatwy

Lunch bowl z rzodkiewkami i brokułami

28 Łatwy

Orzechowa owsianka z cynamonem i jabłkami na mleku migdałowym

29 Łatwy

Śniadaniowa zupa z dyni z mlekiem

48 Łatwy

Łopatka pieczona w piwie

267 Łatwy

Pasta z soczewicy zielonej

77 Łatwy

Miska smaku z kapustą i orzechowym sosem

45 Średni

Parówki zawijane w cieście francuskim

40 Łatwy

Grzanki z jajkiem i żółtym serem

15 Łatwy

Śniadanie – niektórzy nie wyobrażają sobie rozpoczęcia dnia bez tego posiłku, podczas gdy dla innych jest to niepotrzebna strata cennego o poranku czasu. Czy śniadanie rzeczywiście jest nam niezbędne? Otóż mówi się o nim, że jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który powinien dostarczać 30% kalorii spożywanych każdej doby. Śniadanie dostarcza organizmowi energię i składniki odżywcze, jednocześnie zapewniając mu wydolność psychofizyczną na wiele godzin. Z czego zatem powinno składać się pożywne śniadanie? Ideałem jest nasz przepis na jajecznicę z pomidorami koktajlowymi na żytnim toście. Na dobre rozpoczęcie dnia możesz także przyrządzić na przykład omlet warzywny, kremową owsiankę z amarantusa czy kanapki z pastą rybną. Zrób sobie śniadanie i zdrowo rozpocznij dzień!