Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Soczysty burger z serem halloumi
Dodaj do CookBook

Soczysty burger z serem halloumi

(1)
20 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Winiary
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
3 
Bułki do hamburgerów
1 
Cukinia baby
1 
Bakłażan
1 
Papryka czerwona
10 
Pomidorki cherry
1  opakowanie
Ser halloumi
2  ząbków
Czosnek
5  kropli
Przyprawa w płynie MAGGI
1  łyżka
Oliwa z oliwek
1  szczypta
Sól i pieprz
1  łyżka
Cukier
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
57.2 g
Wartość energetyczna
328.5 kcal
Tłuszcze
7.6 g
Białko
10.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Jeśli coś może konkurować z klasycznym burgerem, to właśnie ta wegetariańska odmiana: soczysty burger z serem halloumi. Ten chrupiący, zwarty ser idealnie pasuje do soczystego bakłażana, cukinii i papryki, które dzięki czosnkowi zyskują wspaniały aromat i wyrazisty smak. Po upieczeniu składników ułóż je w miękkiej bułce i pozwól, aby wszystkie smaki i sosy w burgerze halloumi się połączyły. Lepiej zawczasu przygotuj wystarczającą ilość burgerów z serem halloumi (wykonaj przepis z podwojonej liczby składników). Nawet zaprzysiężeni mięsożercy mogą żądać dokładki!

Cypryjskie dobro narodowe to właśnie ser halloumi. Sekret jego wyrobu jest pilnie strzeżony i jego produkcja odbywa się tylko na Cyprze. Wytwarza się go z mleka owczego lub jego mieszanki z krowim i kozim. Jest często mylony z mozarellą z powodu swojego wyglądu- włoski ser jednak powstaje z całkowicie innego mleka. Halloumi należy do gatunku serów półtwardych, a mimo to charakteryzuje się dużą elastycznością. Surowy smakuje dobrze, ale wyśmienity jest ser halloumi grillowany lub smażony. Zawiera on dużo składników mineralnych i witamin, których potrzebuje każdy człowiek. Jest źródłem magnezu i wapnia. Nie zawiera natomiast błonnika i witaminy C, dlatego warto łączyć go z warzywami. Najczęściej spożywa się go oczywiście na Cyprze, ale i w Polsce staje się popularny. Coraz częściej gości na grillach, patelniach i talerzach Polaków.

Przygotowanie naszego halloumi burger rozpoczynamy od pokrojenia warzyw- cukinię i bakłażana w plastry, a paprykę w większe kawałki. Używamy przyprawy w płynie Maggi po to, aby skropić nią cukinię i nadać jej charakterystyczny, bogaty smak. Ser halloumi kroimy w plastry i razem z warzywami lekko solimy i kładziemy na grillu. Możemy upiec je w folii lub na aluminiowej blaszce grillowej. Krótko przed podaniem, kiedy nasze składniki są już upieczony z obu stron, kroimy bułki i również przypiekamy je na grillu. Kiedy są gotowe, kładziemy na nie cukinię, bakłażana, paprykę i ser halloumi. Idealnie będą pasować do tego grillowane pomidory. Burgery z halloumi będą wspaniale smakować z sosem 1000 wysp, czosnkowym lub barbeque. Sprawdzi się nawet zwykły ketchup lub majonez, jeśli ktoś lubi proste i tradycyjne smaki.

Od kilku sezonów burgery z serem halloumi robią furorę w restauracjach i knajpach, a także na rodzinnych grillach i imprezach w ogrodzie. Są doskonałą bezmięsną alternatywą dla zwykłych burgerów, a ich przygotowanie jest bardzo proste i szybkie. To idealny posiłek, który nasyci oraz dostarczy witamin. Smacznego!

Przygotowanie

20 min
  • Krok numer 1

    1 min
    Cukinię i bakłażana pokroić w plastry, paprykę w większe kawałki i posolić.
  • Krok numer 2

    1 min
    Pokrojoną cukinię skropić z obu stron płynnymi przyprawami Maggi i położyć na gorącym grillu.
  • Krok numer 3

    3 min
    Również ser halloumi pokroić w plastry i położyć obok warzyw na grillu. Posolić i lekko posypać gałązką pomidora i upiec na grillu w folii lub aluminiowej blasze grillowej.
  • Krok numer 4

    10 min
    Grilluj ser i warzywa z obu stron.
  • Krok numer 6

    2 min
    Tuż przed podaniem bułki przekroić na pół i krótko podsmażyć na grillu.
  • Krok numer 6

    3 min
    Napełnij ciasto opiekanymi plastrami cukinii, bakłażana i papryki, dodaj opiekany ser i podawaj z grillowanymi pomidorami.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w błonnik
  • Danie główne
  • Kuchnia amerykańska
  • Lunch
  • Najlepsze danie
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Rodzinny posiłek
  • Śniadanie
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Soczysty schab ze śliwką

    Soczysty schab ze śliwką

    1 godz 27 min Łatwy
  • Soczysty stek wołowy z sosem pieprzowym

    Soczysty stek wołowy z sosem pieprzowym

    30 min Łatwy
  • Soczysty schab z warzywami

    Soczysty schab z warzywami

    13 godz 15 min Łatwy
  • Świąteczny soczysty kurczak z bakaliami

    Świąteczny soczysty kurczak z bakaliami

    49 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu