Soczysty schab z warzywami

(0)

13 godz 15 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Smacznego!

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

1.5 kostek

Kostka mięsna WINIARY

500 ml

Woda

Schab wieprzowy bez kości

Liść laurowy

3 ząbków

Czosnek

1 łyżeczka

Pieprz czarny

6 kulek

Ziele angielskie

Bakłażan

Cukinia

0.5

Papryka czerwona

0.5

Papryka żółta

Cebula

3 płaskich łyżek

Oliwa z oliwek

trochę

Sól

1 pęczek

Bazylia świeża

3 płaskich łyżek

Oliwa z oliwek

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

10.2 g

Wartość energetyczna

332.9 kcal

Tłuszcze

14.3 g

Białko

42.5 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Soczysty schab z warzywami to sposób na smaczny obiad w rodzinnym gronie. Wielu osobom przygotowanie takiego posiłku kojarzy się ze spędzeniem długich godzin w kuchni. Na szczęście z WINIARY nie musisz spędzać całych dni na gotowaniu, aby przygotować smaczny posiłek dla swoich bliskich. Sprawdź nasz przepis i dowiedz się jak wyczarować idealnie soczysty schab z warzywami dla całej rodziny!

Krok 1
60 min

W 500 ml wrzącej wody rozpuść 1 Kostkę Mięsną WINIARY. Bulion wystudź aż płyn będzie zimny.
Krok 2
10 min

W głębokim naczyniu umieść grube plastry schabu. Następnie zalej je wcześniej przygotowanym bulionem oraz dodaj liście laurowe, siekany czosnek, czarny pieprz oraz ziele angielskie.
Krok 3
660 min

Całość wstaw do lodówki i marynuj 3 – 12 godzin.
Krok 4
10 min

Bakłażan, cukinię i paprykę pokrój w grubą kostkę. Cebulę pokrój w piórka.
Krok 5
5 min

Warzywa umieść w naczyniu do zapiekania. Dopraw połową rozkruszonej Kostki Mięsnej WINIARY, polej oliwą z oliwek oraz dopraw solą.
Krok 6
3 min

Na koniec dodaj porwane listki świeżej bazylii. Wszystko dokładnie wymieszaj.
Krok 7
10 min

Wcześniej zamarynowane kotlety wieprzowe osusz dokładnie i zrumień na mocno rozgrzanej patelni z dodatkiem oleju.
Krok 8
35 min

Obsmażone mięso poukładaj na wierzchu warzyw i wstaw do rozgrzanego piekarnika na ok. 15 - 20 minut w temperaturze 200 – 220°C.
Krok 9
2 min

Mięso i warzywa podawaj z ziemniakami posypanymi świeżą pietruszką.

Krok 1 z 9

W 500 ml wrzącej wody rozpuść 1 Kostkę Mięsną WINIARY. Bulion wystudź aż płyn będzie zimny.

Krok 2 z 9

W głębokim naczyniu umieść grube plastry schabu. Następnie zalej je wcześniej przygotowanym bulionem oraz dodaj liście laurowe, siekany czosnek, czarny pieprz oraz ziele angielskie.

Krok 3 z 9

Całość wstaw do lodówki i marynuj 3 – 12 godzin.

Krok 4 z 9

Bakłażan, cukinię i paprykę pokrój w grubą kostkę. Cebulę pokrój w piórka.

Krok 5 z 9

Warzywa umieść w naczyniu do zapiekania. Dopraw połową rozkruszonej Kostki Mięsnej WINIARY, polej oliwą z oliwek oraz dopraw solą.

Krok 6 z 9

Na koniec dodaj porwane listki świeżej bazylii. Wszystko dokładnie wymieszaj.

Krok 7 z 9

Wcześniej zamarynowane kotlety wieprzowe osusz dokładnie i zrumień na mocno rozgrzanej patelni z dodatkiem oleju.

Krok 8 z 9

Obsmażone mięso poukładaj na wierzchu warzyw i wstaw do rozgrzanego piekarnika na ok. 15 - 20 minut w temperaturze 200 – 220°C.

Krok 9 z 9

Mięso i warzywa podawaj z ziemniakami posypanymi świeżą pietruszką.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Soczysty schab z warzywami

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Krok 7

Krok 8

Krok 9

Krok 1 z 9

Krok 2 z 9

Krok 3 z 9

Krok 4 z 9

Krok 5 z 9

Krok 6 z 9

Krok 7 z 9

Krok 8 z 9

Krok 9 z 9

01

02

03

04

05

06

07

08

09

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

OK, włącz linki do stron zewnętrznych

Podziel się swoją opinią

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Soczysty schab z musztardą francuską

Soczysty stek wołowy z sosem pieprzowym

Soczysty burger z serem halloumi

Soczysty schab ze śliwką