Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kanapka z omletem i sosem BBQ

Zgoda na odtwarzanie filmów na tej stronie

Chcemy pokazywać Ci filmy, które mogą Cię zainteresować.

Zezwalaj
Dodaj do CookBook

Kanapka z omletem i sosem BBQ

(1)
15 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
Jestem szefem kuchni, stylistą i konsultantem kulinarnym, lecz przede wszystkim pasjonatem gotowania. Moją specjalnością są potrawy klasyczne, do których jednak zawsze dodaję coś autorskiego. Jest to więc klasyka z twistem!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2 
Jajka Zobacz naszą wskazówkę
2 
Bułka kajzerka Zobacz naszą wskazówkę
trochę
Sos Amerykański BBQ WINIARY
0.5 
Papryczka chili Zobacz naszą wskazówkę
30  g
Starty żółty ser (np. cheddar) Zobacz naszą wskazówkę
0.5 
Cebula
trochę
Ulubiona sałata lub mix sałat
1  łyżka
Szczypiorek
trochę
Oliwa z oliwek
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
41.8 g
Wartość energetyczna
355.3 kcal
Tłuszcze
13.8 g
Białko
15.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Ten przepis pozwala przygotować kanapki z omletem i aromatycznym amerykańskim sosem BBQ od WINIARY. Wystarczy piętnaście minut i Wasz osobisty street food jest gotowy. Dodatki dopasujcie do własnych upodobań: cebulka, sałata, ser, wszelkie piklowane warzywa np. kiszone ogórki.

Niezwykle smakowite, nieprzyzwoicie chrupiące i sycące, a do tego dobre dla portfela i planety! Oto wszystkie zalety niemarnowania - podane na talerzu.

Przygotowanie

15 min

  • Krok 1

    2 min
    Cebulę pokrój w piórka i usmaż na odrobinie oliwy z oliwek. Ściągnij z patelni.

  • Krok 2

    10 min
    Na tej samej patelni rozgrzej odrobine oliwy i wlej jajka. Smaż jak omlet. Jeśli lubisz, możesz całość doprawić odrobiną siekanego chili lub suszonymi płatkami chili. Kiedy jajka zaczną się ścinać z wierzchu, posyp całość serem oraz posiekanym szczypiorkiem i złóż w „kopertę”. Następnie ściągnij omlet z patelni.

  • Krok 3

    2 min
    Na patelni obsmaż kromki pieczywa. Na każdą nałóż odrobinę sosu BBQ WINIARY. Na spodnią kromkę połóż usmażony omlet. Na wierzchu ułóż smażoną cebulę oraz porcję ulubionych sałat lub warzyw. Smaczną alternatywą będą wszelkie piklowane warzywa np. ogórki czy patisony.

  • Krok 4

    1 min
    Kanapkę przykryj drugą częścią bułki.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Inny
  • Kuchnia amerykańska
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Śniadanie
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Prosta kanapka z szynką, serem i sałatą

    Prosta kanapka z szynką, serem i sałatą

     5 min Łatwy
  • Kanapka śródziemnomorska z suszonymi pomidorami i szynką parmeńską

    Kanapka śródziemnomorska z suszonymi pomidorami i szynką parmeńską

     12 min Łatwy
  • Kanapka z tuńczykiem, roszponką i kaparami

    Kanapka z tuńczykiem, roszponką i kaparami

     30 min Łatwy
  • Wietnamska kanapka Banh Mi z chrupiącym boczkiem i słupkami warzyw

    Wietnamska kanapka Banh Mi z chrupiącym boczkiem i słupkami warzyw

     32 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu