Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na pomidory
  • Promocja na ćwiartkę z kurczaka
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
  • Kontakt
Przepis na naleśniki z dżemem
55 ze 100
Zbilansuj swoje danie
X
MyMenu IQ™
55 ze 100
Prawidłowy bilans
Twoje danie jest prawidłowo zbilansowane

Zbilansuj swoje danie

Deser
Dodaj do dania
Dodatek
Dodaj do dania
Przystawka
Dodaj do dania
Zobacz połączone przepisy
Smacznego!
Wstecz

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.

Jak wygląda podział wartości odżywczych?

Białko
11.8g / 8%
Węglowodany
97.3g / 69%
Tłuszcze
14.5g / 22%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
x
MyMenu IQ™

Przepis na naleśniki z dżemem

+

Przepis na naleśniki z dżemem

Wróć

Przepis na naleśniki z dżemem

(83)
26min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest kaziawr

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Warianty przepisu

  • /
    Klasyczny
  • /
    Z twistem
  • /
    Dobry dla dzieci
  • /
    Wegetariański

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1.5  szklanek
Mleko
2 
Jajko
2  łyżeczek
Cukier wanilinowy WINIARY
trochę
Sól
1.5  szklanek
Mąka
3  łyżek
Olej
1  słoik
Dżem
0.5  szklanka
Woda gazowana
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
11.8 g
Węglowodany
97.35 g
Tłuszcze
14.47 g
Wartość energetyczna
571.16 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Trudno znaleźć kogoś, kto nie byłby fanem naleśników. Te smakowite placki można podawać na słodko i na słono. Najmłodsi uwielbiają je właśnie w wersji ze słodkimi dodatkami. Możesz je podawać na ciepło i na zimno, z ulubionym dżemem, owocami i cukrem pudrem. Jednak sekretem udanych naleśników zawsze jest doskonałe ciasto.

Zacznij od wlania do miski mleka wraz z odrobiną wody gazowanej, która spowoduje, że ciasto będzie bardziej puszyste. Pamiętaj także o jajkach, cukrze wanilinowym WINIARY i soli. Zmiksuj te składniki, a na koniec dodaj przesianą przez sitko mąkę. Kiedy ciasto stanie się gładkie, dodaj odrobinę oleju i jeszcze raz wszystko zmiksuj.

Naleśniki najlepiej smażyć na specjalnie przeznaczonej do tego patelni – np. teflonowej o niskich brzegach, choć zwykła także się sprawdzi. Ważne, by zacząć smażenie na rozgrzanej patelni lekko tylko posmarowanej oliwą. Staraj się nalewać na nią tyle ciasta, by wychodziły cienkie placki. Każdy z nich smaż z obu stron.

Gotowe naleśniki przekładaj na talerz. Możesz podawać je natychmiast, smarując dżemem i zwijając w rulony, ćwiartki lub w koperty, ale jeśli przygotowałaś większą porcję lub zamierzasz podać naleśniki później, przykryj je talerzem lub folią aluminiową, żeby placki nie wysychały. Udekoruj je cukrem pudrem, lodami albo ulubioną posypką. Pamiętaj, że naleśniki to świetny pomysł nie tylko na deser!


Podoba Ci się ten przepis? Dodaj go do swojej książki kucharskiej. Załóż ją TUTAJ.

Przygotowanie

26 min
  • Krok 1

    4 min
    Mleko wlej do miski. Dodaj wodę gazowaną, jajka, cukier wanilinowy, sól i wszystko zmiksuj. Na koniec dosyp przesianą mąkę.
  • Krok 2

    3 min
    Gdy ciasto będzie gładkie i bez grudek, dodaj olej i jeszcze chwilę miksuj.
  • Krok 3

    15 min
    Rozgrzej patelnię delikatnie przetartą olejem i smaż cienkie naleśniki z obu stron na złoty kolor.
  • Krok 4

    2 min
    Gotowe naleśniki przekładaj na talerz. Jeśli nie zamierzasz ich od razu podawać przykryj drugim talerzem lub przykrywką, aby nie wyschły.
  • Krok 5

    2 min
    Naleśniki smaruj ulubionym dżemem i zawijaj w rulony, ćwiartki, bądź koperty.
Przepis na naleśniki z dżemem

Krok 1 z 5

Mleko wlej do miski. Dodaj wodę gazowaną, jajka, cukier wanilinowy, sól i wszystko zmiksuj. Na koniec dosyp przesianą mąkę.

Przepis na naleśniki z dżemem

Krok 2 z 5

Gdy ciasto będzie gładkie i bez grudek, dodaj olej i jeszcze chwilę miksuj.

Przepis na naleśniki z dżemem

Krok 3 z 5

Rozgrzej patelnię delikatnie przetartą olejem i smaż cienkie naleśniki z obu stron na złoty kolor.

Przepis na naleśniki z dżemem

Krok 4 z 5

Gotowe naleśniki przekładaj na talerz. Jeśli nie zamierzasz ich od razu podawać przykryj drugim talerzem lub przykrywką, aby nie wyschły.

Przepis na naleśniki z dżemem

Krok 5 z 5

Naleśniki smaruj ulubionym dżemem i zawijaj w rulony, ćwiartki, bądź koperty.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 17

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
z zlatan bog

Świetne naleśniory! Mojemu Kacperkowi aż uszy się trzęsły, tak zajadał👍

Winiary
Expert

Bardzo się cieszymy się, że Wam smakowało 😊

M Mirka

Naleśniki są przepyszne 👍

Winiary
Expert

Mirka, my też bardzo je lubimy!

M Mateusz

Czemu to ciasto jest lejące xd nie powinno być gęste?

Winiary
Expert

Mateuszu, ciasto powinno mieć płynną konsystencję. Jeśli wydaje Ci się zbyt lejące, możesz dodać odrobinę mąki i nieco je zagęścić.

A Andrzej

Mnie wyszły super. Znikają momentalnie z talerza, bardzo dobrze smakują z serem zmieszanym z jagodami . Pyszne.

Winiary
Expert

Andrzeju, dziękujemy za inspirację, brzmi pysznie. :)

R Radek

W smaku ok, ale smażenie to jakaś masakra. Na patelni teflonowej rozwalają się tak, że wychodzi z tego gulasz...

Winiary
Expert

Radku, jeśli naleśniki się rwą, sugerujemy dodać do ciasta dodatkowe jajko i nieco więcej mąki (ale ciasto powinno pozostać płynne).

J Jarek

Naleśniki rewelacja, prosty,szybki i smaczny przepis. Polecam

Winiary
Expert

Dziękujemy za pozytywną opinię, Jarku!

A Anna

WYSZŁO OKROPNIE, NALEŚNIKI SIĘ KLEJĄ I RWĄ, WYSZŁA JAJECZNICA Z NALEŚNIKA, NIE POLECAM

Winiary
Expert

Anno, ciasto powinno być płynne i smażone na mocno rozgrzanej patelni wysmarowanej lekką warstwą oleju. Prosimy daj znać, jak uda Ci się zrobić pierwszego udanego naleśnika - daj im jeszcze szansę!

K Kami

W moich preferencjach leży bardziej słodkie ciasto (dodałem jeszcze dodatkowe dwie łyżeczki białego cukru i naleśniki wyszły jak u babci) ^^

Winiary
Expert

Kami, dziękujemy za propozycję na ulepszenie ciasta! :) Takie naleśniki sami byśmy zjedli - razem z Tobą!

P Pączek

Przepis naprawdę szybki i prosty naleśniki wyszły idealnie bardzo pyszne polecam naprawdę każdemu 💓👌

Winiary
Expert

Dziękujemy za pozytywną opinię, Pączku! :)

S Sandra

Przepis genialny i przede wszystkim łatwy. Naleśniki bardzo dobre, mojej mamie bardzo smakują szczególnie jak do ciasta dodam cynamon. 😃

Winiary
Expert

Sandro, świetny patent - ale uwaga, cynamon zaostrza apetyt! ;) Warto naleśników na wszelki wypadek zrobić więcej.

H Haku

Nigdy nie miałem chyba gorszego ciasta nie dość że ciasto się urywało to przyklejało mi się do patelni nie polecam

Winiary
Expert

Haku, przykro nam, że naleśniki nie wyszły. Aby ciasto nie przyklejało się do patelni, polecamy przecierać patelnię często odrobiną oleju.

T TheLight

bardzo dobre naleśniki pozdrawiam z rodzinką

Winiary
Expert

Dziękujemy i również pozdrawiamy :)

A Ania

Uwielbiam je 😋 ulubione śniadanie mojego partnera! Dziękujemy ❤

Winiary
Expert

Miło nam! Niedługo Walentynki, więc polecamy podać naleśniki na śniadanie do łóżka :) Pozdrawiamy!

M Marek

Z takich proporcji składników wychodzi ok 15 naleśników na patelni 48 cm. Mąki lepiej dodać 1,5 szklanki, bo wychodzą zbyt grube.

Winiary
Expert

Marku, dziękujemy za sugestię!

M MLEMACZ

tak se wyszły ale myśle że to dlatego że robiłem to z waszego przepisu Ps : BYDYŃ MACIE DOBRY :D

Winiary
Expert

Jesteśmy przekonani, że z naszego przepisu wyszłyby... idealne! :-) PS Dziękujemy i zachęcamy do wypróbowania wszystkich smaków.

Ł Łukasz

A mi wyszły najlepsze naleśniki jakie jadłem ;)

Winiary
Expert

Cieszymy się i polecamy na przyszłość!

J Julia

Wyszły Ochydnie

Winiary
Expert

Przepis na naleśniki jest tradycyjny, ale jeśli Ci nie odpowiada, możesz potraktować go jako inspirację do własnych kulinarnych kreacji. :-)

Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Brunch
  • Danie główne
  • Deser
  • Impreza
  • Impreza dla dzieci
  • Jajka
  • Jesień
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia regionalna
  • Kuchnie świata
  • Łatwy przepis
  • Na co dzień
  • Obiad
  • Popołudniowa przekąska
  • Przekąski
  • Rodzinne spotkanie
  • Rodzinny posiłek
  • Rodzinny posiłek
  • Śniadanie
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Tanie gotowanie
  • Urodziny
  • Weekend
  • Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Ciasto na naleśniki do krokietów

    Ciasto na naleśniki do krokietów

    25 min Łatwy
  • Naleśniki ze szpinakiem i białym serem

    Naleśniki ze szpinakiem i białym serem

    56 min Łatwy
  • Naleśniki z mascarpone i owocami

    Naleśniki z mascarpone i owocami

    32 min Łatwy
  • Naleśniki z nutellą

    Naleśniki z nutellą

    45 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu