Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kanapka z łososiem wędzonym i awokado
Dodaj do CookBook

Kanapka z łososiem wędzonym i awokado

(1)
6 min
Łatwy
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1 
Cebula
trochę
Koperek
trochę
Sok z cytryny
4  plastrów
Ulubione ciemne pieczywo
1 
Awokado
3  liści
Sałata
200  g
Łosoś wędzony w plastrach
100  g
Ogórek świeży
4  łyżeczek
Majonez Dekoracyjny WINIARY
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
22.1 g
Wartość energetyczna
288 kcal
Tłuszcze
17.6 g
Białko
12.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Śniadanie, teoretycznie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. To właśnie ono dostarcza nam energii po to, by móc efektywnie przetrwać każdy, kolejny dzień. Często szukamy więc śniadaniowego pomysłu, który nie tylko nas pobudzi, ale także zachwyci swoim smakiem. Okazuje się, że kanapka z łososiem i awokado sprawdzi się idealnie. Co więcej, taka kanapka będzie odpowiednia nie tylko na rozpoczęcie dnia. Z uwagi na to, z jakich składników jest ona wykonana, może być to świetna propozycja na każdą porę dnia. Możemy spokojnie ją przygotować w formie lunchu do pracy, a także potraktować jako przekąskę lub pożywna kolację. Z pewnością nie będziemy tego żałować.

Kanapka z łososiem i awokado - szybko i smacznie


Kanapka z łososiem i awokado do prosty i szybki przepis, którego wykonanie zajmie nam nie więcej niż kilka minut. Co więcej, wszystkie, niezbędne składniki bez najmniejszych problemów znajdziemy w każdym sklepie spożywczym. Oprócz awokado i wędzonego łososia potrzebny nam będzie także majonez, cebula i sok z cytryny. W ten sposób przygotujemy pastę o aksamitnej konsystencji, która dodatkowo nada naszej kanapce wyjątkowego smaku. Następnie wszystkie składniki wystarczy wyłożyć na kromkę świeżego pieczywa i przykryć drugą kromką. Jeśli chcemy, by kanapka z łososiem wędzonym i awokado smakowała jeszcze lepiej, wówczas warto ją na chwilę odstawić do lodówki. Wystarczy kilka minut, by chleb przesiąknął sokami i stał się miękki, z chrupiącą skórką z zewnątrz.

Kanapka z łososiem wędzonym i awokado - jak interpretować oryginalny przepis?


Kanapka z łososiem wędzonym i awokado to bardzo prosty przepis. Teoretycznie, wystarczy tylko kilka składników złożonych razem w tradycyjną kanapkę, która mama przygotowywała dla nas w dzieciństwie. Jednocześnie, możemy samodzielnie wybrać rodzaj chleba. Nie musi być on biały. Równie dobrze sprawdzi się chleb ciemny lub z dodatkiem różnorodnych ziaren. Dodatkowo, możemy zamiast cebuli dodać do majonezu pokruszone jajko wraz z koperkiem. W ten sposób przygotujemy pastę jajeczną, którą możemy nałożyć na kromkę. Nie zapominajmy także o przyprawach. Sól, pieprz, a nawet i granulowany czosnek może tu w wyjątkowy sposób wzbogacić smak. Z pewnością jednym z ciekawszych rozwiązań jest także uprzednie podpieczenie kromek w opiekaczu, tosterze lub po prostu na patelni z dodatkiem masła. Dzięki temu kanapka z łososiem i awokado będzie bardziej chrupiąca.

Przygotowanie

6 min
  • Krok 1

    2 min
    W małej miseczce wymieszaj majonez, drobno pokrojoną cebulę, koperek i sok z cytryny. Dopraw do smaku.
  • Krok 2

    2 min
    Posmaruj kromki chleba powstałym sosem majonezowym.
  • Krok 3

    2 min
    Na kanapki rozłóż awokado, sałatę, łososia i plasterki ogórka. Podawaj natychmiast lub odstaw na chwilę, aż chleb wchłonie wszystkie soki. Smacznego!
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Dodatek
  • Kolacja
  • Kuchnia europejska
  • Najlepsze danie
  • Niski poziom cukru
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Śniadanie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Kanapka z tuńczykiem, roszponką i kaparami

    Kanapka z tuńczykiem, roszponką i kaparami

    30 min Łatwy
  • Kanapka z szarpaną wieprzowiną i pieczonymi pomidorami

    Kanapka z szarpaną wieprzowiną i pieczonymi pomidorami

    30 min Łatwy
  • Kanapka kubańska

    Kanapka kubańska

    2 godz 17 min Średni
  • Domowa kanapka z indykiem, boczkiem i sosem

    Domowa kanapka z indykiem, boczkiem i sosem

    25 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu