Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Kategorie produktów
  • Produkty
  • ☞ Porady
  • Nowości i konkursy
  • O nas
  • Nasi eksperci
  • Kontakt
Kanapki, przepisy na kanapki, pomysł na kanapki, kanapki pomysły

Pomysły na śniadanie

Śniadanie - dlaczego jest nam niezbędne o poranku? Sprawdź przepisy na pożywne śniadania i zafunduj sobie zastrzyk energii o poranku!

  • Szybkie śniadanie
  • Romantyczne śniadanie
  • Lekkie śniadanie
  • Fit śniadanie
  • Śniadanie bez jajek
  • Śniadanie na ciepło
  • Śniadanie na szybko
  • Śniadanie na wynos
  • Śniadanie na słodko
  • Śniadanie na słono

Przepisy 263

Kanapki z pastą rybną ze szprotek

Kanapki z pastą rybną ze szprotek

22 min Łatwy
Smoothie bowl

Smoothie bowl

7 min Łatwy
Pasta z makreli z ryżem

Pasta z makreli z ryżem

1 godz 9 min Średni
Czekoladowy budyń jaglany ze skórką z pomarańczy

Czekoladowy budyń jaglany ze skórką z pomarańczy

20 min Łatwy
Bułeczki drożdżowe z marmoladą

Bułeczki drożdżowe z marmoladą

2 godz 10 min Średni
Proziaki - placki z Bieszczad

Proziaki - placki z Bieszczad

29 min Łatwy
Jajka farmerskie z sosem bolońskim WINIARY

Jajka farmerskie z sosem bolońskim WINIARY

100 ze 100
26 min Łatwy
Twarożek ze szczypiorkiem

Twarożek ze szczypiorkiem

5 min Łatwy
Sałatka lekka z rzodkiewkami

Sałatka lekka z rzodkiewkami

20 min Łatwy
Jajko na twardo w kształcie serca

Jajko na twardo w kształcie serca

59 min Średni
Kolorowe kanapki z pieca

Kolorowe kanapki z pieca

25 min Łatwy
Naleśniki z mascarpone i owocami

Naleśniki z mascarpone i owocami

32 min Łatwy
Omlet warzywny

Omlet warzywny

25 min Łatwy
Omlety z jagodami

Omlety z jagodami

35 ze 100
1 godz 10 min Średni
Słodkie bułeczki drożdżowe

Słodkie bułeczki drożdżowe

55 min Średni
Koktajl owocowy

Koktajl owocowy

7 min Łatwy
Zapiekany oscypek z pomidorem

Zapiekany oscypek z pomidorem

30 min Łatwy
Chińska sałatka z wędzonym kurczakiem

Chińska sałatka z wędzonym kurczakiem

25 min Łatwy
Smalec z fasoli z tofu i wędzoną papryką

Smalec z fasoli z tofu i wędzoną papryką

20 min Łatwy
Bułki żytnie z ziarnami

Bułki żytnie z ziarnami

1 godz 58 min Trudny
Zapiekane bułeczki ze szpinakiem

Zapiekane bułeczki ze szpinakiem

47 min Łatwy
Puszyste kolorowe pancakes

Puszyste kolorowe pancakes

30 min Łatwy
Pasztet z buraków - idealny nie tylko do kanapek

Pasztet z buraków - idealny nie tylko do kanapek

13 godz Trudny
Sałatka z kalafiora z jajkiem

Sałatka z kalafiora z jajkiem

23 min Łatwy
Sałatka z bobu z jajkiem i chrupiącym boczkiem

Sałatka z bobu z jajkiem i chrupiącym boczkiem

1 godz 5 min Łatwy
Sałatka z kiełkami rzodkiewki

Sałatka z kiełkami rzodkiewki

20 min Łatwy
Pasta z awokado i jajek

Pasta z awokado i jajek

20 min Łatwy
Zupa mleczna z płatkami owsianymi

Zupa mleczna z płatkami owsianymi

25 min Łatwy
Kokosowy budyń jaglany

Kokosowy budyń jaglany

25 min Łatwy
Pasta z sera białego i tuńczyka

Pasta z sera białego i tuńczyka

30 min Łatwy
Jajecznica z pomidorami koktajlowymi na żytnim toście

Jajecznica z pomidorami koktajlowymi na żytnim toście

24 min Łatwy
Grillowane pomidory na toście z serem dojrzewającym

Grillowane pomidory na toście z serem dojrzewającym

30 min Łatwy
Bułeczki z pomidorem i mozzarellą

Bułeczki z pomidorem i mozzarellą

1 godz 58 min Średni
Pasta z wędzonego tofu a`la makrela

Pasta z wędzonego tofu a`la makrela

20 min Łatwy
Smalec z fasoli z jabłkiem

Smalec z fasoli z jabłkiem

20 min
Tort kanapkowy z tortilli z łososiem

Tort kanapkowy z tortilli z łososiem

52 min Średni
Tortille z kurczakiem z zielonym chili

Tortille z kurczakiem z zielonym chili

80 ze 100
31 min Łatwy
Kanapki z piersi kurczaka z warzywami

Kanapki z piersi kurczaka z warzywami

31 min Łatwy
Koktajl z banana i maślanki

Koktajl z banana i maślanki

8 min Łatwy
Smalec z fasoli

Smalec z fasoli

20 min Łatwy
Kanapka Cezara

Kanapka Cezara

35 ze 100
15 min Łatwy
Omlet ze szpinakiem i szynką

Omlet ze szpinakiem i szynką

32 min Łatwy
Rumuńska mamałyga

Rumuńska mamałyga

35 min Łatwy
Sałatka z grillowanych warzyw z sosem czosnkowym WINIARY

Sałatka z grillowanych warzyw z sosem czosnkowym WINIARY

30 min Łatwy
Kanapki z serem i łososiem

Kanapki z serem i łososiem

12 min Łatwy
Kanapki z szynką i kiełkami

Kanapki z szynką i kiełkami

15 min Łatwy
Omlet z białek

Omlet z białek

90 ze 100
20 min Łatwy
Bułeczki majonezowe z twarogiem

Bułeczki majonezowe z twarogiem

51 min Średni
Tosty z awokado, jajkiem i pomidorkami

Tosty z awokado, jajkiem i pomidorkami

30 min Łatwy
Koktajl z bananem i kefirem

Koktajl z bananem i kefirem

10 min Łatwy

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • Page 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Bieżąca strona 5
  • Page 6
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia 

Śniadanie – niektórzy nie wyobrażają sobie rozpoczęcia dnia bez tego posiłku, podczas gdy dla innych jest to niepotrzebna strata cennego o poranku czasu. Czy śniadanie rzeczywiście jest nam niezbędne? Otóż mówi się o nim, że jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który powinien stanowić 30% kalorii spożywanych każdej doby. Śniadanie dostarcza organizmowi energii i składników odżywczych, jednocześnie zapewniając mu wydolność psychofizyczną na wiele godzin. Nie warto zatem rezygnować z porannego posiłku, warto natomiast szukać ciekawych przepisów na śniadanie. 

Proste i szybkie pomysły na śniadanie 

Śniadanie to specyficzny posiłek, ponieważ w tygodniu, gdy spieszymy się do pracy lub na uczelnię, nie mamy zwykle zbyt dużo czasu na jego przygotowanie. Dlatego pomocne są przepisy na szybkie śniadania, które możesz przygotować w parę minut. To wciąż za dużo jak na napięty plan poranka? W takim razie koniecznie wypróbuj pomysły na śniadanie, które możesz przygotować z wyprzedzeniem – na przykład owsianki, które zrobisz poprzedniego dnia wieczorem, a rano tylko wyciągniesz z lodówki, albo nadziewane tortille, które możesz odgrzać w kilka sekund w mikrofalówce. 

Urozmaić swoje śniadania 

Warto też poszukać pomysłu na śniadanie innego od tego, jakie zazwyczaj przyrządzamy. W Polsce dość powszechne i popularne są kanapki, ale z czasem mogą się one stać monotonne. Choć niektórzy codziennie sięgają po zdrową owsiankę, to i ona z czasem może się znudzić. Dlatego warto czasem urozmaicić poranne menu. 

Co warto wypróbować? Do wyboru są na przykład jajecznice z różnymi dodatkami, omlety, placki i placuszki o rozmaitym składzie (np. z płatów owsianych lub bananów), tosty francuskie, naleśniki, sałatki, zapiekanki i wiele innych. Sprawdź nasze pomysły, by odnaleźć interesujące inspiracje. A jeśli masz więcej czasu i chcesz przygotować coś bardziej wystawnego, sprawdź przepisy na tradycyjne śniadania z różnych części świata, na przykład typowe angielskie śniadanie z fasolką w pomidorowym sosie, boczkiem i sadzonymi jajkami. 

Przypisy na fit śniadanie

Fit śniadania to doskonały sposób na zdrowy posiłek, który dostarczy Ci wielu cennych witamin i minerałów, a tym samym zapewni doskonały nastrój i doda energii na cały, nawet najbardziej intensywny dzień. Co więcej, fit śniadania wcale nie muszą być czasochłonne ani nudne. Przekonaj się!
Jeśli szukasz pomysłów na fit śniadanie, koniecznie sprawdź nasze propozycje. Znajdziesz wśród nich pyszne i proste sałatki, kanapki, spring rollsy, koktajle, a nawet zupy. Zacznij dzień z naszymi przepisami na fit śniadania, które z pewnością na stałe zagoszczą w Twoim menu.

 
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu