Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Kanapki, przepisy na kanapki, pomysł na kanapki, kanapki pomysły

Śniadanie

Śniadanie - dlaczego jest nam niezbędne o poranku? Sprawdź przepisy na pożywne śniadania i zafunduj sobie zastrzyk energii o poranku!

  • Szybkie śniadanie
  • Romantyczne śniadanie
  • Lekkie śniadanie
  • Fit śniadanie
  • Śniadanie bez jajek
  • Śniadanie na ciepło
  • Śniadanie na szybko
  • Śniadanie na wynos
  • Śniadanie na słodko
  • Śniadanie na słono

Przepisy 252

Płatki ryżowe na mleku z bananem

Płatki ryżowe na mleku z bananem

22 min Łatwy
Sałatka warstwowa z szynką i ananasem

Sałatka warstwowa z szynką i ananasem

40 ze 100
35 min Łatwy
Gofry na kefirze

Gofry na kefirze

60 ze 100
26 min Łatwy
Jajka faszerowane z pieczarkami

Jajka faszerowane z pieczarkami

35 min Łatwy
Grillowane pomidory na toście z serem dojrzewającym

Grillowane pomidory na toście z serem dojrzewającym

30 min Łatwy
Bułeczki z pomidorem i mozzarellą

Bułeczki z pomidorem i mozzarellą

1 godz 58 min Średni
Roszponka z kurczakiem w ażurowym naleśniku

Roszponka z kurczakiem w ażurowym naleśniku

100 ze 100
30 min Łatwy
Tosty z patelni z omletem i warzywami

Tosty z patelni z omletem i warzywami

15 min Łatwy
Pasta z wędzonego tofu a`la makrela

Pasta z wędzonego tofu a`la makrela

20 min Łatwy
Smalec z fasoli z jabłkiem

Smalec z fasoli z jabłkiem

20 min
Tort kanapkowy z tortilli z łososiem

Tort kanapkowy z tortilli z łososiem

52 min Średni
Tortille z kurczakiem z zielonym chili

Tortille z kurczakiem z zielonym chili

80 ze 100
31 min Łatwy
Kanapki z piersi kurczaka z warzywami

Kanapki z piersi kurczaka z warzywami

31 min Łatwy
Koktajl z banana i maślanki

Koktajl z banana i maślanki

8 min Łatwy
Tosty francuskie

Tosty francuskie

20 min
Smalec z fasoli

Smalec z fasoli

20 min Łatwy
Kanapki z pastą łososiową

Kanapki z pastą łososiową

10 min Łatwy
Kanapka Cezara

Kanapka Cezara

35 ze 100
15 min Łatwy
Omlet z szynką, serem i pomidorami

Omlet z szynką, serem i pomidorami

40 ze 100
30 min Łatwy
Omlet ze szpinakiem i szynką

Omlet ze szpinakiem i szynką

32 min Łatwy
Sałatka z łososiem wędzonym

Sałatka z łososiem wędzonym

30 min Łatwy
Omlet z dżemem

Omlet z dżemem

20 min Łatwy
Płatki owsiane z mlekiem i owocami

Płatki owsiane z mlekiem i owocami

60 ze 100
12 min Łatwy
Rumuńska mamałyga

Rumuńska mamałyga

35 min Łatwy
Sałatka z grillowanych warzyw z sosem czosnkowym WINIARY

Sałatka z grillowanych warzyw z sosem czosnkowym WINIARY

30 min Łatwy
Kanapki z serem i łososiem

Kanapki z serem i łososiem

12 min Łatwy
Kanapki z szynką i kiełkami

Kanapki z szynką i kiełkami

15 min Łatwy
Omlet z białek

Omlet z białek

90 ze 100
20 min Łatwy
Bułeczki majonezowe z twarogiem

Bułeczki majonezowe z twarogiem

51 min Średni
Tosty z awokado, jajkiem i pomidorkami

Tosty z awokado, jajkiem i pomidorkami

30 min Łatwy
Koktajl z bananem i kefirem

Koktajl z bananem i kefirem

10 min Łatwy
Zwykłe pszenne bułeczki

Zwykłe pszenne bułeczki

2 godz 5 min Średni
Bruschetta z czerstwego pieczywa

Bruschetta z czerstwego pieczywa

30 min
Tosty z patelni

Tosty z patelni

15 min Łatwy
Kanapki z szynką

Kanapki z szynką

23 min Łatwy
Sałatka z łososiem wędzonym i serkiem wiejskim

Sałatka z łososiem wędzonym i serkiem wiejskim

1 godz Łatwy
Chleb z ziarnami

Chleb z ziarnami

1 godz 21 min Średni
Łopatka pieczona w piwie

Łopatka pieczona w piwie

80 ze 100
4 godz 27 min Łatwy
Szwajcarskie enchilady - kurczak z salsą

Szwajcarskie enchilady - kurczak z salsą

40 ze 100
31 min Łatwy
Owsianka z cynamonem

Owsianka z cynamonem

14 min Łatwy
Sałatka Lato w pełni

Sałatka Lato w pełni

25 min Łatwy
Tymbaliki z drobiu z sosem tatarskim

Tymbaliki z drobiu z sosem tatarskim

45 ze 100
2 godz 9 min Łatwy
Owsianka z bananem

Owsianka z bananem

25 min Łatwy
Omlet z patisonem

Omlet z patisonem

22 min Łatwy
Parówki zapiekane z serem

Parówki zapiekane z serem

22 min Łatwy
Jajecznica z kurkami

Jajecznica z kurkami

23 min Łatwy
Proste placuszki z bananami

Proste placuszki z bananami

15 min Łatwy
Jajecznica z serem i szczypiorkiem

Jajecznica z serem i szczypiorkiem

40 ze 100
20 min Łatwy
Grzanki z jajkiem i żółtym serem

Grzanki z jajkiem i żółtym serem

15 min Łatwy
Kanapki z jajecznicą i łososiem

Kanapki z jajecznicą i łososiem

27 min Łatwy

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • Page 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Bieżąca strona 5
  • Page 6
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia 

Śniadanie – niektórzy nie wyobrażają sobie rozpoczęcia dnia bez tego posiłku, podczas gdy dla innych jest to niepotrzebna strata cennego o poranku czasu. Czy śniadanie rzeczywiście jest nam niezbędne? Otóż mówi się o nim, że jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który powinien stanowić 30% kalorii spożywanych każdej doby. Śniadanie dostarcza organizmowi energii i składników odżywczych, jednocześnie zapewniając mu wydolność psychofizyczną na wiele godzin. Nie warto zatem rezygnować z porannego posiłku, warto natomiast szukać ciekawych przepisów na śniadanie. 

Proste i szybkie pomysły na śniadanie 

Śniadanie to specyficzny posiłek, ponieważ w tygodniu, gdy spieszymy się do pracy lub na uczelnię, nie mamy zwykle zbyt dużo czasu na jego przygotowanie. Dlatego pomocne są przepisy na szybkie śniadania, które możesz przygotować w parę minut. To wciąż za dużo jak na napięty plan poranka? W takim razie koniecznie wypróbuj pomysły na śniadanie, które możesz przygotować z wyprzedzeniem – na przykład owsianki, które zrobisz poprzedniego dnia wieczorem, a rano tylko wyciągniesz z lodówki, albo nadziewane tortille, które możesz odgrzać w kilka sekund w mikrofalówce. 

Urozmaić swoje śniadania 

Warto też poszukać pomysłu na śniadanie innego od tego, jakie zazwyczaj przyrządzamy. W Polsce dość powszechne i popularne są kanapki, ale z czasem mogą się one stać monotonne. Choć niektórzy codziennie sięgają po zdrową owsiankę, to i ona z czasem może się znudzić. Dlatego warto czasem urozmaicić poranne menu. 

Co warto wypróbować? Do wyboru są na przykład jajecznice z różnymi dodatkami, omlety, placki i placuszki o rozmaitym składzie (np. z płatów owsianych lub bananów), tosty francuskie, naleśniki, sałatki, zapiekanki i wiele innych. Sprawdź nasze pomysły, by odnaleźć interesujące inspiracje. A jeśli masz więcej czasu i chcesz przygotować coś bardziej wystawnego, sprawdź przepisy na tradycyjne śniadania z różnych części świata, na przykład typowe angielskie śniadanie z fasolką w pomidorowym sosie, boczkiem i sadzonymi jajkami. 

Przypisy na fit śniadanie

Fit śniadania to doskonały sposób na zdrowy posiłek, który dostarczy Ci wielu cennych witamin i minerałów, a tym samym zapewni doskonały nastrój i doda energii na cały, nawet najbardziej intensywny dzień. Co więcej, fit śniadania wcale nie muszą być czasochłonne ani nudne. Przekonaj się!
Jeśli szukasz pomysłów na fit śniadanie, koniecznie sprawdź nasze propozycje. Znajdziesz wśród nich pyszne i proste sałatki, kanapki, spring rollsy, koktajle, a nawet zupy. Zacznij dzień z naszymi przepisami na fit śniadania, które z pewnością na stałe zagoszczą w Twoim menu.

 
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu