Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Roszponka z kurczakiem w ażurowym naleśniku
Dodaj do CookBook

Roszponka z kurczakiem w ażurowym naleśniku

(0)
30 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest JustynaL
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  główek
Sałata karbowana
1 
Pierś z kurczaka
2  opakowań
WINIARY POMYSŁ NA... PAPIRUS Soczystą pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami
10 
Pomidory
1 
Cebula
100  g
Ser feta
trochę
Sos czosnkowy WINIARY w butelce
1  szklanka
Mleko
1  szklanka
Mąka pszenna pełnoziarnista
1 
Jajko
1  szczypta
Sól
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
83.2 g
Wartość energetyczna
771 kcal
Tłuszcze
27 g
Białko
57 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sycąca, a przy tym lekka sałatka z roszponką, kurczakiem, sosem czosnkowym Winiary. To idealna propozycja na pełną smaku kolację lub lunch. Sałatka podana w ażurowym naleśniku cieszy nie tylko podniebienie, ale także oczy.

Przygotowanie

30 min

  • Krok 1

    15 min
    Umyć pierś z kurczaka, osuszyć i delikatnie rozbić. Umieścić mięso w pergaminie, położyć na rozgrzanej patelni bez tłuszczu. Smażyć z każdej strony ok. 5 minut. Usmażone mięso pokroić w plastry.

  • Krok 2

    10 min
    Naleśniki: wymieszać mikserem wszystkie składniki, następnie przelać ciasto naleśnikowe do butelki np. po ketchupie. Rozgrzać patelnię z odrobiną oleju i wylewać na nią ciasto cienkim strumieniem. Naleśniki smażyć z obu stron do zarumienienia.

  • Krok 3

    5 min
    Umyć roszponkę i pomidory. Rozłożyć listki na naleśnikach oraz pokrojone pomidory. Następnie pokroić ser w kostkę, cebulę w piórka i razem z plastrami kurczaka ułożyć na roszponce. Polać sosem czosnkowym WINIARY i nakryć sałatkę naleśnikiem.
Roszponka z kurczakiem w ażurowym naleśniku

Krok 1 z 3

Umyć pierś z kurczaka, osuszyć i delikatnie rozbić. Umieścić mięso w pergaminie, położyć na rozgrzanej patelni bez tłuszczu. Smażyć z każdej strony ok. 5 minut. Usmażone mięso pokroić w plastry.

Roszponka z kurczakiem w ażurowym naleśniku

Krok 2 z 3

Naleśniki: wymieszać mikserem wszystkie składniki, następnie przelać ciasto naleśnikowe do butelki np. po ketchupie. Rozgrzać patelnię z odrobiną oleju i wylewać na nią ciasto cienkim strumieniem. Naleśniki smażyć z obu stron do zarumienienia.

Roszponka z kurczakiem w ażurowym naleśniku

Krok 3 z 3

Umyć roszponkę i pomidory. Rozłożyć listki na naleśnikach oraz pokrojone pomidory. Następnie pokroić ser w kostkę, cebulę w piórka i razem z plastrami kurczaka ułożyć na roszponce. Polać sosem czosnkowym WINIARY i nakryć sałatkę naleśnikiem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Dodatek
  • Kuchnie świata
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Rodzinny posiłek
  • Śniadanie
  • Warzywa
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Prosta sałatka z rukolą i roszponką

    Prosta sałatka z rukolą i roszponką

     20 min Łatwy
  • Kanapka z tuńczykiem, roszponką i kaparami

    Kanapka z tuńczykiem, roszponką i kaparami

     30 min Łatwy
  • Sałatka z roszponką i serkiem wiejskim

    Sałatka z roszponką i serkiem wiejskim

     10 min Łatwy
  • Sałatka z roszponką i jajkiem

    Sałatka z roszponką i jajkiem

     22 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu