Prosta sałatka z rukolą i roszponką

20min

Łatwy

Składniki

2 porcje

1 pęczek

Rukola

1 pęczek

Roszponka

Pomidor

0.5

Cebula czerwona

0.5

Cebula Biała

2 łyżeczek

Ocet balsamiczny

2 łyżeczek

Cukier

1 łyżeczka

Musztarda

1 łyżeczka

Ketchup

1 trochę

Sól

1 trochę

Pieprz czarny

5 łyżeczek

Olej

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

5.01 g

Węglowodany

28.52 g

Tłuszcze

12.39 g

Wartość energetyczna

228.04 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

10 min

Obie sałaty wymieszać, dodać do nich przekrojone na 4 części pomidorki i pokrojone w piórka cebule.

Krok 2

2 min

Oprószyć solą i pieprzem.

Krok 3

5 min

Ocet wymieszać z olejem, cukrem, musztardą i ketchupem.

Krok 4

3 min

Sosem polać sałatkę, wymieszać. Podawać np. jako dodatek do obiadu.

Krok 1 z 4

Obie sałaty wymieszać, dodać do nich przekrojone na 4 części pomidorki i pokrojone w piórka cebule.

Krok 2 z 4

Oprószyć solą i pieprzem.

Krok 3 z 4

Ocet wymieszać z olejem, cukrem, musztardą i ketchupem.

Krok 4 z 4

Sosem polać sałatkę, wymieszać. Podawać np. jako dodatek do obiadu.

Prosta sałatka z rukolą i roszponką to smaczny dodatek do obiadu, który przygotujesz w 20 minut. Sałatkę przyrządzamy z dwóch rodzajów sałat, pomidorków i cebuli, a sekret jej smaku tkwi w sosie musztardowo-keczupowym, który dodajemy do sałatki przed podaniem. Sałatkę z rukolą i roszponką jedz schłodzoną, bo tak smakuje najlepiej.