20min
Łatwy
Prosta sałatka z rukolą i roszponką
.
Wartości odżywcze
Białko
5.01 g
Węglowodany
28.52 g
Tłuszcze
12.39 g
Wartość energetyczna
228.04 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Prosta sałatka z rukolą i roszponką to smaczny dodatek do obiadu, który przygotujesz w 20 minut. Sałatkę przyrządzamy z dwóch rodzajów sałat, pomidorków i cebuli, a sekret jej smaku tkwi w sosie musztardowo-keczupowym, który dodajemy do sałatki przed podaniem. Sałatkę z rukolą i roszponką jedz schłodzoną, bo tak smakuje najlepiej. Możesz także wypróbować inny przepis na sałatkę z roszponką.
Przygotowanie
20 min
Krok 1
10 min
Obie sałaty wymieszać, dodać do nich przekrojone na 4 części pomidorki i pokrojone w piórka cebule.
Krok 2
2 min
Oprószyć solą i pieprzem.
Krok 3
5 min
Ocet wymieszać z olejem, cukrem, musztardą i ketchupem.
Krok 4
3 min
Sosem polać sałatkę, wymieszać. Podawać np. jako dodatek do obiadu.
Przepis w formacie PDF
PobierzUdostępnij
lite
Komentarze 1