Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sałatka z roszponką i serkiem wiejskim

0
10 min
Łatwy

Składniki

-
1 porcja
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

30 g
Sałata karbowana
5 
Pomidorki truskawkowe
0.25 
Cebula
2 płaskich łyżek
Jogurt naturalny
0.5 łyżeczka
Przyprawa tzatziki
4 łyżeczek
Serek wiejski

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

10 min
Krok 1
5 min
Roszponkę ułożyć na talerzu, posypać pokrojoną w kostkę cebulą, ułożyć na niej przekrojone na 4 części pomidorki i serek wiejski.
Krok 2
3 min
Jogurt wymieszać z przyprawą tzatziki i polać nim sałatkę.
Krok 3
2 min
Ewentualnie oprószyć solą i pieprzem.
Sałatka z roszponką i serkiem wiejskim

Krok 1 z 3

Roszponkę ułożyć na talerzu, posypać pokrojoną w kostkę cebulą, ułożyć na niej przekrojone na 4 części pomidorki i serek wiejski.

Sałatka z roszponką i serkiem wiejskim

Krok 2 z 3

Jogurt wymieszać z przyprawą tzatziki i polać nim sałatkę.

Sałatka z roszponką i serkiem wiejskim

Krok 3 z 3

Ewentualnie oprószyć solą i pieprzem.

Roszponka, podobnie jak rukola, ma fantastyczne właściwości oczyszczające, co sprawia, że ten przepis jest idealny dla osób dbających o linię. Dodatkowo, jogurt naturalny, podkreśli delikatność całej potrawy i dobrze wpłynie na nasze trawienie. Nic tylko jeść!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika