Sałatka z roszponką i serkiem wiejskim

Name: Sałatka z roszponką i serkiem wiejskim
Prep time: PT10.00M
Cook time: PT0.00M
Total time: PT10.00M
Yield: servings
Cuisine: Kuchnie świata
Ingredients: 30 g Sałata karbowana; 5 Pomidorki truskawkowe; 0.25 Cebula; 2 płaskich łyżek Jogurt naturalny; 0.5 łyżeczka Przyprawa tzatziki; 4 łyżeczek Serek wiejski

(0)

10min

Łatwy

Autorem przepisu jest Beatris

Dodaj do My Menu Plan

Składniki

1 porcja

30 g

Sałata karbowana

Pomidorki truskawkowe

0.25

Cebula

2 płaskich łyżek

Jogurt naturalny

0.5 łyżeczka

Przyprawa tzatziki

4 łyżeczek

Serek wiejski

Kopiuj

Wartości odżywcze

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

5 min

Roszponkę ułożyć na talerzu, posypać pokrojoną w kostkę cebulą, ułożyć na niej przekrojone na 4 części pomidorki i serek wiejski.

Krok 2

3 min

Jogurt wymieszać z przyprawą tzatziki i polać nim sałatkę.

Krok 3

2 min

Ewentualnie oprószyć solą i pieprzem.

Krok 1 z 3

Roszponkę ułożyć na talerzu, posypać pokrojoną w kostkę cebulą, ułożyć na niej przekrojone na 4 części pomidorki i serek wiejski.

Krok 2 z 3

Jogurt wymieszać z przyprawą tzatziki i polać nim sałatkę.

Krok 3 z 3

Ewentualnie oprószyć solą i pieprzem.

Roszponka, podobnie jak rukola, ma fantastyczne właściwości oczyszczające, co sprawia, że ten przepis jest idealny dla osób dbających o linię. Dodatkowo, jogurt naturalny, podkreśli delikatność całej potrawy i dobrze wpłynie na nasze trawienie. Nic tylko jeść!