22min
Łatwy
Sałatka z roszponką i jajkiem
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
2
porcja
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
pęczek
Roszponka
1
Jajko
1
Ogórki konserwowe
0.5
Cebula czerwona
6
Pomidorki koktajlowe
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
1
łyżeczka
Ocet balsamiczny
1
łyżeczka
Cukier
0.5
łyżeczka
Musztarda
4
łyżeczek
Olej
.
Wartości odżywcze
Białko
6.07 g
Węglowodany
16.05 g
Tłuszcze
12.08 g
Wartość energetyczna
187.48 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z roszponką i jajkiem to pyszne danie, które możesz serwować do każdego posiłku w ciągu dnia, zawsze sprawdzi się wyśmienicie. Jajko ugotuj i pokrój w kosteczkę, a następnie połącz z wcześniej pokrojonymi w odpowiednie wielkości warzywami. Całość pięknie zespoli pyszny sos wykonany z octu, oleju, cukru i musztardy. Wspaniała sałatka z roszponką i jajkiem jest bardzo łatwa w wykonaniu i nie zajmie Ci dużo czasu, przekonaj się już dziś! :) Możesz też wypróbować inny przepis na sałatkę z roszponką.
Przygotowanie
22 min
-
Krok 1
13 minJajko ugotować na twardo, przestudzić, obrać ze skorupki. -
Krok 2
4 minJajko, ogórka i cebulę pokroić w kostkę, wymieszać z roszponką i przekrojonymi na 4 części pomidorkami. Oprószyć solą i pieprzem. -
Krok 3
3 minOcet wymieszać z olejem, cukrem i musztardą. -
Krok 4
2 minSosem polać sałatkę, delikatnie wymieszać.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0