Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Promocja na pomidory
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
  • Kontakt
Kanapki, przepisy na kanapki, pomysł na kanapki, kanapki pomysły

Pomysły na śniadanie

Śniadanie - dlaczego jest nam niezbędne o poranku? Sprawdź przepisy na pożywne śniadania i zafunduj sobie zastrzyk energii o poranku!

  • Szybkie śniadanie
  • Romantyczne śniadanie
  • Lekkie śniadanie
  • Fit śniadanie
  • Śniadanie bez jajek
  • Śniadanie na ciepło
  • Śniadanie na szybko
  • Śniadanie na wynos
  • Śniadanie na słodko
  • Śniadanie na słono

Przepisy 256

Bagietka z serem i łososiem

Bagietka z serem i łososiem

10 min Łatwy
Kanapka z omletem i sosem BBQ

Kanapka z omletem i sosem BBQ

15 min Łatwy
Naleśniki z jabłkami

Naleśniki z jabłkami

100 ze 100
40 min Średni
Muffiny śniadaniowe z papryką, szynką i serem

Muffiny śniadaniowe z papryką, szynką i serem

45 min Łatwy
Kanapki na ciepło

Kanapki na ciepło

17 min Łatwy
Naleśniki z bananami i polewą karmelową

Naleśniki z bananami i polewą karmelową

45 ze 100
41 min Średni
Omlet z ziemniakami

Omlet z ziemniakami

75 ze 100
15 min Łatwy
Tosty z serem i szynką

Tosty z serem i szynką

12 min Łatwy
Sałatka z ryżem i tuńczykiem

Sałatka z ryżem i tuńczykiem

19 min Łatwy
Jogurt naturalny z galaretką owocową

Jogurt naturalny z galaretką owocową

1 godz 23 min Łatwy
Українські cирники

Українські cирники

17 min Łatwy
Syrniki ukraińskie

Syrniki ukraińskie

17 min Łatwy
Frittata ze szpinakiem

Frittata ze szpinakiem

15 min Łatwy
Grzanka z sosem czosnkowym

Grzanka z sosem czosnkowym

28 min Łatwy
Sałatka z kaszą jaglaną i świeżym szpinakiem

Sałatka z kaszą jaglaną i świeżym szpinakiem

35 min Łatwy
Miska smaku z kapustą i orzechowym sosem

Miska smaku z kapustą i orzechowym sosem

75 ze 100
45 min Średni
Sałatka panzanella z czerstwym pieczywem

Sałatka panzanella z czerstwym pieczywem

30 min Łatwy
Ogórkowe oczyszczenie

Ogórkowe oczyszczenie

5 min Łatwy
Grejpfrutowe Pobudzenie

Grejpfrutowe Pobudzenie

5 min Łatwy
Ogród w szklance - przepis na owocowy koktajl

Ogród w szklance - przepis na owocowy koktajl

5 min Łatwy
Owsianka na mleku z pomarańczą i szafranem

Owsianka na mleku z pomarańczą i szafranem

12 godz 21 min Średni
Leczo z cukinią i chorizo

Leczo z cukinią i chorizo

27 min Średni
Zimowa granola do zupy mlecznej

Zimowa granola do zupy mlecznej

1 godz 8 min Średni
Chałka z pieczenią i pieczarkami

Chałka z pieczenią i pieczarkami

43 min Łatwy
Rozgrzewająca owsianka z czekoladą i pomarańczą

Rozgrzewająca owsianka z czekoladą i pomarańczą

28 min Łatwy
Orzechowa owsianka z cynamonem i jabłkami na mleku migdałowym

Orzechowa owsianka z cynamonem i jabłkami na mleku migdałowym

29 min Łatwy
Domowe musli z owocami

Domowe musli z owocami

19 min Łatwy
Sałatka z tuńczyka

Sałatka z tuńczyka

15 min Łatwy
Kanapka z szarpaną wieprzowiną i pieczonymi pomidorami

Kanapka z szarpaną wieprzowiną i pieczonymi pomidorami

20 ze 100
Łatwy
Wytrawne pisanki z chrzanową nutą

Wytrawne pisanki z chrzanową nutą

1 godz Średni
Pasztet domowy

Pasztet domowy

40 ze 100
2 godz 15 min Średni
Sakiewki z szynki

Sakiewki z szynki

47 min Łatwy
Pasta jajeczna z chrupiącym boczkiem

Pasta jajeczna z chrupiącym boczkiem

40 min Łatwy
Lekka sałatka z kurczakiem

Lekka sałatka z kurczakiem

29 min Łatwy
Prosta pasta jajeczna z majonezem

Prosta pasta jajeczna z majonezem

40 ze 100
16 min Łatwy
Budyń jaglany - klasyczny

Budyń jaglany - klasyczny

20 min Łatwy
Placuszki cukiniowo ziemniaczane z piekarnika

Placuszki cukiniowo ziemniaczane z piekarnika

55 min Łatwy
Omlet z szynką, cebulą i kukurydzą z sosem do spaghetti WINIARY

Omlet z szynką, cebulą i kukurydzą z sosem do spaghetti WINIARY

60 ze 100
38 min Średni
Bułeczki z majonezem

Bułeczki z majonezem

2 godz 10 min Średni
Zupa nic

Zupa nic

23 min Łatwy
Sałatka ze szpinaku z pomidorami i czerwoną cebulą

Sałatka ze szpinaku z pomidorami i czerwoną cebulą

20 min Łatwy
Sałatka galicyjska

Sałatka galicyjska

28 min Łatwy
Pasta z tuńczyka z sosem z tabasco

Pasta z tuńczyka z sosem z tabasco

20 min Łatwy
Koktajl bananowy

Koktajl bananowy

5 min Łatwy
Twaróg ze szczypiorkiem i śmietaną

Twaróg ze szczypiorkiem i śmietaną

20 min Łatwy
Zapiekanka z jabłek i płatków owsianych

Zapiekanka z jabłek i płatków owsianych

45 min Średni
Kasza jaglana z jogurtem naturalnym i dodatkami

Kasza jaglana z jogurtem naturalnym i dodatkami

25 min Łatwy
Jajecznica na maśle z boczkiem i cebulą

Jajecznica na maśle z boczkiem i cebulą

45 ze 100
25 min Łatwy
Sandwicz wegetariański z grillowanymi warzywami

Sandwicz wegetariański z grillowanymi warzywami

1 godz 12 min Średni
Pasta z żółtego sera z porami

Pasta z żółtego sera z porami

25 min Łatwy

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • Page 1
  • Page 2
  • Bieżąca strona 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia 

Śniadanie – niektórzy nie wyobrażają sobie rozpoczęcia dnia bez tego posiłku, podczas gdy dla innych jest to niepotrzebna strata cennego o poranku czasu. Czy śniadanie rzeczywiście jest nam niezbędne? Otóż mówi się o nim, że jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który powinien stanowić 30% kalorii spożywanych każdej doby. Śniadanie dostarcza organizmowi energii i składników odżywczych, jednocześnie zapewniając mu wydolność psychofizyczną na wiele godzin. Nie warto zatem rezygnować z porannego posiłku, warto natomiast szukać ciekawych przepisów na śniadanie. 

Proste i szybkie pomysły na śniadanie 

Śniadanie to specyficzny posiłek, ponieważ w tygodniu, gdy spieszymy się do pracy lub na uczelnię, nie mamy zwykle zbyt dużo czasu na jego przygotowanie. Dlatego pomocne są przepisy na szybkie śniadania, które możesz przygotować w parę minut. To wciąż za dużo jak na napięty plan poranka? W takim razie koniecznie wypróbuj pomysły na śniadanie, które możesz przygotować z wyprzedzeniem – na przykład owsianki, które zrobisz poprzedniego dnia wieczorem, a rano tylko wyciągniesz z lodówki, albo nadziewane tortille, które możesz odgrzać w kilka sekund w mikrofalówce. 

Urozmaić swoje śniadania 

Warto też poszukać pomysłu na śniadanie innego od tego, jakie zazwyczaj przyrządzamy. W Polsce dość powszechne i popularne są kanapki, ale z czasem mogą się one stać monotonne. Choć niektórzy codziennie sięgają po zdrową owsiankę, to i ona z czasem może się znudzić. Dlatego warto czasem urozmaicić poranne menu. 

Co warto wypróbować? Do wyboru są na przykład jajecznice z różnymi dodatkami, omlety, placki i placuszki o rozmaitym składzie (np. z płatów owsianych lub bananów), tosty francuskie, naleśniki, sałatki, zapiekanki i wiele innych. Sprawdź nasze pomysły, by odnaleźć interesujące inspiracje. A jeśli masz więcej czasu i chcesz przygotować coś bardziej wystawnego, sprawdź przepisy na tradycyjne śniadania z różnych części świata, na przykład typowe angielskie śniadanie z fasolką w pomidorowym sosie, boczkiem i sadzonymi jajkami. 

Przypisy na fit śniadanie

Fit śniadania to doskonały sposób na zdrowy posiłek, który dostarczy Ci wielu cennych witamin i minerałów, a tym samym zapewni doskonały nastrój i doda energii na cały, nawet najbardziej intensywny dzień. Co więcej, fit śniadania wcale nie muszą być czasochłonne ani nudne. Przekonaj się!
Jeśli szukasz pomysłów na fit śniadanie, koniecznie sprawdź nasze propozycje. Znajdziesz wśród nich pyszne i proste sałatki, kanapki, spring rollsy, koktajle, a nawet zupy. Zacznij dzień z naszymi przepisami na fit śniadania, które z pewnością na stałe zagoszczą w Twoim menu.

 
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu