Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na buraki
  • Promocja na łopatkę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Kanapki, przepisy na kanapki, pomysł na kanapki, kanapki pomysły

Śniadanie

Śniadanie - dlaczego jest nam niezbędne o poranku? Sprawdź przepisy na pożywne śniadania i zafunduj sobie zastrzyk energii o poranku!

  • Szybkie śniadanie
  • Romantyczne śniadanie
  • Lekkie śniadanie
  • Fit śniadanie
  • Śniadanie bez jajek
  • Śniadanie na ciepło
  • Śniadanie na szybko
  • Śniadanie na wynos
  • Śniadanie na słodko
  • Śniadanie na słono

Przepisy 252

Kanapka z łososiem wędzonym i awokado

Kanapka z łososiem wędzonym i awokado

6 min Łatwy
Ruloniki z szynki z sosem chrzanowo-jogurtowym

Ruloniki z szynki z sosem chrzanowo-jogurtowym

23 min Łatwy
Lane kluski na mleku

Lane kluski na mleku

20 min Łatwy
Zupa nic

Zupa nic

23 min Łatwy
Sałatka ze szpinaku z pomidorami i czerwoną cebulą

Sałatka ze szpinaku z pomidorami i czerwoną cebulą

20 min Łatwy
Sałatka galicyjska

Sałatka galicyjska

28 min Łatwy
Jajka faszerowane z rzeżuchą

Jajka faszerowane z rzeżuchą

26 min Łatwy
Jajka faszerowane szynką

Jajka faszerowane szynką

25 min Łatwy
Pasta z tuńczyka z sosem z tabasco

Pasta z tuńczyka z sosem z tabasco

20 min Łatwy
Koktajl bananowy

Koktajl bananowy

5 min Łatwy
Twaróg ze szczypiorkiem i śmietaną

Twaróg ze szczypiorkiem i śmietaną

20 min Łatwy
Zapiekanka z jabłek i płatków owsianych

Zapiekanka z jabłek i płatków owsianych

45 min Średni
Kasza jaglana z jogurtem naturalnym i dodatkami

Kasza jaglana z jogurtem naturalnym i dodatkami

25 min Łatwy
Jajecznica na maśle z boczkiem i cebulą

Jajecznica na maśle z boczkiem i cebulą

45 ze 100
25 min Łatwy
Omlet ze szpinakiem, kurkami i startym żółtym serem

Omlet ze szpinakiem, kurkami i startym żółtym serem

45 min Średni
Sandwicz wegetariański z grillowanymi warzywami

Sandwicz wegetariański z grillowanymi warzywami

1 godz 12 min Średni
Pasztet jarski

Pasztet jarski

1 godz 20 min Średni
Pasta z żółtego sera z porami

Pasta z żółtego sera z porami

25 min Łatwy
Pieczone racuchy z chałki

Pieczone racuchy z chałki

46 min Średni
Ogórki nadziewane rzodkiewką i białym serem

Ogórki nadziewane rzodkiewką i białym serem

30 min Łatwy
Szybkie tosty z opiekacza

Szybkie tosty z opiekacza

8 min Łatwy
Omlet ryżowy

Omlet ryżowy

35 ze 100
15 min Łatwy
Delikatne racuchy

Delikatne racuchy

1 godz 11 min Średni
Pasta z kurczaka na kanapki

Pasta z kurczaka na kanapki

15 min Łatwy
Sałatka chrzanowa

Sałatka chrzanowa

10 min Łatwy
Pasta serowa

Pasta serowa

20 min Łatwy
Pasta z awokado

Pasta z awokado

28 min Łatwy
Parówki zawijane w cieście francuskim

Parówki zawijane w cieście francuskim

55 ze 100
40 min Trudny
Twarożek na słodko

Twarożek na słodko

13 min Łatwy
Omlet bananowy

Omlet bananowy

30 min Łatwy
Jajecznica z porem i boczniakami

Jajecznica z porem i boczniakami

29 min Łatwy
Racuszki z dyni

Racuszki z dyni

1 godz 15 min Średni
Deviled eggs, czyli jajka faszerowane z majonezem i chili

Deviled eggs, czyli jajka faszerowane z majonezem i chili

14 min Łatwy
Kanapka z tuńczykiem

Kanapka z tuńczykiem

22 min Łatwy
Chleb z dynią

Chleb z dynią

3 godz 5 min Średni
Jajka w sosie tatarskim

Jajka w sosie tatarskim

23 min Łatwy
Jajka w sosie majonezowym

Jajka w sosie majonezowym

15 min Łatwy
Prosta kanapka z szynką, serem i sałatą

Prosta kanapka z szynką, serem i sałatą

5 min Łatwy
Kanapka z pieczonym indykiem, awokado i serem

Kanapka z pieczonym indykiem, awokado i serem

13 min Łatwy
Kanapka z jajkiem sadzonym

Kanapka z jajkiem sadzonym

11 min Łatwy
Gofry á la pizza z pieczonym kurczakiem

Gofry á la pizza z pieczonym kurczakiem

50 ze 100
1 godz 16 min Średni
Tosty francuskie z ziołami

Tosty francuskie z ziołami

27 min Łatwy
Jajecznica z oscypkiem

Jajecznica z oscypkiem

15 min Łatwy
Śledzie w sosie czosnkowo-śmietanowym

Śledzie w sosie czosnkowo-śmietanowym

4 godz 13 min Łatwy
Pasta z makreli i białego sera

Pasta z makreli i białego sera

22 min Łatwy
Bagietka nadziewana

Bagietka nadziewana

20 min Łatwy
Kanapki z pastą rybną ze szprotek

Kanapki z pastą rybną ze szprotek

22 min Łatwy
Omlet z parówkami, cebulą i papryką

Omlet z parówkami, cebulą i papryką

35 ze 100
26 min Łatwy
Omlet z kiełbasą i cebulą na boczku

Omlet z kiełbasą i cebulą na boczku

25 ze 100
36 min Łatwy
Owsianka z mlekiem sojowym

Owsianka z mlekiem sojowym

15 min Łatwy

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • Page 1
  • Page 2
  • Bieżąca strona 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia 

Śniadanie – niektórzy nie wyobrażają sobie rozpoczęcia dnia bez tego posiłku, podczas gdy dla innych jest to niepotrzebna strata cennego o poranku czasu. Czy śniadanie rzeczywiście jest nam niezbędne? Otóż mówi się o nim, że jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który powinien stanowić 30% kalorii spożywanych każdej doby. Śniadanie dostarcza organizmowi energii i składników odżywczych, jednocześnie zapewniając mu wydolność psychofizyczną na wiele godzin. Nie warto zatem rezygnować z porannego posiłku, warto natomiast szukać ciekawych przepisów na śniadanie. 

Proste i szybkie pomysły na śniadanie 

Śniadanie to specyficzny posiłek, ponieważ w tygodniu, gdy spieszymy się do pracy lub na uczelnię, nie mamy zwykle zbyt dużo czasu na jego przygotowanie. Dlatego pomocne są przepisy na szybkie śniadania, które możesz przygotować w parę minut. To wciąż za dużo jak na napięty plan poranka? W takim razie koniecznie wypróbuj pomysły na śniadanie, które możesz przygotować z wyprzedzeniem – na przykład owsianki, które zrobisz poprzedniego dnia wieczorem, a rano tylko wyciągniesz z lodówki, albo nadziewane tortille, które możesz odgrzać w kilka sekund w mikrofalówce. 

Urozmaić swoje śniadania 

Warto też poszukać pomysłu na śniadanie innego od tego, jakie zazwyczaj przyrządzamy. W Polsce dość powszechne i popularne są kanapki, ale z czasem mogą się one stać monotonne. Choć niektórzy codziennie sięgają po zdrową owsiankę, to i ona z czasem może się znudzić. Dlatego warto czasem urozmaicić poranne menu. 

Co warto wypróbować? Do wyboru są na przykład jajecznice z różnymi dodatkami, omlety, placki i placuszki o rozmaitym składzie (np. z płatów owsianych lub bananów), tosty francuskie, naleśniki, sałatki, zapiekanki i wiele innych. Sprawdź nasze pomysły, by odnaleźć interesujące inspiracje. A jeśli masz więcej czasu i chcesz przygotować coś bardziej wystawnego, sprawdź przepisy na tradycyjne śniadania z różnych części świata, na przykład typowe angielskie śniadanie z fasolką w pomidorowym sosie, boczkiem i sadzonymi jajkami. 

Przypisy na fit śniadanie

Fit śniadania to doskonały sposób na zdrowy posiłek, który dostarczy Ci wielu cennych witamin i minerałów, a tym samym zapewni doskonały nastrój i doda energii na cały, nawet najbardziej intensywny dzień. Co więcej, fit śniadania wcale nie muszą być czasochłonne ani nudne. Przekonaj się!
Jeśli szukasz pomysłów na fit śniadanie, koniecznie sprawdź nasze propozycje. Znajdziesz wśród nich pyszne i proste sałatki, kanapki, spring rollsy, koktajle, a nawet zupy. Zacznij dzień z naszymi przepisami na fit śniadania, które z pewnością na stałe zagoszczą w Twoim menu.

 
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu