Omlet bez jajek

Omlet bez jajek

(3)

22min

Łatwy

Autorem przepisu jest kacha958

Składniki

-

1 porcja

+

7 łyżek

Mąka

200 ml

Mleko

1

Banany

trochę

Dżem brzoskwiniowy

trochę

Dżem jagodowy

.

Wartości odżywcze

Białko

18.35 g

Węglowodany

109.24 g

Tłuszcze

10.68 g

Wartość energetyczna

578.12 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Omlet bez jajek to przepis sprawdzający się na śniadanie lub lunch z pudełka. Omlet bazujący na mące, mleku i bananie to idealna mieszanka na początek dnia. Posiłek serwowany jest na słodko i za tę słodkość odpowiadają odpowiednio skomponowane dżemy owocowe. Zaserwuj sobie apetyczne śniadanie!

Krok 1

10 min

Do blendera wlewamy mleko i odmierzamy mąkę, dodajemy pokrojonego banana. Mieszamy do uzyskania jednolitej masy.

Krok 2

10 min

Na rozgrzaną patelnię wylewamy ciasto. Przysmażamy z obu stron na złoty kolor.

Krok 3

2 min

Omlet smarujemy wybranym dżemem

Krok 1 z 3

Do blendera wlewamy mleko i odmierzamy mąkę, dodajemy pokrojonego banana. Mieszamy do uzyskania jednolitej masy.

Krok 2 z 3

Na rozgrzaną patelnię wylewamy ciasto. Przysmażamy z obu stron na złoty kolor.

Krok 3 z 3

Omlet smarujemy wybranym dżemem

Przepis w formacie PDF

Pobierz

ZE ZDJĘCIAMI

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

0/4000

Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

Bez jajek Bez orzechów / orzeszków ziemnych Bez orzechów laskowych Bez ryb Bez skorupiaków Bez soi Brunch Inny Lunch Śniadanie Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Zapiekany kogel - mogel

Zapiekany kogel - mogel

Omlet na słodko

Omlet na słodko

Pokaż więcej przepisów