20min
Łatwy
Pasta z awokado i jajek
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
6
porcji
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
Awokado
2
Jajko
1
Cebula
1
szczypta
Sól
1
szczypta
Pieprz czarny
0.5
Cytryna
.
Wartości odżywcze
Białko
3.09 g
Węglowodany
4.87 g
Tłuszcze
12.89 g
Wartość energetyczna
142.59 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Nie lubię nudnych kanapek, więc często przygotowuję do nich pasty z tego, co akurat wpadnie mi w ręce. Niedawno znalazłam w sieci przepis na jajeczną pastę z awokado. Postanowiłam przetestować recepturę. Pasta wyszła naprawdę smaczna. Należy pamiętać o skropieniu startego awokado sokiem z cytryny, gdyż bardzo szybko ciemnieje.
Przygotowanie
20 min
-
Krok 1
10 minJajka ugotuj na twardo i pozostaw do wystudzenia. -
Krok 2
5 minAwokado obierz ze skórki i usuń pestkę. Miąższ zetrzyj na tarce na dużych oczkach i skrop sokiem z cytryny, aby awokado nie ściemniało. -
Step3
5 minObrane jajka, awokado, cebulę i Majonez Dekoracyjny WINIARY zblenduj na gładką masę. Doprawiam do smaku. Tak przygotowaną pastę przechowuj w lodówce.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0