12 godz 35 min
Łatwy
Pasta z białej fasoli
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
3
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
0.5
Por
0.5
szklanka
Fasola Jaś
3
łyżek
Posiekany szczypiorek
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
6.67 g
Węglowodany
16.24 g
Tłuszcze
13.25 g
Wartość energetyczna
209.72 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Pasta kanapkowa, która zaskakuje smakiem, delikatnością i wyrazistością zarazem. Biała fasola, która wchodzi w jej skład, zapewnia fenomenalne doznania smakowe i gwarantuje to, że po zjedzeniu jej będzie nasyceni. Najlepiej smakuje ze świeżym pieczywem.
Przygotowanie
755 min
-
Krok 1
600 minFasolę namoczyć na noc. -
Krok 2
120 minNa drugi dzień ugotować do miękkości i wystudzić. -
Krok 3
5 minPora pokroić w plastry i podsmażyć. -
Krok 4
5 minPora dodać do fasoli. Dodać również posiekany szczypior, majonez, pieprz ziołowy i sól do smaku. -
Krok 5
5 minCałość zmiksować na jednolitą konsystencję.Najlepiej podawać na chlebie słonecznikowym.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0