25min
Łatwy
Sałatka Lato w pełni
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
100
g
Mix sałat
1
łodyga
Seler naciowy
1
Pomidor malinowy
1
Gruszki
125
g
Ser brie z orzechami
1
pęczek
Szczypiorek
1
szczypta
Pieprz czarny mielony
1
szczypta
Pieprz cytrynowy
trochę
Sól
1
Jajko
100
g
Boczek surowy wędzony
50
g
Orzechy włoskie
trochę
.
Wartości odżywcze
Białko
14.26 g
Węglowodany
11.57 g
Tłuszcze
33.41 g
Wartość energetyczna
394.92 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka idealna na śniadanie, letnie popołudnie, piknik, czy grilla. Sałatka jest zdrowa, syta i aromatyczna.
Przygotowanie
25 min
-
Krok 1
7 minSałatę myjemy i wrzucamy do miski. Seler naciowy, szczypiorek i orzechy włoskie drobno kroimy. Gruszkę, pomidora, ser brie kroimy w kostkę. Wszystkie składniki dodajemy do miski z mixem sałat, doprawiamy do smaku i mieszamy. -
Krok 2
8 minJajka gotujemy. -
Krok 3
5 minJajka obieramy i przekrawamy na pół. Sałatkę wykładamy na talerzu. Na górze układamy ugotowane połówki jajek. -
Krok 4
5 minBoczek podsmażamy. Podsmażony boczek również układamy na górze sałatki. Jajka dekorujemy sosem czosnkowym.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0