Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sałatka z bobu z jajkiem i chrupiącym boczkiem

0
65 min
Łatwy

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1 trochę
Przyprawa w płynie MAGGI
1 kg
Bób
100 g
Boczek wędzony
4 
Jajko
1 paczka
Rukola
1 trochę
Kiełki słonecznika
1 trochę
Sól
1 trochę
Pieprz czarny

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Białko
24.25 g
Węglowodany
30.97 g
Tłuszcze
18.2 g
Wartość energetyczna
378.47 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

65 min
Krok 1
30 min
Bób ugotuj w posolonej wodzie (młody ok.15 minut, starszy – nawet pół godziny), odsącz, przelej zimna wodą, obierz.
Krok 2
25 min
Boczek wysmaż na suchej patelni na chrupko. Jajka ugotuj na twardo.
Krok 3
5 min
Bób dopraw, Przyprawą w płynie i pieprzem, skrop oliwą, wymieszaj.
Krok 4
5 min
Sałatę przełóż do miski, bób połóż na sałacie, a na wierzchu połóż boczek i połówki jajek. Udekoruj porcją kiełków.
Sałatka z bobu z jajkiem i chrupiącym boczkiem

Krok 1 z 4

Bób ugotuj w posolonej wodzie (młody ok.15 minut, starszy – nawet pół godziny), odsącz, przelej zimna wodą, obierz.

Sałatka z bobu z jajkiem i chrupiącym boczkiem

Krok 2 z 4

Boczek wysmaż na suchej patelni na chrupko. Jajka ugotuj na twardo.

Sałatka z bobu z jajkiem i chrupiącym boczkiem

Krok 3 z 4

Bób dopraw, Przyprawą w płynie i pieprzem, skrop oliwą, wymieszaj.

Sałatka z bobu z jajkiem i chrupiącym boczkiem

Krok 4 z 4

Sałatę przełóż do miski, bób połóż na sałacie, a na wierzchu połóż boczek i połówki jajek. Udekoruj porcją kiełków.


Pomysł na sałatkę z bobu z jajkiem i boczkiem wędzonym polecamy wykorzystać jako przystawkę do obiadu i lekką kolację, a także śniadanie, które dostarcza rozmaitych składników odżywczych.

Sałatkę z bobu możesz przygotować z rozmaitych mieszanek sałat, rukoli czy roszponki. Polecamy także smaczną dekorację z kiełków słonecznika lub zielonego groszku oraz Przyprawę do zup, sosów i sałatek WINIARY!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika