20min
Łatwy
Pasta z tuńczyka z sosem z tabasco
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
0.5
łyżeczka
Sok z cytryny
2
łyżek
Koperek, szczypiorek lub inna zielenina
1
łyżka
Ketchup
3
kropli
Sos Tabasco, szczypta pieprzu cayenne lub połowa papryczki chilli
1
puszka
Tuńczyk
1
Ogórek kiszony
.
Wartości odżywcze
Białko
0.45 g
Węglowodany
2.11 g
Tłuszcze
9.62 g
Wartość energetyczna
95.61 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Nie masz pomysłu na przystawkę ani na kanapkę? Co powiesz na przepyszny przepis na pastę? Nasza propozycja to smaczna i prosta pasta z tuńczyka, która sprawi, że kanapki znikną ze stołu w mgnieniu oka! Zdecydowany smak pasty, który tworzy kompozycja kiszonego ogórka, soku z cytryny, ostrego sosu tabasco i słodkiego ketchupu, sprawią, że kanapki nie będą nudne, a co ważne przygotowanie smacznej pasty z tuńczyka nie zajmie Ci dużo czasu. Jeśli nie masz akurat tabasco, możesz skorzystać z innego ostrego sosu, drobno pokrojonej chilli bez nasion lub pieprzu cayenne.
Przygotowanie
20 min
-
Krok 1
5 minTuńczyka odsącz z zalewy, a następnie rozgnieć widelcem. -
Krok 2
5 minOgórek pokrój w drobną kostkę. -
Krok 3
5 minMajonez wymieszaj z tuńczykiem, ogórkiem i koperkiem. -
Krok 4
5 minDodaj sok z cytryny, sos tabasco i ketchup.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0