15min
Łatwy
Włoska pasta kanapkowa
2
puszek
Konserwowa biała fasolka (lub suszona, wcześniej ugotowana)
1
szklanka
Ser parmezan
1
słoik
Suszone pomidory
1
pęczek
Bazylia świeża
20
g
Orzechy laskowe lub inne ulubione
2
ząbków
50
g
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
27.81 g
Węglowodany
62.37 g
Tłuszcze
27.49 g
Wartość energetyczna
581.1 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
15 min
Krok 1
5 min
Czosnek posiekaj, a pomidory pokrój na duże kawałki. Wszystko umieść w blenderze.
Krok 2
5 min
Dodaj Remuladę, prażone orzechy, parmezan i odsączoną fasolę.
Krok 3
5 min
Całość dopraw solą i pieprzem. Dokładnie zmiksuj.
Komentarze 0