Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Omlet z patisonem
Dodaj do CookBook

Omlet z patisonem

(1)
23 min
Łatwy
Autorem przepisu jest RENIZ
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1 
Patison
1  Płaska łyżka
Mąka
1  Płaska łyżka
Masło
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
4 
Jajko
2  łyżek
Majonez Dekoracyjny WINIARY
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
2.4 g
Wartość energetyczna
378.2 kcal
Tłuszcze
35 g
Białko
13.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Omlet z patisonem to jedno z tych dań, które potrafią zaskoczyć swoją prostotą i delikatnością. Patison przez długi czas był dla mnie warzywem trochę zapomnianym. Kojarzył mi się z latami dzieciństwa i skrzynkami warzyw stojącymi na działce babci, ale rzadko trafiał na mój talerz. Dopiero po latach odkryłem, jak świetnie sprawdza się w ciepłych, szybkich daniach przygotowywanych na patelni.

W tej wersji omletu ważną rolę odgrywa łyżka majonezu, która nadaje masie jajecznej kremową konsystencję i pomaga jej równomiernie się ściąć. To niewielki dodatek, który potrafi zupełnie odmienić strukturę i smak, a osoby próbujące go pierwszy raz często są zaskoczone tym, jak bardzo poprawia rezultat.

Taki omlet świetnie sprawdzi się jako szybkie śniadanie, sycąca kolacja albo lekki obiad. Jest delikatny, miękki i pełen smaku. Nawet jeśli ktoś nie przepada za patisonem, to w tej formie ma duże szanse zmienić zdanie, bo całość jest wyjątkowo harmonijna i przyjemna.

Przygotowanie

23 min
  • Krok 1

    5 min
    Patisona obierz, przekrój i pokrój w kostkę. Wrzucaj do wrzącej, osolonej wody i gotuj około 5 minut. Odcedź i odłóż, aby lekko przestygł.
  • Krok 2

    5 min
    Jajka roztrzep w misce z majonezem i mąką. Dopraw solą i pieprzem. Masa powinna być jednolita i mieć lekko gęstą konsystencję.
  • Krok 3

    2 min
    Dodaj ugotowanego patisona do jajecznej masy i delikatnie wymieszaj tak, aby warzywo równomiernie rozprowadziło się w środku.
  • Krok 4

    10 min
    Na patelni rozgrzej masło. Wlej masę jajeczno-warzywną i smaż na małym ogniu pod przykryciem, aż omlet się zetnie. Możesz delikatnie podważać boki szpatułką, aby całość ładnie się ścięła.
  • Krok 5

    1 min
    Podawaj od razu, najlepiej z odrobiną świeżych ziół, pomidorem lub kromką pieczywa.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Bez wieprzowiny
  • Jajka
  • Niski poziom cukru
  • Pescetarian
  • Przystawka
  • Śmietana
  • Śniadanie
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Omlety z jagodami

    Omlety z jagodami

    1 godz 10 min Średni
  • Omlet z dżemem na słodko

    Omlet z dżemem na słodko

    23 min Łatwy
  • Omlet z szynką, cebulą i kukurydzą z sosem do spaghetti WINIARY

    Omlet z szynką, cebulą i kukurydzą z sosem do spaghetti WINIARY

    38 min Średni
  • Omlet z kiełbasą i cebulą na boczku

    Omlet z kiełbasą i cebulą na boczku

    36 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu