20min
Łatwy
Kanapki z pastą jajeczną
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
4
Jajko gotowane na twardo
10
Zielone oliwki
3
łyżek
Kapary
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
4
plastrów
Chleb pełnoziarnisty
trochę
Natka pietruszki
.
Wartości odżywcze
Białko
10.9 g
Węglowodany
15.99 g
Tłuszcze
21.79 g
Wartość energetyczna
304.17 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Kanapki z pastą jajeczną sprawdzą się na pożywne domowe śniadanie lub kolację. Pełnoziarniste pieczywo świetnie komponuje się z pastą z jaj na twardo, oliwek i kaparów, z dodatkiem Majonezu Dekoracyjnego WINIARY. Kanapki dekorujemy natką lub koperkiem i podajemy na liściach sałaty. Kto lubi, może sobie na swoją kanapkę położyć plaster pomidora.
Przygotowanie
20 min
-
Krok 1
5 minJajka obierz i drobno posiekaj lub zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. -
Krok 2
5 minOliwki i kapary pokrój drobno. -
Krok 3
5 minJajka, oliwki i kapary wymieszaj z Majonezem. Dopraw solą i pieprzem. -
Krok 4
3 minChleb pokrój w trójkąty i nałóż na nie pastę. -
Krok 5
2 minUdekoruj natką pietruszki.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0