Omlet z parówkami, cebulą i papryką
26min
Łatwy
1
Parówki
1
Mała Cebula
0.4
Papryka czerwona
2
Jajko
2 łyżeczek
Woda
1 łyżka
Masło
1 trochę
Pieprz
1 trochę
Czosnek granulowany
.
Wartości odżywcze
Białko
19.63 g
Węglowodany
14.43 g
Tłuszcze
34.45 g
Wartość energetyczna
445.4 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
26 min
Krok 1
5 min
Na patelni rozgrzać masło, wsypać pokrojoną cebulę i paprykę, chwilę poddusić.
Krok 2
5 min
Następnie dodać obraną z osłonki i pokrojoną w plasterki kiełbasę parówkową, podsmażyć.
Krok 3
5 min
Jajka wybić do miseczki, dodać przyprawę, 2 łyżeczki wody, pieprz, czosnek granulowany, roztrzepać widelcem.
Krok 4
10 min
Wymieszane z przyprawami jajka wlać na patelnię z podsmażoną parówką, przykryć. Smażyć pod przykryciem na wolnym ogniu, aż jajka się zetną.
Krok 5
1 min
Usmażony omlet zsunąć na talerz i od razu podawać.
Omlet z parówkami, cebulą i papryką to śniadanie perfekcyjne. Różnorodne dodatki sprawiają, że walory smakowe ciągle się zmieniają i zaskakują. Dodatkowo omlet jest niezwykle pożywny, dzięki czemu nabierzemy siły na resztę dnia. Smacznego!
Komentarze 0