Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Omlet z ziemniakami
Dodaj do CookBook

Omlet z ziemniakami

(1)
15 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
trochę
WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna
8 
Jajko
4  łyżek
Mleko
4 
Ziemniaki
200  g
Szynka w plasterkach
4  łyżek
Szczypiorek
2  łyżek
Masło
2  płaskich łyżek
Oliwa z oliwek
200  g
Pomidory
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
22.7 g
Wartość energetyczna
337.9 kcal
Tłuszcze
16.8 g
Białko
24 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sposób na niezwykle pożywne, węglowodanowo-białkowe śniadanie, czyli omlet z ziemniakami. Masę jajeczną wzbogacamy o plasterki ziemniaków i szynkę, a następnie omlet z ziemniakami smażymy na maśle i oleju. Omlet podawaj z zielonym dodatkiem szczypiorku, a także w towarzystwie pomidorków. Omlet z ziemniakami to śniadanie idealne na rozpoczęcie intensywnego dnia!

Przygotowanie

15 min
  • Krok 1

    5 min
    Jajka wybij do miski, dodaj mleko i dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU, dokładnie połącz.
  • Krok 2

    5 min
    Ziemniaki ugotuj, a potem pokrój w plastry. Szynkę pokrój w paski i razem z ziemniakami dodaj do jajek.
  • Krok 3

    10 min
    Na patelni rozgrzej po łyżce masła i oleju, wlej połowę masy i usmaż omlet. Tak samo postąp z pozostałą masą.
  • Krok 4

    1 min
    Przed podaniem posyp szczypiorkiem i udekoruj połówkami pomidorków.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

FAQ

.

Jak obracać omlet z ziemniakami, żeby się nie rozpadł?

Nie musisz go obracać - po ścięciu spodu przykryj patelnię dużym talerzem lub pokrywką na 1–2 minuty; para sprawi, że wierzch idealnie się zetnie bez ryzyka rozpadnięcia się. Jeśli jednak chcesz go odwrócić, połóż duży talerz na patelni, jednym zdecydowanym ruchem odwróć patelnię do góry dnem, a następnie zsuń omlet z powrotem na patelnię drugą stroną. Wykonuj ten ruch pewnie i szybko.
.

Jakie ziemniaki są najlepsze do omleta z ziemniakami?

Najlepiej sprawdzają się odmiany twarde, sałatkowe, które nie rozpadają się po ugotowaniu. Unikaj ziemniaków mączystych - po ugotowaniu kruszą się i rozpadają w masie jajecznej, przez co omlet traci strukturę. Ziemniaki pokrój w plastry o jednakowej grubości, żeby równomiernie się rozłożyły.
.

Czy mogę zjeść omlet z ziemniakami następnego dnia?

Tak - przechowuj go w lodówce pod przykryciem z folii do 2 dni. Najlepiej odgrzać go na patelni z odrobiną oliwy lub w mikrofalówce pod przykryciem. Na zimno omlet też nadaje się do jedzenia jako przekąska lub posiłek do pudełka.
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia hiszpańska
  • Kuchnie świata
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Omlet ze szczypiorkiem, serem i szynką

    Omlet ze szczypiorkiem, serem i szynką

    15 min Łatwy
  • Omlet ryżowy

    Omlet ryżowy

    15 min Łatwy
  • Omlet z serem, pieczarkami i warzywami

    Omlet z serem, pieczarkami i warzywami

    50 min Łatwy
  • Omlety z kurczakiem

    Omlety z kurczakiem

    45 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu