Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Omlet z ziemniakami
Dodaj do CookBook

Omlet z ziemniakami

(1)
15 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
trochę
WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna
8 
Jajko
4  łyżek
Mleko
4 
Ziemniaki
200  g
Szynka w plasterkach
4  łyżek
Szczypiorek
2  łyżek
Masło
2  płaskich łyżek
Oliwa z oliwek
200  g
Pomidory
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
22.7 g
Wartość energetyczna
337.9 kcal
Tłuszcze
16.8 g
Białko
24 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sposób na niezwykle pożywne, węglowodanowo-białkowe śniadanie, czyli omlet z ziemniakami. Masę jajeczną wzbogacamy o plasterki ziemniaków i szynkę, a następnie omlet z ziemniakami smażymy na maśle i oleju. Omlet podawaj z zielonym dodatkiem szczypiorku, a także w towarzystwie pomidorków. Omlet z ziemniakami to śniadanie idealne na rozpoczęcie intensywnego dnia!

Przygotowanie

15 min

  • Krok 1

    5 min
    Jajka wybij do miski, dodaj mleko i dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU, dokładnie połącz.

  • Krok 2

    5 min
    Ziemniaki ugotuj, a potem pokrój w plastry. Szynkę pokrój w paski i razem z ziemniakami dodaj do jajek.

  • Krok 3

    10 min
    Na patelni rozgrzej po łyżce masła i oleju, wlej połowę masy i usmaż omlet. Tak samo postąp z pozostałą masą.

  • Krok 4

    1 min
    Przed podaniem posyp szczypiorkiem i udekoruj połówkami pomidorków.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia hiszpańska
  • Kuchnie świata
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Omlety z jagodami

    Omlety z jagodami

     1 godz 10 min Średni
  • Wiejski omlet z boczkiem i warzywami

    Wiejski omlet z boczkiem i warzywami

     30 min Łatwy
  • Omlet tex-mex z papryką, szynką, pomidorami i kukurydzą

    Omlet tex-mex z papryką, szynką, pomidorami i kukurydzą

     13 min Łatwy
  • Omlet z kiełbasą i cebulą na boczku

    Omlet z kiełbasą i cebulą na boczku

     36 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu