Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Kanapki, przepisy na kanapki, pomysł na kanapki, kanapki pomysły

Śniadanie

Śniadanie - dlaczego jest nam niezbędne o poranku? Sprawdź przepisy na pożywne śniadania i zafunduj sobie zastrzyk energii o poranku!

  • Szybkie śniadanie
  • Romantyczne śniadanie
  • Lekkie śniadanie
  • Fit śniadanie
  • Śniadanie bez jajek
  • Śniadanie na ciepło
  • Śniadanie na szybko
  • Śniadanie na wynos
  • Śniadanie na słodko
  • Śniadanie na słono

Przepisy 252

Parówki w cieście

Parówki w cieście

35 ze 100
32 min Łatwy
Fritatta z ziemniakami i pomidorami

Fritatta z ziemniakami i pomidorami

45 ze 100
27 min Łatwy
Kanapka z klaunem (kanapka dla dzieci)

Kanapka z klaunem (kanapka dla dzieci)

8 min Łatwy
Naleśniki z mąki kukurydzianej

Naleśniki z mąki kukurydzianej

14 min Łatwy
Zapiekanki z bułki paryskiej

Zapiekanki z bułki paryskiej

35 ze 100
29 min Łatwy
Wiejski omlet z boczkiem i warzywami

Wiejski omlet z boczkiem i warzywami

35 ze 100
30 min Łatwy
Jajka zapiekane z kiełbasą bawarską

Jajka zapiekane z kiełbasą bawarską

25 ze 100
30 min Łatwy
Pomidory faszerowane z szynką

Pomidory faszerowane z szynką

90 ze 100
38 min Łatwy
Ryż z jabłkami i cynamonem

Ryż z jabłkami i cynamonem

60 ze 100
50 min Łatwy
Naleśniki z serem

Naleśniki z serem

70 ze 100
45 min Łatwy
Omlet bez jajek

Omlet bez jajek

22 min Łatwy
Sałatka z kapusty pekińskiej i kukurydzy

Sałatka z kapusty pekińskiej i kukurydzy

15 min Łatwy
Jajka w koszulkach (jajka poche)

Jajka w koszulkach (jajka poche)

12 min Łatwy
Śniadaniowa zupa z dyni z mlekiem

Śniadaniowa zupa z dyni z mlekiem

48 min Łatwy
Pasta jajeczna z serkiem topionym i pietruszką

Pasta jajeczna z serkiem topionym i pietruszką

17 min Łatwy
Roladki z łososiem w zielonym ogórku

Roladki z łososiem w zielonym ogórku

40 min Średni
Bułki z otrębami i ziarnami słonecznika

Bułki z otrębami i ziarnami słonecznika

1 godz 30 min Średni
Chleb pszenny na kefirze  i drożdżach

Chleb pszenny na kefirze i drożdżach

1 godz 49 min Średni
Minipizze z tortilli

Minipizze z tortilli

22 min Łatwy
Pasta z szynki

Pasta z szynki

20 min Łatwy
Sandwich z jajkiem

Sandwich z jajkiem

70 ze 100
17 min Łatwy
Owsianka z owocami lasu

Owsianka z owocami lasu

20 min Łatwy
Pieczona owsianka z bananem i jabłkiem

Pieczona owsianka z bananem i jabłkiem

49 min Łatwy
Pasztet wieprzowy

Pasztet wieprzowy

60 ze 100
1 godz 44 min Łatwy
Szparagi z jajkami sadzonymi na grzankach

Szparagi z jajkami sadzonymi na grzankach

46 min Średni
Jajecznica z pomidorami szynką i serem

Jajecznica z pomidorami szynką i serem

21 min Łatwy
Jajka po wiedeńsku

Jajka po wiedeńsku

11 min Łatwy
Zupa zacierkowa - zacierki na mleku

Zupa zacierkowa - zacierki na mleku

27 min Łatwy
Gravlax - aromatyzowany świeży łosoś

Gravlax - aromatyzowany świeży łosoś

20 min Łatwy
Wegetariański pasztet z kaszy gryczanej i soczewicy

Wegetariański pasztet z kaszy gryczanej i soczewicy

70 ze 100
1 godz 53 min Łatwy
Jajka po benedyktyńsku

Jajka po benedyktyńsku

35 min Łatwy
Tradycyjna sałatka jarzynowa

Tradycyjna sałatka jarzynowa

95 ze 100
2 godz 40 min Łatwy
Pasztet drobiowy z galaretką

Pasztet drobiowy z galaretką

42 min Łatwy
Jaglanka śniadaniowa, czyli kasza jaglana na mleku owsianym

Jaglanka śniadaniowa, czyli kasza jaglana na mleku owsianym

22 min Łatwy
Kanapka BLT z boczkiem i sałatą

Kanapka BLT z boczkiem i sałatą

10 min Łatwy
Przepis na naleśniki z dżemem

Przepis na naleśniki z dżemem

55 ze 100
26 min Łatwy
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem

20 min Łatwy
Jajka w szynce

Jajka w szynce

24 min Łatwy
Pasta jajeczna z serem

Pasta jajeczna z serem

20 min Łatwy
Wiosenna sałatka

Wiosenna sałatka

8 min Łatwy
Pasta z awokado do chleba

Pasta z awokado do chleba

14 min Łatwy
Pasta rybna

Pasta rybna

12 min Łatwy
Jajka w galarecie

Jajka w galarecie

1 godz 36 min Średni
Tradycyjna zapiekanka z pieczywa, szynki i pieczarek, z mieszanką świeżych ziół

Tradycyjna zapiekanka z pieczywa, szynki i pieczarek, z mieszanką świeżych ziół

45 ze 100
43 min Łatwy
Placuszki z serem białym

Placuszki z serem białym

35 min Łatwy
Parówki w cieście francuskim

Parówki w cieście francuskim

50 min Łatwy
Śniadaniowa zupa brokułowa z płatkami owsianymi

Śniadaniowa zupa brokułowa z płatkami owsianymi

23 min Łatwy
Parówki po kanadyjsku

Parówki po kanadyjsku

22 min Łatwy
Grzanki z sosem włoskim

Grzanki z sosem włoskim

33 min Łatwy
Sałatka z grillowanego bakłażana

Sałatka z grillowanego bakłażana

55 min Łatwy

Stronicowanie

  • Bieżąca strona 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia 

Śniadanie – niektórzy nie wyobrażają sobie rozpoczęcia dnia bez tego posiłku, podczas gdy dla innych jest to niepotrzebna strata cennego o poranku czasu. Czy śniadanie rzeczywiście jest nam niezbędne? Otóż mówi się o nim, że jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który powinien stanowić 30% kalorii spożywanych każdej doby. Śniadanie dostarcza organizmowi energii i składników odżywczych, jednocześnie zapewniając mu wydolność psychofizyczną na wiele godzin. Nie warto zatem rezygnować z porannego posiłku, warto natomiast szukać ciekawych przepisów na śniadanie. 

Proste i szybkie pomysły na śniadanie 

Śniadanie to specyficzny posiłek, ponieważ w tygodniu, gdy spieszymy się do pracy lub na uczelnię, nie mamy zwykle zbyt dużo czasu na jego przygotowanie. Dlatego pomocne są przepisy na szybkie śniadania, które możesz przygotować w parę minut. To wciąż za dużo jak na napięty plan poranka? W takim razie koniecznie wypróbuj pomysły na śniadanie, które możesz przygotować z wyprzedzeniem – na przykład owsianki, które zrobisz poprzedniego dnia wieczorem, a rano tylko wyciągniesz z lodówki, albo nadziewane tortille, które możesz odgrzać w kilka sekund w mikrofalówce. 

Urozmaić swoje śniadania 

Warto też poszukać pomysłu na śniadanie innego od tego, jakie zazwyczaj przyrządzamy. W Polsce dość powszechne i popularne są kanapki, ale z czasem mogą się one stać monotonne. Choć niektórzy codziennie sięgają po zdrową owsiankę, to i ona z czasem może się znudzić. Dlatego warto czasem urozmaicić poranne menu. 

Co warto wypróbować? Do wyboru są na przykład jajecznice z różnymi dodatkami, omlety, placki i placuszki o rozmaitym składzie (np. z płatów owsianych lub bananów), tosty francuskie, naleśniki, sałatki, zapiekanki i wiele innych. Sprawdź nasze pomysły, by odnaleźć interesujące inspiracje. A jeśli masz więcej czasu i chcesz przygotować coś bardziej wystawnego, sprawdź przepisy na tradycyjne śniadania z różnych części świata, na przykład typowe angielskie śniadanie z fasolką w pomidorowym sosie, boczkiem i sadzonymi jajkami. 

Przypisy na fit śniadanie

Fit śniadania to doskonały sposób na zdrowy posiłek, który dostarczy Ci wielu cennych witamin i minerałów, a tym samym zapewni doskonały nastrój i doda energii na cały, nawet najbardziej intensywny dzień. Co więcej, fit śniadania wcale nie muszą być czasochłonne ani nudne. Przekonaj się!
Jeśli szukasz pomysłów na fit śniadanie, koniecznie sprawdź nasze propozycje. Znajdziesz wśród nich pyszne i proste sałatki, kanapki, spring rollsy, koktajle, a nawet zupy. Zacznij dzień z naszymi przepisami na fit śniadania, które z pewnością na stałe zagoszczą w Twoim menu.

 
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu