Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Kategorie produktów
  • Produkty
  • ☞ Porady
  • Nowości i konkursy
  • O nas
  • Nasi eksperci
  • Kontakt
Kanapki, przepisy na kanapki, pomysł na kanapki, kanapki pomysły

Pomysły na śniadanie

Śniadanie - dlaczego jest nam niezbędne o poranku? Sprawdź przepisy na pożywne śniadania i zafunduj sobie zastrzyk energii o poranku!

  • Szybkie śniadanie
  • Romantyczne śniadanie
  • Lekkie śniadanie
  • Fit śniadanie
  • Śniadanie bez jajek
  • Śniadanie na ciepło
  • Śniadanie na szybko
  • Śniadanie na wynos
  • Śniadanie na słodko
  • Śniadanie na słono

Przepisy 263

Pasta jajeczna z porem i żółtym serem

Pasta jajeczna z porem i żółtym serem

20 min Łatwy
Jajka faszerowane w skorupkach z majonezem i koperkiem

Jajka faszerowane w skorupkach z majonezem i koperkiem

20 min Łatwy
Grzanki z jajkiem i żółtym serem

Grzanki z jajkiem i żółtym serem

15 min Łatwy
Kanapka z wędzonym tofu i awokado

Kanapka z wędzonym tofu i awokado

15 min Łatwy
Tost z wędzonym łososiem

Tost z wędzonym łososiem

20 min Łatwy
Kanapka z pastą z awokado

Kanapka z pastą z awokado

18 min Łatwy
Kanapka z pastą z tuńczyka

Kanapka z pastą z tuńczyka

15 min Łatwy
Włoska ciabatta z indykiem i salami

Włoska ciabatta z indykiem i salami

15 min Łatwy
Kanapka z pasztetem wegańskim

Kanapka z pasztetem wegańskim

15 min Łatwy
Wegetariański pasztet z kaszy gryczanej i soczewicy

Wegetariański pasztet z kaszy gryczanej i soczewicy

70 ze 100
1 godz 53 min Łatwy
Pomidory faszerowane z szynką

Pomidory faszerowane z szynką

90 ze 100
38 min Łatwy
Sandwich z jajkiem

Sandwich z jajkiem

70 ze 100
17 min Łatwy
Sałatka gyros zawinięta w tortillę

Sałatka gyros zawinięta w tortillę

70 ze 100
15 min Łatwy
Naleśniki z sosem truskawkowym

Naleśniki z sosem truskawkowym

45 ze 100
43 min Średni
Omlet japoński tamago-yaki

Omlet japoński tamago-yaki

15 min Łatwy
Parówki w cieście francuskim

Parówki w cieście francuskim

50 min Łatwy
Tosty z patelni z omletem i warzywami

Tosty z patelni z omletem i warzywami

15 min Łatwy
Українські cирники

Українські cирники

17 min Łatwy
Wiejski omlet z boczkiem i warzywami

Wiejski omlet z boczkiem i warzywami

35 ze 100
30 min Łatwy
Naleśniki z jabłkami

Naleśniki z jabłkami

100 ze 100
40 min Średni
Tradycyjna zapiekanka z pieczywa, szynki i pieczarek, z mieszanką świeżych ziół

Tradycyjna zapiekanka z pieczywa, szynki i pieczarek, z mieszanką świeżych ziół

45 ze 100
43 min Łatwy
Parówki w cieście

Parówki w cieście

35 ze 100
32 min Łatwy
Gofry na kefirze

Gofry na kefirze

60 ze 100
26 min Łatwy
Parówki smażone z cebulą

Parówki smażone z cebulą

30 ze 100
21 min Łatwy
Jajecznica z serem feta

Jajecznica z serem feta

45 ze 100
18 min Łatwy
Naleśniki z serem

Naleśniki z serem

70 ze 100
45 min Łatwy
Jajecznica z serem i szczypiorkiem

Jajecznica z serem i szczypiorkiem

40 ze 100
20 min Łatwy
Omlet ze szczypiorkiem, serem i szynką

Omlet ze szczypiorkiem, serem i szynką

55 ze 100
25 min Łatwy
Naleśniki z dżemem

Naleśniki z dżemem

55 ze 100
26 min Łatwy
Zapiekanki z bułki paryskiej

Zapiekanki z bułki paryskiej

35 ze 100
29 min Łatwy
Omlet z parówkami, cebulą i papryką

Omlet z parówkami, cebulą i papryką

35 ze 100
26 min Łatwy
Roszponka z kurczakiem w ażurowym naleśniku

Roszponka z kurczakiem w ażurowym naleśniku

100 ze 100
30 min Łatwy
Kanapka z szarpaną wieprzowiną i pieczonymi pomidorami

Kanapka z szarpaną wieprzowiną i pieczonymi pomidorami

20 ze 100
Łatwy
Gofry á la pizza z pieczonym kurczakiem

Gofry á la pizza z pieczonym kurczakiem

50 ze 100
1 godz 16 min Średni
Jajka po wiedeńsku

Jajka po wiedeńsku

11 min Łatwy
Miska smaku z kapustą i orzechowym sosem

Miska smaku z kapustą i orzechowym sosem

75 ze 100
45 min Średni
Pasztet domowy

Pasztet domowy

40 ze 100
2 godz 15 min Średni
Szwajcarskie enchilady - kurczak z salsą

Szwajcarskie enchilady - kurczak z salsą

40 ze 100
31 min Łatwy
Sałatka warstwowa z szynką i ananasem

Sałatka warstwowa z szynką i ananasem

40 ze 100
35 min Łatwy
Tradycyjna sałatka jarzynowa

Tradycyjna sałatka jarzynowa

95 ze 100
2 godz 40 min Łatwy
Śledzie w sosie czosnkowo-śmietanowym

Śledzie w sosie czosnkowo-śmietanowym

4 godz 13 min Łatwy
Kolorowe grzanki

Kolorowe grzanki

50 min Łatwy
Płatki ryżowe na mleku z bananem

Płatki ryżowe na mleku z bananem

22 min Łatwy
Płatki owsiane z mlekiem i owocami

Płatki owsiane z mlekiem i owocami

60 ze 100
12 min Łatwy
Chleb z dynią

Chleb z dynią

3 godz 5 min Średni
Twarożek na słodko

Twarożek na słodko

13 min Łatwy
Pasta z soczewicy zielonej

Pasta z soczewicy zielonej

1 godz 17 min Średni
Jajecznica z kurkami

Jajecznica z kurkami

23 min Łatwy
Rozgrzewająca owsianka z czekoladą i pomarańczą

Rozgrzewająca owsianka z czekoladą i pomarańczą

28 min Łatwy
Jajka w koszulkach przygotowane w piekarniku

Jajka w koszulkach przygotowane w piekarniku

30 min Łatwy

Stronicowanie

  • Bieżąca strona 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia 

Śniadanie – niektórzy nie wyobrażają sobie rozpoczęcia dnia bez tego posiłku, podczas gdy dla innych jest to niepotrzebna strata cennego o poranku czasu. Czy śniadanie rzeczywiście jest nam niezbędne? Otóż mówi się o nim, że jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który powinien stanowić 30% kalorii spożywanych każdej doby. Śniadanie dostarcza organizmowi energii i składników odżywczych, jednocześnie zapewniając mu wydolność psychofizyczną na wiele godzin. Nie warto zatem rezygnować z porannego posiłku, warto natomiast szukać ciekawych przepisów na śniadanie. 

Proste i szybkie pomysły na śniadanie 

Śniadanie to specyficzny posiłek, ponieważ w tygodniu, gdy spieszymy się do pracy lub na uczelnię, nie mamy zwykle zbyt dużo czasu na jego przygotowanie. Dlatego pomocne są przepisy na szybkie śniadania, które możesz przygotować w parę minut. To wciąż za dużo jak na napięty plan poranka? W takim razie koniecznie wypróbuj pomysły na śniadanie, które możesz przygotować z wyprzedzeniem – na przykład owsianki, które zrobisz poprzedniego dnia wieczorem, a rano tylko wyciągniesz z lodówki, albo nadziewane tortille, które możesz odgrzać w kilka sekund w mikrofalówce. 

Urozmaić swoje śniadania 

Warto też poszukać pomysłu na śniadanie innego od tego, jakie zazwyczaj przyrządzamy. W Polsce dość powszechne i popularne są kanapki, ale z czasem mogą się one stać monotonne. Choć niektórzy codziennie sięgają po zdrową owsiankę, to i ona z czasem może się znudzić. Dlatego warto czasem urozmaicić poranne menu. 

Co warto wypróbować? Do wyboru są na przykład jajecznice z różnymi dodatkami, omlety, placki i placuszki o rozmaitym składzie (np. z płatów owsianych lub bananów), tosty francuskie, naleśniki, sałatki, zapiekanki i wiele innych. Sprawdź nasze pomysły, by odnaleźć interesujące inspiracje. A jeśli masz więcej czasu i chcesz przygotować coś bardziej wystawnego, sprawdź przepisy na tradycyjne śniadania z różnych części świata, na przykład typowe angielskie śniadanie z fasolką w pomidorowym sosie, boczkiem i sadzonymi jajkami. 

Przypisy na fit śniadanie

Fit śniadania to doskonały sposób na zdrowy posiłek, który dostarczy Ci wielu cennych witamin i minerałów, a tym samym zapewni doskonały nastrój i doda energii na cały, nawet najbardziej intensywny dzień. Co więcej, fit śniadania wcale nie muszą być czasochłonne ani nudne. Przekonaj się!
Jeśli szukasz pomysłów na fit śniadanie, koniecznie sprawdź nasze propozycje. Znajdziesz wśród nich pyszne i proste sałatki, kanapki, spring rollsy, koktajle, a nawet zupy. Zacznij dzień z naszymi przepisami na fit śniadania, które z pewnością na stałe zagoszczą w Twoim menu.

 
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu