Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Roladki z łososiem w zielonym ogórku
Dodaj do CookBook

Roladki z łososiem w zielonym ogórku

(2)
40 min
Średni
Autorem przepisu jest Winiary
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

8 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
200  g
Łosoś wędzony w plastrach
100  g
Twarożek kanapkowy kremowy gęsty
1 
Ogórek zielony długi
1  kawałek
Papryka żółta
1  łyżka
Sos chrzanowy WINIARY
1 
Cebula czerwona
trochę
Ulubione kiełki
1  pęczek
Szczypiorek
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
3.3 g
Wartość energetyczna
85.2 kcal
Tłuszcze
5.6 g
Białko
5.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Chcesz podać efektowną przystawkę przed uroczystym obiadem? A może przygotować przekąskę na świąteczny stoł lub imprezę? Doskonałym pomysłem okażą się fit roladki z łososiem w zielonym ogórku! To posiłek drobny, ale przepyszny i bogaty w wartości odżywcze. Roladki z wędzonego łososia podaj z Sosem chrzanowym WINIARY, by wyciągnąć z nich maksimum smaku.

Przygotowanie

40 min

  • Krok 1

    5 min
    Plastry łososia pokrój na paski szerokości około 3-4 cm.

  • Krok 2

    5 min
    Ogórka umyj i przy pomocy obieraczki do warzyw pokrój na długie cienkie paski.

  • Krok 3

    5 min
    Paprykę pokrój w cienkie paski, a cebulę – w piórka.

  • Krok 4

    1 min
    Szczypiorek pokrój na kawałki długości około 10 cm.

  • Krok 5

    2 min
    Twarożek wymieszaj z Sosem chrzanowym WINIARY.

  • Krok 6

    10 min
    Na pasku ogórka ułóż plaster łososia. Połóż łyżeczką lub wyciśnij odrobinę chrzanowego twarożku. Następnie dodaj odrobinę kiełków, po kilka pasków papryki i cebuli oraz po 2-3 kawałki szczypiorku.

  • Krok 7

    10 min
    Całość zwiń w dosyć zwartą roladkę tak, aby część warzyw wystawała odrobinę z jednej strony roladki.

  • Krok 8

    2 min
    Gotowe roladki podawaj w towarzystwie Sosu chrzanowego WINIARY.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

5.0 out of 5
5
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

Opinie

5

Marzena

Pyszne
Anonim (niezweryfikowany) 11/01/2023-09:58 CET
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 01/15/2024-02:28 CET
Cieszymy się, że Ci smakowało. Dziękujemy i pozdrawiamy! 😊

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Appetizer
  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Bogate w białko
  • Brunch
  • Dodatek
  • Kuchnia europejska
  • Mniejsze danie
  • Poniżej 300 kcal
  • Śniadanie
  • Źródło białka
  • Z rybą

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Roladki schabowe z ciecierzycą i słonecznikiem

    Roladki schabowe z ciecierzycą i słonecznikiem

     12 godz 5 min Łatwy
  • Roladki schabowe w sosie pomidorowym

    Roladki schabowe w sosie pomidorowym

     58 min Łatwy
  • Roladki schabowe faszerowane

    Roladki schabowe faszerowane

     1 godz 5 min Łatwy
  • Roladki drobiowe w sosie

    Roladki drobiowe w sosie

     1 godz Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu