Smoothie bowl
7min
Łatwy
.
Wartości odżywcze
Białko
4.79 g
Węglowodany
61.16 g
Tłuszcze
10.33 g
Wartość energetyczna
326.05 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
7 min
Krok 1
1 min
Mrożone owoce, banana, mleko, proszek z jagód acai, cynamon oraz miód umieścić w kielichu blendera.
Krok 2
5 min
Wszystko zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.
Krok 3
1 min
Gotowe smoothie przelać do miski, udekorować plastrami brzoskwini, orzechami, żurawiną i pestkami granatu. W kwestii dodatków można pozwolić sobie na dużą dowolność. Najlepiej wybrać po prostu to, na co w danym momencie mamy ochotę.
Jeśli chwilowo znudziły Wam się kanapki, jajecznica, museli z jogurtem czy owsianka i szukacie pomysłu na urozmaicenie śniadania, mamy dziś dla Was propozycję nie do odrzucenia!Smoothie bowls, czyli miski pełne witamin i składników
mineralnych robią ostatnio furorę wśród miłośników zdrowego odżywiania oraz dietetyków. Wystarczy zmiksować kilka różnych owoców, dodać mleko (roślinne) lub wodę kokosową, mile widziany również składnik z grupy superfood,
o których jakiś czas temu na blogu pisała Agata i zdrowy, kolorowy posiłek na początek dnia gotowy. Zaręczam, że smakuje równie dobrze jak wygląda! Jeśli propozycja przypadnie Wam do gustu, na blogu pojawią się przepisy na kolejne wariacje. Czekam na
Wasze komentarze :)
Komentarze 0