Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Ogród w szklance

0
5min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest Ania
Dodaj do My Menu Plan

Składniki

-
2 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

0.5  szklanka
Jagody/borówki amerykańskie
0.33  szklanka
Porzeczki
0.33  szklanka
Agrest
1 
Duży, dojrzały banan
5  kostek
Lód
3  gałek
Lody waniliowe/200 ml mleka

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
4.43 g
Węglowodany
44.05 g
Tłuszcze
10.38 g
Wartość energetyczna
276.59 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

5 min
Krok 1
1 min
Owoce dokładnie myjemy i obieramy. Umieszczamy w kielichu blendera.
Krok 2
1 min
Dodajemy lody lub mleko, dorzucamy kostki lodu.
Krok 3
2 min
Miksujemy do rozdrobnienia i połączenia się wszystkich składników.
Krok 4
1 min
Koktajl owocowy podajemy od razu.
Ogród w szklance

Krok 1 z 4

Owoce dokładnie myjemy i obieramy. Umieszczamy w kielichu blendera.

Ogród w szklance

Krok 2 z 4

Dodajemy lody lub mleko, dorzucamy kostki lodu.

Ogród w szklance

Krok 3 z 4

Miksujemy do rozdrobnienia i połączenia się wszystkich składników.

Ogród w szklance

Krok 4 z 4

Koktajl owocowy podajemy od razu.

W lecie trudno wyobrazić sobie coś lepszego niż zimny koktajl owocowy! Przygotujemy go zaledwie w kilka minut,sprawdzi się idealnie w formie lekkiego deseru,a słodyczą ucieszy zarówno dużych, jak i małych domowników. O składniki do owocowych koktajli w sezonie nie musimy się martwić – podczas wizyty na targu, wręcz trudno się zdecydować, czy tym razem zabierzemy ze sobą do domu maliny, jagody, agrest czy jeżyny. Znacie to uczucie prawda? Poza sezonem – postawmy na słoneczną, witaminową energię zaklęte w ananasach oraz mango. Koktajle owocowe – miksujmy zawsze z dawką optymizmu, pijmy na zdrowie!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika