Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.
Przed Tobą pracowity dzień lub wyjazd? A może masz go już za sobą i chcesz przygotować coś pysznego, co poprawi Ci nastrój? Tosty z awokado to danie, które zapewni Ci dawkę energii, a przy tym wywoła uśmiech zadowolenia. Trudno znaleźć smakową parę, która dopełniałaby się tak dobrze jak jajko i delikatne, kremowe awokado. Jeśli dodasz do do tego duetu chrupiące tosty, stworzysz propozycję na fit śniadanie lub na kolację, do której będziesz chciał wracać zdecydowanie częściej. Jeszcze ciepłe grzanki z awokado są zdrowe, a przy tym zawsze poprawią Ci humor.
Przygotowanie
30 min
Krok 1
15 min
Jajka gotuj we wrzącej wodzie przez 7-8 minut. Następnie schłódź je zimną wodą i obierz.
Krok 2
5 min
Przekrój awokado na pół i wyjmij z niego pestkę. Obierz obie połówki awokado i pokrój w plasterki.
Krok 3
5 min
Kromki chleba tostowego podgrzej w tosterze lub wysusz na patelni.
Krok 4
3 min
Rozłóż pokrojone awokado i połowę ugotowanego jajka na grzance. Udekoruj opieczonymi pomidorami i świeżą kolendrą.
Krok 5
2 min
Na koniec posól grzankę oraz posyp świeżo zmielonym pieprzem i płatkami chili.
Krok 1
z
5
Jajka gotuj we wrzącej wodzie przez 7-8 minut. Następnie schłódź je zimną wodą i obierz.
Krok 2
z
5
Przekrój awokado na pół i wyjmij z niego pestkę. Obierz obie połówki awokado i pokrój w plasterki.
Krok 3
z
5
Kromki chleba tostowego podgrzej w tosterze lub wysusz na patelni.
Krok 4
z
5
Rozłóż pokrojone awokado i połowę ugotowanego jajka na grzance. Udekoruj opieczonymi pomidorami i świeżą kolendrą.
Krok 5
z
5
Na koniec posól grzankę oraz posyp świeżo zmielonym pieprzem i płatkami chili.
Dodaj do My Menu Plan
Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się
Zaloguj się lub załóż konto
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną
Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.
lite
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!
Oceniłeś już ten przepis/produkt.
Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.
Komentarze 0