Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Pieczona owsianka z bananem i jabłkiem
Dodaj do CookBook

Pieczona owsianka z bananem i jabłkiem

(1)
49 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
instagram ikona Youtube ikona Facebook ikona
Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  szklanek
Płatki owsiane górskie
0.5  szklanka
Cukier brązowy (opcjonalnie)
2  łyżeczek
Cukier wanilinowy WINIARY
1  łyżeczka
Proszek do pieczenia
1 
Banan dojrzały
1 
Jabłko słodko-kwaśne
70  g
Maliny lub borówki (świeże)
2 
Jajka
2  szklanek
Mleko lub napój migdałowy
1  łyżeczka
Cynamon
3  łyżek
Roztopione masło
1  szklanka
Ulubione orzechy np. płatki migdałów, orzechy włoskie, pekan, laskowe
0.5  szklanka
Suszone morele (mogą też być rodzynki, żurawina, suszone śliwki)
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
60.2 g
Wartość energetyczna
500.8 kcal
Tłuszcze
25.9 g
Białko
16.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Zapomnij o nudnych śniadaniach! Pieczona owsianka z bananem to smaczny pomysł na śniadanie na ciepło w słodkim wydaniu. Taka propozycja będzie idealna zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Owoce, chrupiące orzechy i płatki pozwolą Ci zacząć dzień z uśmiechem i mnóstwem pozytywnej energii. Poznaj nasz przepis na pieczoną owsiankę z jabłkiem, malinami i duża ilością innych dodatków.

Przygotowanie

49 min

  • Krok 1

    2 min
    Jabłko i banana pokrój w kostkę lub zetrzyj na tarce.

  • Krok 2

    2 min
    W dużej misce wymieszaj wszystkie suche składniki tj. płatki owsiane, cukier, cynamon, pokrojone suszone owoce, posiekane orzechy oraz proszek do pieczenia.

  • Krok 3

    2 min
    W osobnym naczyniu wymieszaj ze sobą mleko, jaja i masło. Do miski z płatkami przelej płynne składniki i dokładnie wymieszaj.

  • Krok 4

    1 min
    Na końcu dodaj świeże owoce i całość wymieszaj.

  • Krok 5

    2 min
    Masę przełóż do naczynia żaroodpornego wysmarowanego tłuszczem. Jeżeli nie dbasz o linię - na wierzchu możesz ułożyć kilka plasterków zimnego masła.

  • Krok 6

    40 min
    Owsiankę wstaw do piekarnika rozgrzanego do 190°C i piecz ok. 30-40 minut aż wierzch stanie się złocisty.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Dodatek
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom soli
  • Pescetarian
  • Śniadanie
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Pieczona pierś z kurczaka z serem

    Pieczona pierś z kurczaka z serem

     1 godz 40 min Łatwy
  • Szynka pieczona w sosie musztardowo-miodowym

    Szynka pieczona w sosie musztardowo-miodowym

     6 godz 35 min Łatwy
  • Golonka peklowana pieczona w winno-miodnej miksturze

    Golonka peklowana pieczona w winno-miodnej miksturze

     25 godz 55 min Łatwy
  • Pieczeń wołowa z rostbefu, marynowana w ziołach, pieczona w niskiej temperaturze

    Pieczeń wołowa z rostbefu, marynowana w ziołach, pieczona w niskiej temperaturze

     4 godz 40 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu