Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Pieczona owsianka z bananem i jabłkiem
Dodaj do CookBook

Pieczona owsianka z bananem i jabłkiem

(1)
49 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
Jestem szefem kuchni, stylistą i konsultantem kulinarnym, lecz przede wszystkim pasjonatem gotowania. Moją specjalnością są potrawy klasyczne, do których jednak zawsze dodaję coś autorskiego. Jest to więc klasyka z twistem!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  szklanek
Płatki owsiane górskie
0.5  szklanka
Cukier brązowy (opcjonalnie)
2  łyżeczek
Cukier wanilinowy WINIARY
1  łyżeczka
Proszek do pieczenia
1 
Banan dojrzały
1 
Jabłko słodko-kwaśne
70  g
Maliny lub borówki (świeże)
2 
Jajka
2  szklanek
Mleko lub napój migdałowy
1  łyżeczka
Cynamon
3  łyżek
Roztopione masło
1  szklanka
Ulubione orzechy np. płatki migdałów, orzechy włoskie, pekan, laskowe
0.5  szklanka
Suszone morele (mogą też być rodzynki, żurawina, suszone śliwki)
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
60.2 g
Wartość energetyczna
500.8 kcal
Tłuszcze
25.9 g
Białko
16.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Zapomnij o nudnych śniadaniach! Pieczona owsianka z bananem to smaczny pomysł na śniadanie na ciepło w słodkim wydaniu. Taka propozycja będzie idealna zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Owoce, chrupiące orzechy i płatki pozwolą Ci zacząć dzień z uśmiechem i mnóstwem pozytywnej energii. Poznaj nasz przepis na pieczoną owsiankę z jabłkiem, malinami i duża ilością innych dodatków.

Przygotowanie

49 min

  • Krok 1

    2 min
    Jabłko i banana pokrój w kostkę lub zetrzyj na tarce.

  • Krok 2

    2 min
    W dużej misce wymieszaj wszystkie suche składniki tj. płatki owsiane, cukier, cynamon, pokrojone suszone owoce, posiekane orzechy oraz proszek do pieczenia.

  • Krok 3

    2 min
    W osobnym naczyniu wymieszaj ze sobą mleko, jaja i masło. Do miski z płatkami przelej płynne składniki i dokładnie wymieszaj.

  • Krok 4

    1 min
    Na końcu dodaj świeże owoce i całość wymieszaj.

  • Krok 5

    2 min
    Masę przełóż do naczynia żaroodpornego wysmarowanego tłuszczem. Jeżeli nie dbasz o linię - na wierzchu możesz ułożyć kilka plasterków zimnego masła.

  • Krok 6

    40 min
    Owsiankę wstaw do piekarnika rozgrzanego do 190°C i piecz ok. 30-40 minut aż wierzch stanie się złocisty.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Dodatek
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom soli
  • Pescetarian
  • Śniadanie
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Krem z dyni z pieczoną gruszką

    Krem z dyni z pieczoną gruszką

     1 godz 53 min Średni
  • Pieczona pierś kaczki pod skorupką z pistacji i natki pietruszki

    Pieczona pierś kaczki pod skorupką z pistacji i natki pietruszki

     1 godz 40 min Średni
  • Pikantna zupa gulaszowa z pieczoną czerwoną papryką

    Pikantna zupa gulaszowa z pieczoną czerwoną papryką

     1 godz 51 min Łatwy
  • Zupa gulaszowa z kminkiem i pieczoną papryką

    Zupa gulaszowa z kminkiem i pieczoną papryką

     1 godz 46 min Średni

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu