46min
Średni
Pieczone racuchy z chałki
Winiary
winiary.pl
Ten przepis możesz dodać do Planera posiłków dostępnego na naszej stronie.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
Chałka
3
Jajko
1
szklanka
Mleko krowie lub dowolne roślinne
2
łyżek
Cukier puder
.
Wartości odżywcze
Białko
15.15 g
Węglowodany
47.66 g
Tłuszcze
13.97 g
Wartość energetyczna
378.17 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przekąska ma dużo białka i witaminy E, które są potrzebne podczas jesienno-zimowych dni, aby uniknąć przeziębień. Zawiera także wapń, fosfor, żelazo i cynk potrzebne do budowy kości i układu krwionośnego. Pieczone racuchy z chałki to wspaniała propozycja na każdy dzień!
Przygotowanie
46 min
-
Krok 1
5 minChałkę pokrój na półtoracentymetrowe kromki, a jajka zmieszaj z mlekiem. -
Krok 2
5 minKawałki chałki zmocz w masie jajecznej i ułóż na blaszce wyłożonej papierem pergaminowym. -
Krok 3
35 minPiecz w piecu 25 minut w temp. 190 st. C, a w połowie pieczenia obróć racuchy na drugą stronę. -
Krok 4
1 minPodawaj z cukrem pudrem lub ulubioną konfiturą babci.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0