56min
Łatwy
Racuchy czekoladowe z bananem
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Warianty przepisu
Składniki
2
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
szklanka
Mąka pszenna
1
Jajko
1
szklanka
Kefir
1
opakowanie
1
łyżeczka
2
łyżek
Cukier
1
Banany
trochę
Olej
trochę
Cukier puder
.
Wartości odżywcze
Białko
16.87 g
Węglowodany
85.61 g
Tłuszcze
11.43 g
Wartość energetyczna
563.29 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Pyszne i puszyste racuchy. Można je podać jako obiad na słodko lub jako deser. Polecam przepis !
Przygotowanie
56 min
-
Krok 1
10 minŻółtko oddzielić od białka. Białko ubić na pianę. -
Krok 2
10 minKefir wymieszać z żółtkiem, dodać mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia oraz budyniem. Całość zmiksować. -
Krok 3
15 minOdstawić na 15 minut do lodówki. -
Krok 4
3 minNastępnie dodać cukier oraz pianę z białka i całość delikatnie wymieszać. -
Krok 5
2 minBanana obrać i pokroić na cienkie plasterki. Dodać do ciasta i wymieszać. -
Krok 5
15 minNa rozgrzany olej nakładać łyżką porcję ciasta i smażyć z obu stron. -
Krok 6
1 minPrzed podaniem posypać cukrem pudrem.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0