Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Przepisy 22

Faszerowany sznycel z indyka Speciale
Faszerowany sznycel z indyka Speciale
 62 Łatwy
Kanapki z szynką i kiełkami
Kanapki z szynką i kiełkami
 15 Łatwy
Rollsy z szynką i serem
Rollsy z szynką i serem
 20 Łatwy
Sałatka warzywna z kurczakiem
Sałatka warzywna z kurczakiem
 22 Łatwy
Papryki nadziewane żółtym serem
Papryki nadziewane żółtym serem
 22 Łatwy
Sałatka z winogronami
Sałatka z winogronami
 18 Łatwy
Street foodowa pizza w 3 smakach
Street foodowa pizza w 3 smakach
 72 Łatwy
Zawijasy z ciasta francuskiego z pieczarkami i żółtym serem
Zawijasy z ciasta francuskiego z pieczarkami i żółtym serem
 35 Łatwy
Nadziewane muszelki
Nadziewane muszelki
 114 Średni
Roladki z cukinią i rukolą
Roladki z cukinią i rukolą
 31 Średni
ZAPIEKANKA Z ZIEMNIAKAMI I MAKARONEM
ZAPIEKANKA Z ZIEMNIAKAMI I MAKARONEM
 78 Łatwy
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowo-czosnkowym
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowo-czosnkowym
 55 Łatwy
Burgery wege z cukinią i grzybami
Burgery wege z cukinią i grzybami
 42 Łatwy
Kapsalon
Kapsalon
 98 Średni
Zapiekanka warzywna z ryżem
Zapiekanka warzywna z ryżem
 88 Łatwy
Letnia sałatka z pikantnym kurczakiem
Letnia sałatka z pikantnym kurczakiem
 32 Łatwy
Ślimaki z ciasta francuskiego z serem gouda i szynką chłopską
Ślimaki z ciasta francuskiego z serem gouda i szynką chłopską
 40 Łatwy
Gnocchi z indykiem w pomidorach
Gnocchi z indykiem w pomidorach
 54 Łatwy
Jajecznica z pomidorami szynką i serem
Jajecznica z pomidorami szynką i serem
 21 Łatwy
Faszerowane udka z mięsem mielonym i pieczarkami
Faszerowane udka z mięsem mielonym i pieczarkami
 171 Łatwy
Kapelusze pieczarek z przepiórczymi jajkami
Kapelusze pieczarek z przepiórczymi jajkami
 30 Łatwy
Zapiekanka z ryżem i kiełbasą
Zapiekanka z ryżem i kiełbasą
 40 Łatwy

Kalorie

356 kcal / 100 g

Właściwości i wartości odżywcze

Twarde sery żółte, jak na przykład gouda, są przede wszystkim źródłem wapnia – każde 100 g zawiera ok. 800 mg – to 8 razy tyle, co w 100 ml mleka. Sery żółte to także źródła białka, fosforu i witamin A, K i B12, ale niestety również sporych ilości tłuszczu. Warto więc ser żółty jadać w ograniczonych dawkach.