Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Roladki z cukinią i rukolą
Dodaj do CookBook

Roladki z cukinią i rukolą

(1)
31 min
Trudny
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
Sos Cztery Sery Italia WINIARY
50  g
Śmietana 12%
400  g
Kotlety wieprzowe ze schabu bez kości
1 
Cukinia
50  g
Rukola
70  g
Ser gouda
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
3.6 g
Wartość energetyczna
260.1 kcal
Tłuszcze
12.3 g
Białko
30 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Roladki z cukinią i rukolą to roladki przyrządzane z kotletów schabowych, na których układamy plastry cukinii, listki rukoli, paski sera żółtego, a następnie całość zwijamy w rulony i zapiekamy w Sosie Cztery Sery Italia WINIARY. Roladki z cukinią i rukolą możesz zajadać z tym, co lubisz najbardziej – makaronem, ziemniakami lub ryżem. Roladki schabowe z cukinią i rukolą skomponują się bowiem dobrze niemal ze wszystkim!

Przygotowanie

31 min

  • Krok1

    3 min
    Zawartość torebki Sos Cztery Sery Italia przygotuj według zaleceń na opakowaniu, a następnie dodaj zielony pieprz.

  • Krok2

    6 min
    Kotlety cienko rozbij. Cukinię pokrój wzdłuż na cienkie plastry. Na mięsie ułóż po 2 plastry cukinii, rukolę i pasek sera, zwiń roladki i ułóż w naczyniu do zapiekania.

  • Krok3

    2 min
    Polej przygotowanym sosem. Plaster sera przekrój na 4 części i połóż na roladkach.

  • Krok4

    20 min
    Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C i piecz 20 minut.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Drugie danie
  • Kolacja
  • Kuchnie świata
  • Lunch
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Popołudniowa przekąska
  • Przyjazny dla Keto
  • Rodzinny posiłek
  • Śmietana
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Warzywa
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Roladki z cielęciny

    Roladki z cielęciny

     2 godz 37 min Łatwy
  • Roladki drobiowe z papryką i żółtym serem

    Roladki drobiowe z papryką i żółtym serem

     25 min Łatwy
  • Roladki z tortilli z łososiem i serkiem

    Roladki z tortilli z łososiem i serkiem

     20 min Łatwy
  • Roladki z tortilli z pesto, szynką i serem

    Roladki z tortilli z pesto, szynką i serem

     20 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu