35 min
Łatwy
Grillowane szaszłyki - roladki z kurczaka
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Dodaj do CookBook
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
trochę
Sos Curry WINIARY
4
Pierś Z Kurczaka
0.3
szklanka
Suszone pomidory
1
pęczek
Bazylia świeża
trochę
Sól
trochę
Pieprz kolorowy
.
Wartości odżywcze
Węglowodany
1.56 g
Wartość energetyczna
282.76 kcal
Tłuszcze
10.39 g
Białko
42.73 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Szaszłyki idealne na imprezę :) Roladki doprawione sosem curry Winiary i czerwonym pieprzem, nadziane pesto z suszonych pomidorów i bazylii. Podane oczywiście w towarzystwie sosu curry :)
Przygotowanie
35 min
-
Krok 1
10 minPiersi kurczaka umyć, osuszyć, rozbić tłuczkiem. Natrzeć sosem Curry. Doprawić solą i pieprzem -
Krok 2
10 minZ suszonych pomidorów i bazylii robimy pesto z dodatkiem oleju. Uzyskaną pastą smarujemy piersi kurczaka. -
Krok 3
15 minZwijamy w roladki i kroimy na około centymetrowe plasterki. Nadziewamy na patyczki do szaszłyków i grillujemy :) Smacznego!
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
