Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sałatka z mango i krewetek

0
68 min
Łatwy

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

200 g
Krewetki tygrysie
1 
Mango
1 paczka
Mix sałat
15 g
Kiełki słonecznika
3 łyżek
Jogurt naturalny
2 łyżek
Pestki słonecznika
3 łyżek
Ketchup łagodny WINIARY
1 ząbek
Czosnek
1 łyżka
Miód
2 łyżek
Olej
1 szczypta
Chili
1 łyżka
Sok z cytryny

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
24.86 g
Wartość energetyczna
382.96 kcal
Tłuszcze
25.84 g
Białko
14.61 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

68 min
Krok 1
10 min
Krewetki sparz i obierz.
Krok 2
5 min
Obierz i drobno posiekaj czosnek.
Krok 3
5 min
Miód, olej, sok z cytryny, ostrą paprykę i czosnek wymieszaj.
Krok 4
30 min
Dodaj do mieszaniny oczyszczone krewetki i marynuj je przez 30 minut.
Krok 5
5 min
Obierz mango.
Krok 6
3 min
Wzdłuż owocu obieraczką do warzyw strugaj miąższ o szerokości ok. 2 cm.
Krok 7
2 min
Mix sałat wyłóż do miski.
Krok 8
3 min
Na sałatach układaj zwinięte w rulon mango, odsączone z marynaty krewetki i kiełki słonecznika.
Krok 9
2 min
Majonez połącz z jogurtem i ketchupem.
Krok 10
2 min
Ziarna słonecznika upraż na suchej patelni.
Krok 11
1 min
Sałatkę podawaj polaną dekoracyjnie sosem majonezowym i posypaną słonecznikiem.
Sałatka z mango i krewetek

Krok 1 z 11

Krewetki sparz i obierz.

Sałatka z mango i krewetek

Krok 2 z 11

Obierz i drobno posiekaj czosnek.

Sałatka z mango i krewetek

Krok 3 z 11

Miód, olej, sok z cytryny, ostrą paprykę i czosnek wymieszaj.

Sałatka z mango i krewetek

Krok 4 z 11

Dodaj do mieszaniny oczyszczone krewetki i marynuj je przez 30 minut.

Sałatka z mango i krewetek

Krok 5 z 11

Obierz mango.

Sałatka z mango i krewetek

Krok 6 z 11

Wzdłuż owocu obieraczką do warzyw strugaj miąższ o szerokości ok. 2 cm.

Sałatka z mango i krewetek

Krok 7 z 11

Mix sałat wyłóż do miski.

Sałatka z mango i krewetek

Krok 8 z 11

Na sałatach układaj zwinięte w rulon mango, odsączone z marynaty krewetki i kiełki słonecznika.

Sałatka z mango i krewetek

Krok 9 z 11

Majonez połącz z jogurtem i ketchupem.

Sałatka z mango i krewetek

Krok 10 z 11

Ziarna słonecznika upraż na suchej patelni.

Sałatka z mango i krewetek

Krok 11 z 11

Sałatkę podawaj polaną dekoracyjnie sosem majonezowym i posypaną słonecznikiem.

Marynowane krewetki, mango i odrobina Majonezu Dekoracyjnego WINIARY – to pomysł na przekąskę, która nada się nawet na eleganckie przyjęcie. Sałatka z mango i krewetek jest doskonałym przykładem na niestandardowe połączenie składników, które skomponowane w jednej sałatce, zaskakują bogactwem smaków i aromatów.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika