Sałata lodowa z fetą

25 min

Łatwy

Składniki

6 porcji

27 dag

Ser feta

1 główka

Sałata lodowa

Pomidorki koktajlowe

0.5

Ogórek zielony

5 dag

Mieszanka kiełków

6 łyżek

Kukurydza Konserwowa

Cebula czerwona

0.5 pęczek

Szczypiorek

4 łyżek

Olej z ziołami

0.33 łyżeczka

Pieprz mielony kolorowy

0.5

Limonka

3 łyżek

Woda

Kopiuj

Kup teraz

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna

286.57 kcal

Węglowodany

18.98 g

Białko

10.3 g

Tłuszcze

20.37 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

10 min

Warzywa opłukać. Sałatę porwać na kawałki, pomidorki przekrawać na pół, kiełki także opłukać, ogórek obrać i pokroić w półplasterki. Fetę pokroić w kostkę, cebulę czerwoną w cienkie plastry. Dodać kukurydzę i posiekany szczypiorek.

Krok 2

10 min

Wymieszać olej (z ziołami) z pieprzem, małą ilością soli i wodą, wcisnąć sok z limonki i tak otrzymanym sosem polać sałatkę.

Krok 3

5 min

Wymieszać i wstawić na trochę do lodówki, by smaki się połączyły.

Krok 1 z 3

Krok 2 z 3

Wymieszać olej (z ziołami) z pieprzem, małą ilością soli i wodą, wcisnąć sok z limonki i tak otrzymanym sosem polać sałatkę.

Krok 3 z 3

Wymieszać i wstawić na trochę do lodówki, by smaki się połączyły.

Nie ma nic delikatniejszego niż sałatka lodowa z serem feta, którą możesz wykonać w każdej chwili. Pasuje na drugie śniadanie, do obiadu czy na kolację z dodatkiem grzanek. Sałatę lodową z serem feta możesz dodać do kebaba lub podać latem do grillowanego mięsa. Tyle zastosować a tak niewiele pracy, przekonaj się! :)