Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na paprykę
  • Promocja na mięso mielone
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Sałatka z kalafiorem i żółtym serem

Sałatka z kalafiorem i żółtym serem

(0)
17min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1 
Kalafior
100  g
Ser żółty
100  g
Szynka
3  ząbków
Czosnek
trochę
Sól
trochę
Pieprz
3  łyżek
Winiary Majonez Sałatkowy
1  puszka
Kukurydza z groszkiem
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
14.52 g
Węglowodany
11.05 g
Tłuszcze
21.89 g
Wartość energetyczna
305.88 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z kalafiorem i żółtym serem jest idealna, a jej doskonałość tkwi w prostych połączeniach! Kalafior, ser żółty, szynka, kukurydza i groszek – tylko tyle potrzebujesz, by sałatka z kalafiorem i żółtym serem stała się kompozycją idealną.

Jak przygotować sałatkę z kalafiorem i żółtym serem? Przepis jest prosty i poradzi sobie z nim każdy, nawet początkujący. Kalafior oczyszczamy i podzielimy na różyczki. Następnie gotujemy wodę i wrzucamy różyczki kalafiora do osolonego wrzątku. Gotujemy około 3 minut, po czym odsączamy i odstawiamy do wystygnięcia.

Plastry sera i szynki kroimy w paski. Wkładamy do salaterki i dodajemy 3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę. Puszkę kukurydzy z groszkiem odsączamy z zalewy, dokładamy do pozostałych składników. Przekładamy także wystudzony kalafior. Do sałatki dodajemy 3 łyżki majonezu sałatkowego WINIARY, mieszamy dokładnie i doprawiamy solą i pieprzem. Sałatka z kalafiorem i żółtym serem gotowa!

Przepis na sałatkę z kalafiorem i żółtym serem sprawdza się doskonale podczas przygotowań do rodzinnych uroczystości, z pewnością potrawa ta będzie cieszyła się dużym powodzeniem na każdych urodzinach, imieninach czy w czasie wspólnego grillowania. Przygotowanie sałatki z kalafiorem nie zajmuje dużo czasu, a ponieważ jest serwowana na zimno, można przyrządzić ją z wyprzedzeniem.

Przygotowanie

17 min
  • Krok 1

    5 min
    Kalafior oczyść i podziel na różyczki.
  • Krok 2

    3 min
    Wrzuć do posolonego wrzątku i gotuj 3 minuty, odsącz i ostudź.
  • Krok 3

    5 min
    Ser i szynkę pokrój w paseczki. Czosnek przeciśnij przez praskę.
  • Krok 4

    1 min
    Mieszankę kukurydzy i groszku odsącz z zalewy.
  • Krok 5

    3 min
    Wszystkie składniki sałatki połącz z Majonezem. Dopraw solą i pieprzem.
Sałatka z kalafiorem i żółtym serem

Krok 1 z 5

Kalafior oczyść i podziel na różyczki.

Sałatka z kalafiorem i żółtym serem

Krok 2 z 5

Wrzuć do posolonego wrzątku i gotuj 3 minuty, odsącz i ostudź.

Sałatka z kalafiorem i żółtym serem

Krok 3 z 5

Ser i szynkę pokrój w paseczki. Czosnek przeciśnij przez praskę.

Sałatka z kalafiorem i żółtym serem

Krok 4 z 5

Mieszankę kukurydzy i groszku odsącz z zalewy.

Sałatka z kalafiorem i żółtym serem

Krok 5 z 5

Wszystkie składniki sałatki połącz z Majonezem. Dopraw solą i pieprzem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Grill
  • Kolacja
  • Kuchnia regionalna
  • Łatwy przepis
  • Lunch
  • Mniejsze danie
  • Rodzinne spotkanie
  • Rodzinny posiłek
  • Sałatka
  • Uroczystość
  • Warzywa
  • Z mięsem

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka z brokułami i makaronem

    Sałatka z brokułami i makaronem

    32 min Łatwy
  • Sałatka z kokardkami

    Sałatka z kokardkami

    30 min Łatwy
  • Zapiekanka kalafiorowa

    Zapiekanka kalafiorowa

    1 godz 15 min Łatwy
  • Sałatka z czerwoną fasolą i kukurydzą

    Sałatka z czerwoną fasolą i kukurydzą

    15 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu