Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na buraki
  • Promocja na ćwiartkę z kurczaka
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
dania fit, dania bezmięsne, dania wegańskie

Przepisy na pyszne potrawy bezglutenowe

Przepisy 1068

Śledzie w occie

Śledzie w occie

49 godz 45 min Łatwy
Pieczona gęś

Pieczona gęś

95 ze 100
4 godz 20 min Łatwy
Sałatka z warzyw z rosołu i winogronami

Sałatka z warzyw z rosołu i winogronami

13 min Łatwy
Zupa z zielonej fasolki szparagowej z pomidorami i estragonem

Zupa z zielonej fasolki szparagowej z pomidorami i estragonem

100 ze 100
1 godz 22 min Łatwy
Bigos z grzybami i wędzonymi śliwkami

Bigos z grzybami i wędzonymi śliwkami

2 godz 7 min Łatwy
Jaglanka śniadaniowa, czyli kasza jaglana na mleku owsianym

Jaglanka śniadaniowa, czyli kasza jaglana na mleku owsianym

22 min Łatwy
Маринований оселедець в майонезному соусі

Маринований оселедець в майонезному соусі

50 ze 100
55 min Łatwy
Schab pieczony z morelami

Schab pieczony z morelami

65 ze 100
7 godz 40 min Łatwy
Sałatka z łososiem i ryżem

Sałatka z łososiem i ryżem

1 godz 40 min Łatwy
Marynowane rydze - jak zrobić?

Marynowane rydze - jak zrobić?

1 godz 40 min Łatwy
Matiasy w oleju - jak zrobić?

Matiasy w oleju - jak zrobić?

1 godz 15 min Łatwy
Jak zrobić dobre śledzie po wiejsku?

Jak zrobić dobre śledzie po wiejsku?

5 godz 30 min Łatwy
Śledzie w porach i śmietanie

Śledzie w porach i śmietanie

1 godz 10 min Łatwy
Szałot, czyli sałatka jarzynowa po śląsku

Szałot, czyli sałatka jarzynowa po śląsku

75 ze 100
55 min Łatwy
Dynia hokkaido pieczona w piekarniku

Dynia hokkaido pieczona w piekarniku

46 min Łatwy
Wigilijna zupa grzybowa – jak zrobić?

Wigilijna zupa grzybowa – jak zrobić?

14 godz 9 min Łatwy
Zapiekany kogel mogel - jak zrobić?

Zapiekany kogel mogel - jak zrobić?

32 min Łatwy
Zupa ogórkowa na rosole

Zupa ogórkowa na rosole

54 min Łatwy
Barszcz ukraiński na wędzonych żeberkach

Barszcz ukraiński na wędzonych żeberkach

1 godz 36 min Średni
Góralska kwaśnica „ze hej!” na jagnięcych żeberkach

Góralska kwaśnica „ze hej!” na jagnięcych żeberkach

3 godz 1 min Średni
Zupa szczawiowa z warzywami na wędzonych żeberkach

Zupa szczawiowa z warzywami na wędzonych żeberkach

1 godz 5 min Łatwy
Wielkanocna zupa chrzanowa na wędzonych żeberkach

Wielkanocna zupa chrzanowa na wędzonych żeberkach

1 godz 56 min Średni
Zupa szczawiowa na żeberkach z tłuczonymi ziemniakami

Zupa szczawiowa na żeberkach z tłuczonymi ziemniakami

1 godz 40 min Łatwy
Kapuśniak z suszonymi pomidorami

Kapuśniak z suszonymi pomidorami

1 godz 5 min Łatwy
Barszcz ukraiński z cieciorką i kapustą włoską

Barszcz ukraiński z cieciorką i kapustą włoską

2 godz 37 min Łatwy
Tradycyjny barszcz ukraiński

Tradycyjny barszcz ukraiński

2 godz 25 min Średni
Kapuśniak z młodej kapusty kiszonej

Kapuśniak z młodej kapusty kiszonej

2 godz Łatwy
Pieczone żeberka wieprzowe marynowane

Pieczone żeberka wieprzowe marynowane

70 ze 100
12 godz 50 min Łatwy
Zupa z soczewicy i pieczonych batatów

Zupa z soczewicy i pieczonych batatów

1 godz 9 min Łatwy
Meksykańska zupa z soczewicy i chorizo

Meksykańska zupa z soczewicy i chorizo

45 min Łatwy
Zupa z soczewicy i topinamburu

Zupa z soczewicy i topinamburu

13 godz 29 min Średni
Jesienna zupa z soczewicy z kiszoną kapustą

Jesienna zupa z soczewicy z kiszoną kapustą

1 godz 7 min Łatwy
Żeberka duszone w winie czerwonym

Żeberka duszone w winie czerwonym

40 ze 100
9 godz 49 min Łatwy
Hummus z pietruszką

Hummus z pietruszką

12 min Łatwy
Zupa z soczewicy z pomidorami i kurczakiem

Zupa z soczewicy z pomidorami i kurczakiem

39 min Średni
Lunch bowl z selerem i hummusem

Lunch bowl z selerem i hummusem

16 min Łatwy
Zupa warzywna z dynią

Zupa warzywna z dynią

58 min Średni
Zupa z pieczonej dyni ze śmietaną i pestkami dyni

Zupa z pieczonej dyni ze śmietaną i pestkami dyni

53 min Łatwy
Jajka w sosie chrzanowym

Jajka w sosie chrzanowym

10 min Łatwy
Sałatka z jajkami i cebulą

Sałatka z jajkami i cebulą

23 min Łatwy
Chrzanowy pasztet jajeczny z dodatkiem majonezu

Chrzanowy pasztet jajeczny z dodatkiem majonezu

55 min Łatwy
Śledzie z jajkiem i  majonezem

Śledzie z jajkiem i majonezem

2 godz 17 min Łatwy
Pasta z awokado do chleba

Pasta z awokado do chleba

14 min Łatwy
Półmisek z jajkami

Półmisek z jajkami

20 min Łatwy
Zupa krem z dyni na ostro

Zupa krem z dyni na ostro

1 godz 27 min Średni
Zupa szczawiowa z talarkami z pieczonej marchewki i buraka

Zupa szczawiowa z talarkami z pieczonej marchewki i buraka

36 min Łatwy
Szczaw na zimę w słoiczkach

Szczaw na zimę w słoiczkach

24 min Łatwy
Zupa szczawiowa z łososiem

Zupa szczawiowa z łososiem

35 min Łatwy
Zalewajka po kielecku

Zalewajka po kielecku

1 godz Łatwy
Łosoś z patelni

Łosoś z patelni

50 ze 100
35 min Łatwy

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • Page 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Bieżąca strona 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Page 7
  • Page 8
  • Page 9
  • …
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Potrawy bezglutenowe

Dieta bezglutenowa nie musi być skomplikowana – zamień alergizujące składniki na inne i ciesz się smacznymi, zdrowymi potrawami bez glutenu. 

Dla kogo dania bezglutenowe? 

Potrawy bez glutenu sprawdzą się dla każdego, nie tylko dla osób na niego uczulonych. Dieta z wykluczeniem glutenu jest korzystna dla nas wszystkich, ponieważ charakteryzuje się stosunkowo niskim poziomem przetworzenia oraz łatwością trawienia. Warto wprowadzić do swojej diety kilka bezglutenowych potraw w ciągu dnia, aby odciążyć nieco organizm. Nie wiesz jakie dania przygotować? Zainspiruj się naszymi pomysłami na pyszne dania bez glutenu. 

Czego nie jeść? 

Dieta bezglutenowa nie jest bardzo restrykcyjna i nie wyklucza ogromnej ilości produktów. Unikać należy przede wszystkim kilku najważniejszych składników i potraw z nich przygotowanych. Najbardziej uczulającym składnikiem jest mąka pszenna, powinniśmy zatem ograniczyć spożycie takich produktów, jak pieczywo, makarony, niektóre kasze, ciastka i ciasta z mąką pszenną, piwo, kawa zbożowa, płatki śniadaniowe, jogurty, wędliny, parówki. 

Skoro wiesz już, jakich składników unikać, zobacz jakie pomysły na dania bezglutenowe przygotowaliśmy dla Ciebie. 

Pyszne dania na zimno 

Możesz przygotowywać wszystkie swoje ulubione potrawy, starając się nie używać do ich przygotowania produktów zawierających gluten. Jeśli robisz sałatkę – nie dodawaj do niej krakersów, grzanek lub pieczywa czosnkowego. Możesz za to posypać sałatkę prażonymi ziarnami słonecznika. Sprawdź przepis na kolorową sałatkę z rukolą i burakiem, wykwintną śledziową sałatkę, a jeśli masz ochotę na surówkę, wypróbuj nasz przepis na surówkę z kapusty z kukurydzą i żurawiną. 

Na ciepło bez glutenu 

W daniach na ciepło zasada jest ta sama – postaraj się wyeliminować lub zamienić składniki zawierające gluten na inne. Jakie? Na przykład zamiast klasycznego makaronu użyj makaronu ryżowego! Jeśli chcesz go użyć – wypróbuj świetny przepis na zupę wietnamską z tym makaronem. 

Dla miłośników bardziej tradycyjnych smaków przygotowaliśmy przepis na pyszny gulasz węgierski. Podaj go z kaszą gryczaną lub przygotuj placki z kaszy jaglanej. Domownicy będą zachwyceni i najedzeni! 

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu