Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Kategorie produktów
  • Produkty
  • ☞ Porady
  • Nowości i konkursy
  • O nas
  • Nasi eksperci
  • Kontakt
dania fit, dania bezmięsne, dania wegańskie

Przepisy na pyszne potrawy bezglutenowe

Przepisy 1064

Ryż z pikantnym sosem i z mięsem

Ryż z pikantnym sosem i z mięsem

100 ze 100
1 godz Łatwy
Udka z kurczaka nadziewane papryką

Udka z kurczaka nadziewane papryką

30 ze 100
1 godz 30 min Łatwy
Schab po cygańsku

Schab po cygańsku

65 ze 100
2 godz 20 min Łatwy
Karkówka z kapustą i ananasem

Karkówka z kapustą i ananasem

80 ze 100
4 godz 58 min Łatwy
Wołowina po syczuańsku

Wołowina po syczuańsku

90 ze 100
21 min Łatwy
Rostbef z pieczarkami

Rostbef z pieczarkami

100 ze 100
40 min Łatwy
Szaszłyki z kurczaka z ananasem i czerwoną cebulą

Szaszłyki z kurczaka z ananasem i czerwoną cebulą

85 ze 100
26 min Łatwy
Grillowany stek z buraczkowym carpaccio i batatami

Grillowany stek z buraczkowym carpaccio i batatami

100 ze 100
1 godz 36 min Łatwy
Skrzydełka z patelni

Skrzydełka z patelni

75 ze 100
2 godz 26 min Łatwy
Kurczak z ryżem i warzywami

Kurczak z ryżem i warzywami

100 ze 100
45 min Łatwy
Potrawka z soczewicą

Potrawka z soczewicą

80 ze 100
1 godz 21 min Łatwy
Pieczone żeberka wieprzowe marynowane

Pieczone żeberka wieprzowe marynowane

70 ze 100
12 godz 50 min Łatwy
Królik w sosie z rozmarynem

Królik w sosie z rozmarynem

75 ze 100
1 godz 2 min Łatwy
Polędwica w curry i śmietanie

Polędwica w curry i śmietanie

50 ze 100
2 godz 50 min Łatwy
Wieprzowina z warzywami z patelni

Wieprzowina z warzywami z patelni

65 ze 100
1 godz 5 min Łatwy
Kaczka z grilla

Kaczka z grilla

90 ze 100
10 godz 22 min Łatwy
Łosoś na parze z warzywami

Łosoś na parze z warzywami

70 ze 100
16 min Łatwy
Karkówka z grilla w sosie chili z ananasem

Karkówka z grilla w sosie chili z ananasem

90 ze 100
1 godz 30 min Łatwy
Kurczak faszerowany mięsem i pieczarkami

Kurczak faszerowany mięsem i pieczarkami

60 ze 100
2 godz 2 min Łatwy
Leczo z pieczarkami

Leczo z pieczarkami

70 ze 100
45 min Łatwy
Shoarma z kurczaka w dwóch wersjach

Shoarma z kurczaka w dwóch wersjach

45 ze 100
58 min Łatwy
Jajka po wiedeńsku

Jajka po wiedeńsku

11 min Łatwy
Kacze udko konfitowane, podane z ziemniakami z patelni

Kacze udko konfitowane, podane z ziemniakami z patelni

30 ze 100
2 godz 48 min Łatwy
Miska smaku z kapustą i orzechowym sosem

Miska smaku z kapustą i orzechowym sosem

75 ze 100
45 min Średni
Łosoś z patelni

Łosoś z patelni

50 ze 100
35 min Łatwy
Pierś z indyka z rzodkiewką

Pierś z indyka z rzodkiewką

40 ze 100
1 godz 55 min Łatwy
Pieczony kurczak jak z rożna

Pieczony kurczak jak z rożna

40 ze 100
5 godz 45 min Łatwy
Indyk w marynacie musztardowej

Indyk w marynacie musztardowej

45 ze 100
1 godz 15 min Łatwy
Kotlet szwajcarski (Cordon bleu)

Kotlet szwajcarski (Cordon bleu)

35 ze 100
25 min Łatwy
Sałatka z brokuła i truskawek

Sałatka z brokuła i truskawek

45 ze 100
27 min Łatwy
Karczek pieczony w ziołach

Karczek pieczony w ziołach

70 ze 100
26 godz 10 min Łatwy
Królik na ostro w paprykowej posypce

Królik na ostro w paprykowej posypce

80 ze 100
2 godz 31 min Łatwy
Pieczone czerwone falafele z burakami

Pieczone czerwone falafele z burakami

90 ze 100
50 min Średni
Sałatka warstwowa z szynką i ananasem

Sałatka warstwowa z szynką i ananasem

40 ze 100
35 min Łatwy
Świąteczna rolada z indyka

Świąteczna rolada z indyka

45 ze 100
1 godz 25 min Łatwy
Prosty pieczony boczek

Prosty pieczony boczek

25 ze 100
17 godz 27 min Łatwy
Leczo z cukinią i chorizo

Leczo z cukinią i chorizo

55 ze 100
27 min Średni
Szałot, czyli sałatka jarzynowa po śląsku

Szałot, czyli sałatka jarzynowa po śląsku

75 ze 100
55 min Łatwy
Kluski śląskie szare

Kluski śląskie szare

45 ze 100
35 min Łatwy
Wątróbka z dzika smażona z antonówkami

Wątróbka z dzika smażona z antonówkami

80 ze 100
46 min Łatwy
Szaszłyki z piersi kurczaka i warzyw z sosem WINIARY

Szaszłyki z piersi kurczaka i warzyw z sosem WINIARY

85 ze 100
32 min Łatwy
Jogurtowy chłodnik z owocami na Dzień Dziecka

Jogurtowy chłodnik z owocami na Dzień Dziecka

70 ze 100
23 min Łatwy
Tatar ze śledzi

Tatar ze śledzi

80 ze 100
1 godz 28 min Łatwy
Marynowany kurczak z grilla z ziołami

Marynowany kurczak z grilla z ziołami

40 ze 100
13 godz Łatwy
Zupa z zielonej fasolki szparagowej z pomidorami i estragonem

Zupa z zielonej fasolki szparagowej z pomidorami i estragonem

100 ze 100
1 godz 22 min Łatwy
Mięso mielone z ryżem po meksykańsku

Mięso mielone z ryżem po meksykańsku

100 ze 100
26 min Łatwy
Sandacz w galarecie

Sandacz w galarecie

2 godz 40 min Łatwy
Śledzie w sosie chrzanowym

Śledzie w sosie chrzanowym

1 godz 25 min Łatwy
Surówka z sałatą lodową

Surówka z sałatą lodową

20 min Łatwy
Sałatka z rukolą i serem pleśniowym i winogronami

Sałatka z rukolą i serem pleśniowym i winogronami

20 min Łatwy

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • Page 1
  • Bieżąca strona 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Page 7
  • Page 8
  • Page 9
  • …
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Potrawy bezglutenowe

Dieta bezglutenowa nie musi być skomplikowana – zamień alergizujące składniki na inne i ciesz się smacznymi, zdrowymi potrawami bez glutenu. 

Dla kogo dania bezglutenowe? 

Potrawy bez glutenu sprawdzą się dla każdego, nie tylko dla osób na niego uczulonych. Dieta z wykluczeniem glutenu jest korzystna dla nas wszystkich, ponieważ charakteryzuje się stosunkowo niskim poziomem przetworzenia oraz łatwością trawienia. Warto wprowadzić do swojej diety kilka bezglutenowych potraw w ciągu dnia, aby odciążyć nieco organizm. Nie wiesz jakie dania przygotować? Zainspiruj się naszymi pomysłami na pyszne dania bez glutenu. 

Czego nie jeść? 

Dieta bezglutenowa nie jest bardzo restrykcyjna i nie wyklucza ogromnej ilości produktów. Unikać należy przede wszystkim kilku najważniejszych składników i potraw z nich przygotowanych. Najbardziej uczulającym składnikiem jest mąka pszenna, powinniśmy zatem ograniczyć spożycie takich produktów, jak pieczywo, makarony, niektóre kasze, ciastka i ciasta z mąką pszenną, piwo, kawa zbożowa, płatki śniadaniowe, jogurty, wędliny, parówki. 

Skoro wiesz już, jakich składników unikać, zobacz jakie pomysły na dania bezglutenowe przygotowaliśmy dla Ciebie. 

Pyszne dania na zimno 

Możesz przygotowywać wszystkie swoje ulubione potrawy, starając się nie używać do ich przygotowania produktów zawierających gluten. Jeśli robisz sałatkę – nie dodawaj do niej krakersów, grzanek lub pieczywa czosnkowego. Możesz za to posypać sałatkę prażonymi ziarnami słonecznika. Sprawdź przepis na kolorową sałatkę z rukolą i burakiem, wykwintną śledziową sałatkę, a jeśli masz ochotę na surówkę, wypróbuj nasz przepis na surówkę z kapusty z kukurydzą i żurawiną. 

Na ciepło bez glutenu 

W daniach na ciepło zasada jest ta sama – postaraj się wyeliminować lub zamienić składniki zawierające gluten na inne. Jakie? Na przykład zamiast klasycznego makaronu użyj makaronu ryżowego! Jeśli chcesz go użyć – wypróbuj świetny przepis na zupę wietnamską z tym makaronem. 

Dla miłośników bardziej tradycyjnych smaków przygotowaliśmy przepis na pyszny gulasz węgierski. Podaj go z kaszą gryczaną lub przygotuj placki z kaszy jaglanej. Domownicy będą zachwyceni i najedzeni! 

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu