Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na buraki
  • Promocja na ćwiartkę z kurczaka
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
dania fit, dania bezmięsne, dania wegańskie

Przepisy na pyszne potrawy bezglutenowe

Przepisy 1068

Sernik domowy

Sernik domowy

2 godz 15 min Łatwy
Farsz do langosza z fetą i pesto - po śródziemnomorsku

Farsz do langosza z fetą i pesto - po śródziemnomorsku

35 ze 100
20 min Łatwy
Kurczak w sosie imbirowym

Kurczak w sosie imbirowym

70 ze 100
1 godz 15 min Łatwy
Kiszone rzodkiewki

Kiszone rzodkiewki

1 godz Łatwy
Kluski śląskie szare

Kluski śląskie szare

45 ze 100
35 min Łatwy
Kaczka z grilla

Kaczka z grilla

90 ze 100
10 godz 22 min Łatwy
Kokosowe ciasteczka z mąki ryżowej

Kokosowe ciasteczka z mąki ryżowej

35 min Łatwy
Kokosanki

Kokosanki

1 godz 3 min Łatwy
Jajka faszerowane szynką, chrzanem i szczypiorkiem

Jajka faszerowane szynką, chrzanem i szczypiorkiem

25 min Łatwy
Koktajl z buraków i marchwi

Koktajl z buraków i marchwi

25 min Łatwy
Koktajl jabłkowy

Koktajl jabłkowy

17 min Łatwy
Karczek pieczony w ziołach

Karczek pieczony w ziołach

70 ze 100
26 godz 10 min Łatwy
Kapusta z ziarnami

Kapusta z ziarnami

11 min Łatwy
Kapusta pekińska ze śmietaną

Kapusta pekińska ze śmietaną

15 min Łatwy
Colesław - przepis na surówkę

Colesław - przepis na surówkę

30 min Łatwy
Krem chrzanowy

Krem chrzanowy

16 min Łatwy
Sałatka jarzynowa tradycyjna

Sałatka jarzynowa tradycyjna

1 godz 25 min Łatwy
Jajecznica z kurkami

Jajecznica z kurkami

23 min Łatwy
Marynowana cukinia

Marynowana cukinia

45 min Łatwy
Szakszuka

Szakszuka

18 min Łatwy
Tort bezowy z kremem budyniowym i owocami

Tort bezowy z kremem budyniowym i owocami

3 godz Średni
Hummus z fasoli

Hummus z fasoli

14 min Łatwy
Surówka z czerwonej kapusty z majonezem

Surówka z czerwonej kapusty z majonezem

35 min Łatwy
Papryka duszona z cebulą

Papryka duszona z cebulą

35 min Łatwy
Baba ghanoush czyli pasta z pieczonego bakłażana

Baba ghanoush czyli pasta z pieczonego bakłażana

41 min Łatwy
Sałatka z kapusty pekińskiej i kukurydzy

Sałatka z kapusty pekińskiej i kukurydzy

15 min Łatwy
Jajka w koszulkach (jajka poche)

Jajka w koszulkach (jajka poche)

12 min Łatwy
Jajka w szynce

Jajka w szynce

24 min Łatwy
Jajka faszerowane z pieczarkami

Jajka faszerowane z pieczarkami

35 min Łatwy
Guacamole z limonką i pieczonym czosnkiem

Guacamole z limonką i pieczonym czosnkiem

1 godz Łatwy
Filety śledziowe w zdrowej odsłonie

Filety śledziowe w zdrowej odsłonie

15 min Łatwy
Frittata z boczniakami

Frittata z boczniakami

53 min Łatwy
Jajka w sosie majonezowym

Jajka w sosie majonezowym

15 min Łatwy
Roladki z szynki

Roladki z szynki

4 godz 15 min Średni
Frytki z topinambura

Frytki z topinambura

25 min Łatwy
Galaretkowe woreczki z owocami

Galaretkowe woreczki z owocami

3 godz 45 min Łatwy
Dżem truskawkowo-rabarbarowy

Dżem truskawkowo-rabarbarowy

28 min Łatwy
Cukinia à la ananas

Cukinia à la ananas

8 godz 42 min Łatwy
Dressing jogurtowy

Dressing jogurtowy

12 min Łatwy
Domowy przecier pomidorowy

Domowy przecier pomidorowy

2 godz 3 min Łatwy
Domowy smalec z pieczarkami i cebulą

Domowy smalec z pieczarkami i cebulą

1 godz 45 min Łatwy
Domowe paprykowe chipsy z młodych ziemniaków

Domowe paprykowe chipsy z młodych ziemniaków

16 min Łatwy
Deser z jogurtem greckim

Deser z jogurtem greckim

26 min Łatwy
Deser z truskawkami

Deser z truskawkami

3 godz 20 min Łatwy
Deser ryżowy z owocami

Deser ryżowy z owocami

1 godz 36 min Łatwy
Tort sałatkowy

Tort sałatkowy

70 ze 100
1 godz 45 min Łatwy
Sałatka śledziowa z jajkiem

Sałatka śledziowa z jajkiem

16 min Łatwy
Sałatka wiosenna z jajkiem

Sałatka wiosenna z jajkiem

30 min Łatwy
Sałatka warstwowa z szynką i ananasem

Sałatka warstwowa z szynką i ananasem

40 ze 100
35 min Łatwy
Sałatka z jajek i ogórka kiszonego

Sałatka z jajek i ogórka kiszonego

25 min Łatwy

Stronicowanie

  • Bieżąca strona 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Page 7
  • Page 8
  • Page 9
  • …
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Potrawy bezglutenowe

Dieta bezglutenowa nie musi być skomplikowana – zamień alergizujące składniki na inne i ciesz się smacznymi, zdrowymi potrawami bez glutenu. 

Dla kogo dania bezglutenowe? 

Potrawy bez glutenu sprawdzą się dla każdego, nie tylko dla osób na niego uczulonych. Dieta z wykluczeniem glutenu jest korzystna dla nas wszystkich, ponieważ charakteryzuje się stosunkowo niskim poziomem przetworzenia oraz łatwością trawienia. Warto wprowadzić do swojej diety kilka bezglutenowych potraw w ciągu dnia, aby odciążyć nieco organizm. Nie wiesz jakie dania przygotować? Zainspiruj się naszymi pomysłami na pyszne dania bez glutenu. 

Czego nie jeść? 

Dieta bezglutenowa nie jest bardzo restrykcyjna i nie wyklucza ogromnej ilości produktów. Unikać należy przede wszystkim kilku najważniejszych składników i potraw z nich przygotowanych. Najbardziej uczulającym składnikiem jest mąka pszenna, powinniśmy zatem ograniczyć spożycie takich produktów, jak pieczywo, makarony, niektóre kasze, ciastka i ciasta z mąką pszenną, piwo, kawa zbożowa, płatki śniadaniowe, jogurty, wędliny, parówki. 

Skoro wiesz już, jakich składników unikać, zobacz jakie pomysły na dania bezglutenowe przygotowaliśmy dla Ciebie. 

Pyszne dania na zimno 

Możesz przygotowywać wszystkie swoje ulubione potrawy, starając się nie używać do ich przygotowania produktów zawierających gluten. Jeśli robisz sałatkę – nie dodawaj do niej krakersów, grzanek lub pieczywa czosnkowego. Możesz za to posypać sałatkę prażonymi ziarnami słonecznika. Sprawdź przepis na kolorową sałatkę z rukolą i burakiem, wykwintną śledziową sałatkę, a jeśli masz ochotę na surówkę, wypróbuj nasz przepis na surówkę z kapusty z kukurydzą i żurawiną. 

Na ciepło bez glutenu 

W daniach na ciepło zasada jest ta sama – postaraj się wyeliminować lub zamienić składniki zawierające gluten na inne. Jakie? Na przykład zamiast klasycznego makaronu użyj makaronu ryżowego! Jeśli chcesz go użyć – wypróbuj świetny przepis na zupę wietnamską z tym makaronem. 

Dla miłośników bardziej tradycyjnych smaków przygotowaliśmy przepis na pyszny gulasz węgierski. Podaj go z kaszą gryczaną lub przygotuj placki z kaszy jaglanej. Domownicy będą zachwyceni i najedzeni! 

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu