Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Musaka wegetariańska
Dodaj do CookBook
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
350  g
Cukinia
300  g
Bakłażan
300  g
Pomidory
600  g
Ser mozzarella
4  szklanek
Gęsta śmietana
2 
Żółtko
trochę
Sól
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
13.3 g
Wartość energetyczna
389.3 kcal
Tłuszcze
21.7 g
Białko
37.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Musaka wegetariańska to smaczna alternatywa dla mięsnych zapiekanek, która smakuje równie dobrze i z powodzeniem może na stałe zagościć w Twoim menu. Musaka wywodzi się z kuchni greckiej – to pyszna, pożywna zapiekanka. W tradycyjnej wersji przygotowywana z mięsem mielonym i dużą ilością warzyw. Ale my mamy pomysł na danie bezmięsne. Co powiesz na musakę wegetariańskę? Zapewniamy – będzie smacznie, nie będziesz żałować!

Do przygotowania naszej zapiekanki z bakłażanem potrzebne są aromatyczne, letnie warzywa – pomidory, cukinia i oczywiście wspomniany już wcześniej bakłażan. Do tego ser, śmietana, jajka i ulubione przyprawy. Jeśli masz pod ręką inne warzywa, np. pieczarki albo cebulę, również możesz je dodać. Zamiast mozzarelli, dodaj dowolny żółty ser, jaki akurat masz w lodówce. W ten sposób nic się nie zmarnuje, a Ty ugotujesz danie dokładnie takie, jak lubisz. Zrobienie tej potrawy nie sprawi Ci żadnego kłopotu. Wystarczy pokroić warzywa, lekko je obsmażyć, żeby puściły sok, a następnie przełożyć do naczynia i zapiec pod masą śmietanowo-jajeczną i skorupką z sera. Możesz też urozmaicić smak posiłku, dodając ulubione suszone zioła lub tuż przed podaniem posypać je świeżo posiekaną zieleniną.

Jeśli już czujesz ten zapach pieczonych warzyw i sera, łap nasz przepis i przygotuj zapiekankę z bakłażanami na obiad lub kolację.

Przygotowanie

65 min
  • Krok 1

    5 min
    Cukinię i bakłażana pokrój wzdłuż na grube plastry, posól, usmaż z obu stron i ułóż na ręczniku papierowym, żeby odsączyć nadmiar oleju. Pomidory pokrój w plastry, odsącz z nich nadmiar soku.
  • Krok 2

    5 min
    Mozzarellę zetrzyj na tarce, śmietanę i żółtka dobrze wymieszaj i dodaj sól.
  • Krok 3

    5 min
    W naczyniu do zapiekania lub na blasze ułóż na przemian cukinię, ser i bakłażan. Na wierchu połóż pomidory.
  • Krok 4

    50 min
    Warzywa przykryj masą śmietanowo-jajeczną i piecz przez 50 minut w piekarniku rozgrzanym do 200°C.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Musaka grecka

    Musaka grecka

    1 godz 37 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu