Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Musaka wegetariańska
Dodaj do CookBook

Musaka wegetariańska

(1)
1 godz 5 min
Łatwy
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
350  g
Cukinia
300  g
Bakłażan
300  g
Pomidory
600  g
Ser mozzarella
4  szklanek
Gęsta śmietana
2 
Żółtko
trochę
Sól
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
13.3 g
Wartość energetyczna
389.3 kcal
Tłuszcze
21.7 g
Białko
37.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Musaka wegetariańska to smaczna alternatywa dla mięsnych zapiekanek, która smakuje równie dobrze i z powodzeniem może na stałe zagościć w Twoim menu. Musaka wywodzi się z kuchni greckiej – to pyszna, pożywna zapiekanka. W tradycyjnej wersji przygotowywana z mięsem mielonym i dużą ilością warzyw. Ale my mamy pomysł na danie bezmięsne. Co powiesz na musakę wegetariańskę? Zapewniamy – będzie smacznie, nie będziesz żałować!

Do przygotowania naszej zapiekanki z bakłażanem potrzebne są aromatyczne, letnie warzywa – pomidory, cukinia i oczywiście wspomniany już wcześniej bakłażan. Do tego ser, śmietana, jajka i ulubione przyprawy. Jeśli masz pod ręką inne warzywa, np. pieczarki albo cebulę, również możesz je dodać. Zamiast mozzarelli, dodaj dowolny żółty ser, jaki akurat masz w lodówce. W ten sposób nic się nie zmarnuje, a Ty ugotujesz danie dokładnie takie, jak lubisz. Zrobienie tej potrawy nie sprawi Ci żadnego kłopotu. Wystarczy pokroić warzywa, lekko je obsmażyć, żeby puściły sok, a następnie przełożyć do naczynia i zapiec pod masą śmietanowo-jajeczną i skorupką z sera. Możesz też urozmaicić smak posiłku, dodając ulubione suszone zioła lub tuż przed podaniem posypać je świeżo posiekaną zieleniną.

Jeśli już czujesz ten zapach pieczonych warzyw i sera, łap nasz przepis i przygotuj zapiekankę z bakłażanami na obiad lub kolację.

Przygotowanie

65 min
  • Krok 1

    5 min
    Cukinię i bakłażana pokrój wzdłuż na grube plastry, posól, usmaż z obu stron i ułóż na ręczniku papierowym, żeby odsączyć nadmiar oleju. Pomidory pokrój w plastry, odsącz z nich nadmiar soku.
  • Krok 2

    5 min
    Mozzarellę zetrzyj na tarce, śmietanę i żółtka dobrze wymieszaj i dodaj sól.
  • Krok 3

    5 min
    W naczyniu do zapiekania lub na blasze ułóż na przemian cukinię, ser i bakłażan. Na wierchu połóż pomidory.
  • Krok 4

    50 min
    Warzywa przykryj masą śmietanowo-jajeczną i piecz przez 50 minut w piekarniku rozgrzanym do 200°C.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Musaka grecka

    Musaka grecka

    1 godz 37 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu