Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Promocja na pomidory
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
  • Kontakt
dania fit, dania bezmięsne, dania wegańskie

Przepisy na pyszne potrawy bezglutenowe

Przepisy 1069

Prosty pieczony boczek

Prosty pieczony boczek

25 ze 100
17 godz 27 min Łatwy
Chłodnik ogórkowy z awokado, rzodkiewką i fetą

Chłodnik ogórkowy z awokado, rzodkiewką i fetą

1 godz 22 min Łatwy
Kapelusze pieczarek z przepiórczymi jajkami

Kapelusze pieczarek z przepiórczymi jajkami

30 min Łatwy
Chłodnik jagodowy

Chłodnik jagodowy

1 godz 28 min Łatwy
Ogórki w occie

Ogórki w occie

35 min Średni
Ogórki konserwowe z chili

Ogórki konserwowe z chili

35 min Łatwy
Ogórki po żydowsku (na zimę)

Ogórki po żydowsku (na zimę)

20 min Łatwy
Ogórki konserwowe z miodem

Ogórki konserwowe z miodem

52 min Łatwy
Domowe ogórki małosolne – przepis

Domowe ogórki małosolne – przepis

20 min Łatwy
Ogórki w zalewie musztardowej

Ogórki w zalewie musztardowej

42 min Łatwy
Ogórki w zalewie pomidorowej

Ogórki w zalewie pomidorowej

4 godz 42 min Łatwy
Pasztet z dziczyzny

Pasztet z dziczyzny

1 godz 36 min Średni
Hummus idealny

Hummus idealny

13 godz 12 min Łatwy
Pieczarki portobello zapiekane w halloumi

Pieczarki portobello zapiekane w halloumi

30 ze 100
1 godz 33 min Średni
Chipsy jabłkowe

Chipsy jabłkowe

4 godz 15 min Łatwy
Krem z białych warzyw

Krem z białych warzyw

28 min Łatwy
Śledź w kożuchu

Śledź w kożuchu

3 godz 50 min Łatwy
Sałatka Colesław z ananasem i orzechami

Sałatka Colesław z ananasem i orzechami

21 min Łatwy
Medaliony z polędwicy wieprzowej

Medaliony z polędwicy wieprzowej

75 ze 100
40 min Łatwy
Leczo warzywne

Leczo warzywne

60 ze 100
50 min Łatwy
Świąteczna sałatka warstwowa

Świąteczna sałatka warstwowa

55 ze 100
25 min Łatwy
Karkówka z kapustą i ananasem

Karkówka z kapustą i ananasem

80 ze 100
4 godz 58 min Łatwy
Pieczona pierś z kurczaka z serem

Pieczona pierś z kurczaka z serem

35 ze 100
1 godz 40 min Łatwy
Ryż z kurczakiem curry

Ryż z kurczakiem curry

80 ze 100
45 min Łatwy
Węgierska zupa rybna z papryką i sumem

Węgierska zupa rybna z papryką i sumem

40 min Łatwy
Węgierska zupa gulaszowa z kociołka

Węgierska zupa gulaszowa z kociołka

1 godz 47 min Średni
Zupa krem z papryki i jabłek

Zupa krem z papryki i jabłek

1 godz 9 min Łatwy
Udka faszerowane pieczarkami

Udka faszerowane pieczarkami

45 ze 100
1 godz 50 min Średni
Pierś z kurczaka z piekarnika w sosie pomidorowym

Pierś z kurczaka z piekarnika w sosie pomidorowym

30 ze 100
15 min Łatwy
Myggyleves, czyli węgierska zupa wiśniowa

Myggyleves, czyli węgierska zupa wiśniowa

1 godz 29 min Średni
Sałatka z prażonym słonecznikiem

Sałatka z prażonym słonecznikiem

20 min Łatwy
Tatar ze śledzi

Tatar ze śledzi

80 ze 100
1 godz 28 min Łatwy
Kotlet szwajcarski (Cordon bleu)

Kotlet szwajcarski (Cordon bleu)

35 ze 100
25 min Łatwy
Barszcz czerwony na zakwasie

Barszcz czerwony na zakwasie

1 godz 21 min Średni
Jesiotr z piekarnika

Jesiotr z piekarnika

35 ze 100
3 godz 10 min Łatwy
Modra kapusta z jabłkiem

Modra kapusta z jabłkiem

50 min Łatwy
Prosta zupa z ciecierzycy z puszki

Prosta zupa z ciecierzycy z puszki

31 min Łatwy
Sałatka z ryżem i tuńczykiem

Sałatka z ryżem i tuńczykiem

19 min Łatwy
Puree z brokuła i ziemniaka

Puree z brokuła i ziemniaka

36 min Łatwy
Polędwica wieprzowa w majeranku

Polędwica wieprzowa w majeranku

80 ze 100
6 godz 25 min Łatwy
Szparagi z mięsem mielonym

Szparagi z mięsem mielonym

70 ze 100
1 godz 10 min Łatwy
Ryż z parówkami

Ryż z parówkami

50 ze 100
43 min Łatwy
Kurczak w miodowej glazurze z sezamem

Kurczak w miodowej glazurze z sezamem

30 ze 100
55 min Łatwy
Placki z kaszy jaglanej

Placki z kaszy jaglanej

55 ze 100
29 min Łatwy
Jogurt naturalny z galaretką owocową

Jogurt naturalny z galaretką owocową

1 godz 23 min Łatwy
Sałatka z brokułów i słonecznika

Sałatka z brokułów i słonecznika

25 min Łatwy
Chłodnik jagodowy z miętą i pomarańczą

Chłodnik jagodowy z miętą i pomarańczą

2 godz 29 min Łatwy
Bibimbap - koreańskie danie z wołowiną

Bibimbap - koreańskie danie z wołowiną

80 ze 100
36 min Łatwy
Sałatka z pieczarkami

Sałatka z pieczarkami

36 min Łatwy
Wegetariańska zupa z zielonego groszku i szpinaku z chipsami warzywnymi

Wegetariańska zupa z zielonego groszku i szpinaku z chipsami warzywnymi

43 min Średni

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • …
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Bieżąca strona 6
  • Page 7
  • Page 8
  • Page 9
  • Page 10
  • …
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Potrawy bezglutenowe

Dieta bezglutenowa nie musi być skomplikowana – zamień alergizujące składniki na inne i ciesz się smacznymi, zdrowymi potrawami bez glutenu. 

Dla kogo dania bezglutenowe? 

Potrawy bez glutenu sprawdzą się dla każdego, nie tylko dla osób na niego uczulonych. Dieta z wykluczeniem glutenu jest korzystna dla nas wszystkich, ponieważ charakteryzuje się stosunkowo niskim poziomem przetworzenia oraz łatwością trawienia. Warto wprowadzić do swojej diety kilka bezglutenowych potraw w ciągu dnia, aby odciążyć nieco organizm. Nie wiesz jakie dania przygotować? Zainspiruj się naszymi pomysłami na pyszne dania bez glutenu. 

Czego nie jeść? 

Dieta bezglutenowa nie jest bardzo restrykcyjna i nie wyklucza ogromnej ilości produktów. Unikać należy przede wszystkim kilku najważniejszych składników i potraw z nich przygotowanych. Najbardziej uczulającym składnikiem jest mąka pszenna, powinniśmy zatem ograniczyć spożycie takich produktów, jak pieczywo, makarony, niektóre kasze, ciastka i ciasta z mąką pszenną, piwo, kawa zbożowa, płatki śniadaniowe, jogurty, wędliny, parówki. 

Skoro wiesz już, jakich składników unikać, zobacz jakie pomysły na dania bezglutenowe przygotowaliśmy dla Ciebie. 

Pyszne dania na zimno 

Możesz przygotowywać wszystkie swoje ulubione potrawy, starając się nie używać do ich przygotowania produktów zawierających gluten. Jeśli robisz sałatkę – nie dodawaj do niej krakersów, grzanek lub pieczywa czosnkowego. Możesz za to posypać sałatkę prażonymi ziarnami słonecznika. Sprawdź przepis na kolorową sałatkę z rukolą i burakiem, wykwintną śledziową sałatkę, a jeśli masz ochotę na surówkę, wypróbuj nasz przepis na surówkę z kapusty z kukurydzą i żurawiną. 

Na ciepło bez glutenu 

W daniach na ciepło zasada jest ta sama – postaraj się wyeliminować lub zamienić składniki zawierające gluten na inne. Jakie? Na przykład zamiast klasycznego makaronu użyj makaronu ryżowego! Jeśli chcesz go użyć – wypróbuj świetny przepis na zupę wietnamską z tym makaronem. 

Dla miłośników bardziej tradycyjnych smaków przygotowaliśmy przepis na pyszny gulasz węgierski. Podaj go z kaszą gryczaną lub przygotuj placki z kaszy jaglanej. Domownicy będą zachwyceni i najedzeni! 

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu