Sałatka z winogronami i fetą

20min

Łatwy

Składniki

4 porcje

100 g

Roszponka

200 g

Ser feta

250 g

Pomidorki cherry

1 trochę

Winogrona

0.5

Cebula czerwona

2 łyżek

Słonecznik

4 łyżek

Ocet balsamiczny

2 łyżek

Oliwa z oliwek

2 łyżek

Miód

1 szczypta

Sól

1 trochę

Świeżo mielony pieprz czarny

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

9.44 g

Węglowodany

21.78 g

Tłuszcze

20.64 g

Wartość energetyczna

302.63 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

10 min

Roszponkę opłucz i lekko osusz. Włóż do miski. Następnie Ser feta pokrój w grubą kostkę, dodaj do sałaty. Pomidorki cherry pokrój w połówki. Dodaj. Winogrona także pokrój na pół i dorzuć do reszty. Cebulę pokrój w cienkie piórka. Wrzuć do miski.

Krok 2

3 min

Ocet, oliwę i miód wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem.

Krok 3

2 min

Słonecznik upraż na suchej patelni przez kilka sekund.

Krok 4

3 min

Sos balsamico wlej do sałatki. Wymieszaj.

Krok 5

2 min

Sałatkę posyp słonecznikiem.

Krok 1 z 5

Krok 2 z 5

Ocet, oliwę i miód wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem.

Krok 3 z 5

Słonecznik upraż na suchej patelni przez kilka sekund.

Krok 4 z 5

Sos balsamico wlej do sałatki. Wymieszaj.

Krok 5 z 5

Sałatkę posyp słonecznikiem.

Roszponka, winogrona, pomidorki, ser feta, cebula i słonecznik to wszystkie składniki, które tworzą wspaniałą kompozycję smaków. Pyszne połączenie uzupełnia wyśmienity sos z miodu, oliwy z oliwek, octu balsamicznego. Sałatka z winogronami i fetą z dodatkiem grzanek lub chrupiącej bułki może stanowić samodzielne danie na lunch. Smacznego!