Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Domowa szakszuka
Dodaj do CookBook
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1 
Cukinia
1 
Papryka
4 
Jajko
1  ząbek
Czosnek
trochę
Oliwa
1  pęczek
Natka pietruszki
1  słoik
Sos Spaghetti WINIARY
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
33.1 g
Wartość energetyczna
332.2 kcal
Tłuszcze
13.4 g
Białko
17.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Co to domowa szakszuka? Szakszuka to tradycyjna bliskowschodnia potrawa składająca się z warzyw duszonych w aromatycznym sosie pomidorowym z jajkami gotowanymi bezpośrednio w tym sosie. Każdy region ma swoją wersję, ale jajka pozostają nieodłącznym elementem. To pożywne śniadanie zyskało popularność dzięki prostocie przygotowania.

 

Podstawą klasycznej szakszuki są papryka i cukinia - warzywa te kroi się w drobną kostkę i podsmaża na oliwie. Proces ten pozwala wydobyć naturalny smak i aromat. Czosnek oraz przyprawy nadają potrawie charakterystyczny charakter.

 

Przygotowanie rozpoczyna się od oczyszczenia papryki z pestek i białych błon. Cukinię przekrajamy wzdłuż, usuwając gniazda nasienne. Pokrojone warzywa smażymy na rozgrzanej patelni z oliwą - paprykę około 3 minuty, następnie dodajemy cukinię na kolejne 2 minuty. Po podsmażeniu warzyw dodajemy posiekany czosnek oraz sos pomidorowy, który stanowi bazę całego dania.

 

Kluczowy moment to dodanie jajek. W gęstym sosie warzywno-pomidorowym robimy zagłębienia, w które wbijamy surowe jajka. Przykrywamy pokrywką i dusimy na małym ogniu przez 3-4 minuty. Białko powinno się ściąć, ale żółtko pozostać płynne - to właśnie ta konsystencja charakteryzuje prawidłowo przygotowaną szakszukę.

 

Gotowe danie podajemy bezpośrednio z patelni, posypane świeżą natką pietruszki. Tradycyjnie serwujemy z pieczywem do maczania w aromatycznym sosie. Grzanki z ulubionego pieczywa doskonale komponują się z warzywnym sosem i jajkami.

 

Najczęstsze błędy przy przygotowaniu szakszuki

Przygotowanie domowej szakszuki wydaje się proste. Jednak kilka podstawowych błędów może zrujnować cały efekt. Poznanie tych pułapek pozwoli Ci uniknąć rozczarowania.

 

●        Konsystencja sosu w szakszuce ma kluczowe znaczenie. Sos musi być na tyle gęsty, aby utrzymać zagłębienia dla jajek. Jednocześnie nie może być zbyt gęsty - jajka nie ugotują się równomiernie. Po dodaniu sosu pomidorowego duś całość przez 2-3 minuty. Ten czas pozwoli uzyskać idealną konsystencję.

●        Przegotowane jajka: to podstawowa zasada idealnej szakszuki. Duszenie pod przykryciem powinno trwać około 3-4 minut. Wystarczy to, aby białko się ścięło, ale żółtko pozostało płynne. Dłuższe gotowanie sprawia, że żółtko twardnieje i potrawa traci swój charakterystyczny urok.

●        Brak przypraw: szakszuka bez odpowiednich przypraw to już nie szakszuka. Podstawowe przyprawy - sól i pieprz - to minimum. Świeża natka pietruszki przed podaniem wzbogaca smak i dodaje świeżości.

●        Zbyt wysoka temperatura: patelnia powinna być jedynie lekko rozgrzana. Zbyt wysoka temperatura powoduje przypalenie warzyw i gorzki posmak całego dania. Dodatkowo jajka ścięte na wierzchu pozostają surowe od spodu.

 

Unikając tych błędów, przygotowanie domowej szakszuki staje się prostsze.

 

Jak urozmaicić przepis na szakszukę?

Podstawowa szakszuka to początek kulinarnych możliwości. To danie z łatwością dostosujesz do indywidualnych preferencji.

 

●        Ser feta i halloumi - kremowość i intensywny smak

Ser feta pokruszony nad szakszuką tworzy kremowy, słonawy akcent. Dodajemy go kilka minut przed końcem duszenia - roztopieniu ulegnie tylko część sera, tworząc przyjemny kontrast tekstur.

Halloumi zachowuje swoją strukturę podczas gotowania. Ten cypryjski ser tworzy jędrne kęsy, które idealnie komponują się z miękkim sosem warzywnym. Rozkładamy go równomiernie po wbiciu jajek.

●        Warzywa sezonowe - świeżość przez cały rok

Papryka i cukinia to klasyka, ale sezonowe warzywa wnoszą nowe aromaty. Twardsze warzywa wymagają dłuższego smażenia, delikatniejsze dodajemy pod koniec. Ta prosta zasada gwarantuje idealną konsystencję każdego składnika.

●        Przyprawy bliskowschodnie - autentyczny aromat.

Kumin nadaje ziemisty, charakterystyczny smak. Wystarczy szczypta dodana podczas smażenia warzyw.

●        Słodka papryka, chili, kolendra lub za'atar (mieszanka sumaku, tymianku i sezamu) przenoszą potrawę na wyższy poziom. Przyprawy uwalniają aromat podczas kontaktu z rozgrzaną oliwą.

Przygotowanie

18 min
  • Krok 1

    3 min
    Oczyść paprykę z pestek i białych błon, cukinię przekrój wzdłuż i usuń gniazda nasienne, a następnie pokrój w drobną kostkę.
  • Krok 2

    5 min
    Na lekko rozgrzanej patelni z oliwą podsmażaj pokrojoną paprykę przez około 3 minuty, potem dodaj cukinię i smaż kolejne 2 minuty, dopraw solą i pieprzem.
  • Krok 3

    5 min
    Dodaj posiekany czosnek oraz Sos Spaghetti WINIARY, potem zagotuj całość i duś przez około 2-3 minuty.
  • Krok 4

    1 min
    Zrób w sosie 4 zagłębienia i wbij w nie jajka.
  • Krok 5

    3 min
    Przykryj patelnię i duś aż białko jaja się zetnie, czyli przez około 3-4 minuty.
  • Krok 6

    1 min
    Danie podawaj posypane natką pietruszki z grzankami z ulubionego pieczywa.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Bogate w białko
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Pizza domowa

    Pizza domowa

    1 godz 16 min Łatwy
  • Domowa pizza pepperoni

    Domowa pizza pepperoni

    1 godz 43 min Łatwy
  • Domowa granola

    Domowa granola

    51 min Średni
  • Naturalna domowa maca

    Naturalna domowa maca

    30 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu