Zobacz film

Szakszuka ze szparagami i młodymi marchewkami

Name: Szakszuka ze szparagami i młodymi marchewkami
Prep time: PT24.00M
Cook time: PT0.00M
Total time: PT24.00M
Yield: servings
Ingredients: 2 Sztuki Jajko; 3 Sztuki Młode marchewki; 6 Sztuki Zielone szparagi; 1 Słoik Sos Spaghetti WINIARY; 1 Pęczek Natka pietruszki; 1 Łyżeczka Cynamon; 1 Łyżeczka Kumin; 1 Trochę Ziele angielskie; 1 Liść Liść laurowy; 1 Trochę Sól; 1 Trochę Pieprz czarny; 1 Szczypta Chili; 1 Trochę Olej

24min

Łatwy

Składniki

2 2 servings

Jajko

Młode marchewki

Zielone szparagi

1 słoik

Sos Spaghetti WINIARY

1 pęczek

Natka pietruszki

1 łyżeczka

Cynamon

1 łyżeczka

Kumin

1 trochę

Ziele angielskie

1 liść

Liść laurowy

1 trochę

Sól

1 trochę

Pieprz czarny

1 szczypta

Chili

1 trochę

Olej

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

13.02 g

Węglowodany

26.04 g

Tłuszcze

9.73 g

Wartość energetyczna

245.33 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

10 min

Na suchej patelni na średnim ogniu prażymy przyprawy - cynamon, kumin, chilli , ziele angielskie, liść laurowy, po kilku minutach dodajemy szparagi i marchewki, podsmażamy, żeby się lekko zarumieniły.