50min
Łatwy
Sałatka z brokuła i pomidorów
1
Brokuł
4
Jajko
3
Pomidory
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
trochę
Cukier
.
Wartości odżywcze
Białko
7.45 g
Węglowodany
5.66 g
Tłuszcze
25.04 g
Wartość energetyczna
277.6 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
50 min
Krok 1
5 min
Brokuł ugotować w osolonej wodzie z dodatkiem odrobiny cukru.
Krok 2
2 min
Ugotowany wyjąć z wody, ostudzić.
Krok 3
5 min
Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać.
Krok 4
8 min
Umyte pomidory, jajka i brokuł pokroić w dość dużą kostkę, oprószyć pieprzem i solą, delikatnie wymieszać z majonezem.
Wykonaj smaczną i sycącą sałatkę z brokuła i pomidorów. Do jej przygotowania potrzebujesz brokuła, jajek, pomidora oraz aromatycznych przypraw. Po ugotowaniu jajek na twardo oraz brokuła do miękkości wystarczy, że pokroisz wszystko w odpowiednią wielkość i połączysz z Majonezem Dekoracyjnym WINIARY.
