27min
Łatwy
Sałatka z porem i pieczarkami
Winiary
winiary.pl
Ten przepis możesz dodać do Planera posiłków dostępnego na naszej stronie.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
400
g
Pieczarki
1
Płaska łyżka
Sok z cytryny
2
Por (biała część)
4
Jajka
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
10.44 g
Węglowodany
10.91 g
Tłuszcze
24.32 g
Wartość energetyczna
297.6 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z porem i pieczarkami jest chyba klasykiem z porem w roli głównej. Posiadający właściwości lecznicze por zestawiony z bogatymi w witaminy i minerały pieczarkami to prawdziwa dawka zdrowia. Obowiązkowym składnikiem naszej sałatki jest jeszcze jajko, które wzbogaci potrawę o sporą porcją białka. Nasza sałatka nabierze charakteru doprawiona odrobiną cytryny, Majonezu Dekoracyjnego WINIARY i ozdobiona natką pietruszki.
Przygotowanie
27 min
Krok 1
7 min
Pieczarki obierz i pokrój w słupki. Skrop je sokiem z cytryny i gotuj przez 5 minut.
Krok 2
8 min
W między czasie por pokrój w plasterki i sparz.
Krok 3
10 min
Jajka ugotuj na twardo, ostudź, obierz ze skorupki i drobno posiekaj.
Krok 4
2 min
Składniki sałatki wymieszaj z Majonezem. Dopraw solą i pieprzem.
Przepis w formacie PDF
PobierzUdostępnij
lite
Komentarze 1